zeby

to co mam dokupić? żeby starczyło na więcej?

tak:) choć nie wydaje mi się,żeby w tym przypadku konieczne były jakieś sztangi...Może bez nich tez ćwiczyć,choć efekty nie przyjdą tak szybko jak z obciążeniem:)

Żeby rzeźbić trzeba mieć z czego, Twoje 56 kg woła o masę. Zacznij się odpowiednio odżywiać z dodatnim bilansem w diecie, to wtedy będzie to estetycznie wyglądało, nie szpetnie.

ale nie ma rzeczy niemożliwych, staraj się też zeby posiłki były smaczne wtedy zjesz więcej

Trenuje już jakieś 6 miesięcy, co mogę wziąć jako wyznacznik żeby zacząć ją stosować ?

Wiem tylko ze podnosi to poziom testosteronu a wienc nie bende potym musial jakiegos odbloka zeby organizm po tym sam produkowal testo...??

wyczytalem ze to podnosi poziom testosteronu a wienc nie bende potym musial jakiegos odbloka zeby organizm po tym sam produkowal testo...?? Z tego co sie orjentuje meta tez podnosi testo w organizmie i bierze sie po tym jakies zeczy ale niewiem co ..... Drogie to ZMA??i czym sie rozni te z olimpa od aptecznego?:D

chwyt najlepsze zdanie Niezwykle skutecznie spala tkankę tłuszczową. o spalaniu oczywiscie nie ma mowy jakis efekt podgrzania itp daje, ale nie zeby zasadniczo przyczynial sie do polepszenia efektow, na pewno szybciej zejdzie woda podskorna dobrze, ze wspomniales wczesniej dieta, aeroby itd. -proponuje skupic sie na tym pzdr

Raczej nie będzie pokazywać prawidłowego wyniku, ale może pozwolić śledzić tendencje. Tylko pamiętaj, żeby dokonywać pomiarów mniej więcej o tej samej porze. Chodzi o podobny stopień "uwodnienia" organizmu.

Ja nie bede biegać bo nie po to robiłem mase żeby teraz ją starcić :/. A diety dokładnej nie chce mi sie robić i kupować potem te wszystkie rzeczy. To mogę katowac brzuch za dnia innymi ćwiczeniami i po wieczór do tego ABS II (tylko 4 razy w tygodniu, te 3 dni w spokoju) czy nie? Pomoże to jakoś? Zmieniony przez - sfd2200 w dniu 2010-06-26 18:13:42

Chciałbym za pare dni mieć bynajmniej minimalny kaloryfer ;D. nie realne. Ja nie bede biegać bo nie po to robiłem mase żeby teraz ją starcić Odpowiedni trening aerobowy nie oznacza straty mięśnia. Rozumiem, ale oni chcieli wymyślić ćwiczenia które robi się krótko i wystarczająco... Nie, oni chcieli wymyślić coś skutecznego. ale jak zrobie cos [...]

Przychodzi mi zeby zmienil diete na JEM ;-)

To może najpierw wykonaj pełny jonogram + chlorki żeby zobaczyć czy masz jakiekolwiek braki, a nie pakować w siebie kompletnie bezwartościowe tabletki. Jeśli w wynikach nie masz braków to będziesz mądrzejszy o tą wiedzę, jeśli masz braki tzn, że Twoja dieta jest do dupy.

Nerwice stwierdził mi kardiolog któremu powiedziałem moje objawy ''sercowe''. Aspargin faktycznie mało tego magnezu ma... Wczoraj kupiłem a aptece Vita-Min z Olimpu... niby cały kompleks, łykać raz dziennie chce w potreningowym posiłku. Coś jeszcze do tego dorzucić ??? Żeby mieć spokojną głowę że niczego w organizmie nie brakuje.. to taki mój [...]

Ja bym się nie zgodził, żeby się nie przejmował jak ma krew w strzykawce, jak robisz strzała to po wkłuciu sprawdzasz (odrobinę pociągasz tłoczek) czy będzie krew czy powietrze, jak krew to powinno się robić zastrzyk jeszcze raz.

w sumie masz racje, nie musi smakowac, wazne zeby jakies skutki byly. jarko: poczytam jeszcze na pewno duzo, zanim zaczne brac ;) dzieki pozdrawiam

Damixxx jestes za tym zeby odrazu zaczac przygode z odzywkami z jakims stackiem ???

Spr.swoje z tej partii i tez sie delikatnie rozni zawartosc w kap.ale ta sa minimalne roznice...wydaje mi sie ze nie sa tak duze zeby to mialo znaczenie

[...] nie na temat ale mysle ze zdanie "dobry trening to taki ktory działa na Ciebie w danym momencie" jak najbardziej oddaje moj poglad. Co do techniki to staram sie zeby byla jak najbardziej ok. Jak zaczynałem 5x5 to zszedlem z ciezarem w przysiadzie do 60kg i co trening jest progres 2,5kg. Nic za szybko nie dokladam gdyz uwazam ze dobra [...]

"ćwiczenia na wzrost" geeheheheh moze niech ktos wymysli cwiczenia zeby mu sie nos zmienial albo uszy i usta Tragedia Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-03-13 09:12:42