zeby

Mam jeszcze jedno pytanie.Chce zrobić siłownie w domu,w moim pokoju posiadam parkiet,Czy są jakieś specjalne gumy żeby włożyć na to cały sprzęt i gdzie takie coś można kupić,i mniej więcej ile to kosztuje.....Z góry dziękuje

ale za kolejnoscia czy omijam piatkowy trening nog i barow zeby nie wypadly mi w poniedzialek, gdzie kolejny DT to pklata tricek? Chociaz jakos z progresem zrobilem poza klata, braklo w niej sily ;d pewnie przez przedwczorajsze bary

Musisz tak zadzialac, zeby stracil przytomnosc. Ja wykosilem jednego tak, ze nogi mial wyzej glowy i jak przywalil lbem o asfalt to KO - juz sie nie podniosl, nieprzytomny.

Fins1 - a bierzesz oprócz tego jakieś inne suplementy, lub zamierzasz ? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Bierz po. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

qrde pogubilem sie... mowicie zeby amino anabol brac PO treningu? a przed nie???

Coverley, amino PQ bierz razem z hmb po treningu. Fins, nie wiem ile ważysz, bierz aa PQ 5-7 szt. (w zależności od wagi) A jeśli chodzi o efekty to nawet po sterydach nie będziesz ich miał bez dobrego odżywiania a co dopiero po aminokwasach. Nie ma takiej możliwości żeby 5g aminokwasów zmieniło Ci się w 5 kg mięśni. Amino BCAA zabezpieczą Ci [...]

KIBEL *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

to czemu na opakowaniu pisze zeby brac przed ???? czemu producent (specjalisci) mial by zle zalecac , przeciez oni to badaja i wiedza jaka jest najlepsza wydajnosc...moim zdaniem lepiej jest brac przed!!

Czy aby napewno tylko 12 , jesli tak to wychodzi na to że Xpanda w kaps można już mieć za 37 dolców , czyli około 110 zł :) tylko coś mi sie nie chce wierzyć żeby to było realne , czyżby ten sklep nie był przypadkiem ze USA??

można i tak ale jak ktoś już napisał to można skożystac heh, żeby nie czekac skorzystam z wyszukiwarki :]

http://www.sfd.pl/temat185552/ jak cos zeby zamknac temat

oska5 a tego nie można usunąć operacyjnie ? stabilizatory, ortezy itp. są, ale żeby odciążyć nadgarstek i jednocześnie dać mu możliwość wykonywania takich ruchów jak przy pompkach będzie trudno :P z drugiej stron jak kupi się słabszy stabilizator, taki podobny do opaski uciskowej to mniej odciąży staw ;) autor tematu chciał konkretny model, więc [...]

wiekszosc cwiczen dodaje siły, gdy jest wykonywane w seriach podczas ktorych wykonujemy 6-8 powtorzen ... np, jak robisz max 30 pompek, to naloz na plecy ciezki plecak, tak, zeby robic 6-8 raz max ;]

8 serii na biceps, 8 serii na triceps, zero nog/plecow/barkow w pierwszym planie, w dodatku dales tam rozpietki. Nie dalem rady doczytac do treningu To jest do kompletnej wymiany. Modl sie, zeby Bery tego nie zobaczyl, bo zbierzesz zdrowy ochrzan Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-05 21:35:33

[...] 2 razy w tygodniu - wtorek i sobota, przez 3 miesiace wakacji bylo po 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakoscie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: chce zeby było pół roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia, jednak przy szybkim lapaniu masy do odkładania sie tłuszczu na brzuchu ( [...]

TomQ-MAG, tyle że ci co piszą, iż jest to placebo, myślą tak raczej o wszystkich tego typu produktach. Mnie się wydaje, że takie wyroby jednak działają, dlatego interesują mnie opinie osób, które myślą podobnie. W dziale z opiniami panuje zdecydowana przewaga głosów, że ten proszek jest bardzo dobry, tak więc chyba się na niego zdecyduję. Mam [...]

Myślałem, że już wiem wszystko na temat tego produktu, jednakże dzisiaj doszła paczka i pojawił się następny problem. Mianowicie, na opakowaniu napisane jest, żeby zużyć do 30 dni. Puszka zawiera 400g proszku, więc jeśli bym brał 10g dziennie, spożyłbym to w ciągu 40 dni. Czy mógłbym brać np. 14g dziennie, abym zmieścił się w tym limicie 30 dni?

Siemka. Proponuję zostać przy dobrym FBW, możesz zrobić FBW traktora (osobiście nie robiłem ale czytałem posty innych i sobie chwalą). Odżywki bym Ci odradzał typu białko, witaminy sobie możesz kupić. Generalnie pół roku ćwiczeń to bardzo mało, pomyśl, że niektórzy by osiągnąć formę ćwiczą dobrych parę lat pożądnych treningów. Mogę Cie pocieszyć, [...]

Siemka. Proponuję zostać przy dobrym FBW, możesz zrobić FBW traktora (osobiście nie robiłem ale czytałem posty innych i sobie chwalą). Odżywki bym Ci odradzał typu białko, witaminy sobie możesz kupić. Generalnie pół roku ćwiczeń to bardzo mało, pomyśl, że niektórzy by osiągnąć formę ćwiczą dobrych parę lat pożądnych treningów. Mogę Cie pocieszyć, [...]