zeby

Golenie glacy 15 minut Zęby 2-3 minuty Szybki shower 2-3 minuty Wychodzi że 20-25 minut

j/w `zeby, twarz, itd. max 10 min. randez vous- 1.5 h

Zęby + morda = 5 min czasem sobie pryszcza wycisnę

I co ewentualnie myslicie o tym zeby zamiast zakupu mass fusion kupic 4xSFD Mass Activator - 3000g? Duża jest roznica w jakosci? Przy tym drugim mialbym go praktycznie 2x tyle wiec moze warto? ?

[...] niz niektórzy, ale sam nie stosuję bo dietę mam dobrą i po prostu jak sie rośnie to jest dobrze. Może w przyszłości. Co do porad, to nie chce ci nic narzucać, ale jak kreatyna to mono + dobre białko zeby uzupełnić braki + dobry plan... tylko czekać na efekty i rozglądać się za większym lusterkiem do łazienki :D Pozdrawiam i sukcesów życzę

daj 180ml %-) pij tyle zeby przeszlo przez przelyk i tyle, za bardzo sie spinasz

Udało się znaleźć z tego linku we właściwym rozmiarze w innym sklepie internetowym :) A jakie macie podejście do pasów neoprenowych? Bo u mnie leży jeden i wstępny plan jest dać go pod pas do martwego żeby trzymał trzewia i nie wypychał ich. Nie będzie żadnych przeciwwskazań? Paski treca pewnie wezme lub takie które będą wyglądąły na w miarę [...]

Brałem jedno i drugie. Jeśli weźmiesz za późno, to później przez pół dnia będziesz się czuł jak "zombie", więc wątpię żeby cie kawa zmotywowała do treningu, ale są też plusy brania mianseryny. Mianseryna poprawia apetyt i to w dużej mierze. Wcześnie wieczorem brana doraźnie tylko przed snem na pewno poprawi ci apetyt i poprawi sen, a sny po niej [...]

Chyba po prostu usunę jak jakiekolwiek maja być problemy bo nie po to przechodzenie testów wszelkich jeżdżenie za miasto itd żeby na końcu komisja mnie skreśliła przez głupi mały tatuaż.

Chociaz wydaje mi sie, ze jeszcze podrosniesz i to nie malo. Moja mama ma 170, tatko 175 a ja juz teraz mam 180 i tez sie ludze, ze moze jeszcze ze 3cm zeby dziewczyne przerosnac :P Skoro Twoj tata ma 165 to Ty byc moze bedziesz mial ze 170 a to juz nie tak zle. Przez masz dopiero 15 lat. Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D

twój potencjał wzrostu to 169 cm.Dodając do tego 11 wychodzi 180.Na tyle możesz liczyć jeżeli naprwde teraz zaczniesz coś z tym robić.MUisz dużo spać.Rozciąganie na drążku też się przyda.No i sprobój wogóle ćwiczeń rozciągających.Chodz na basen raz w tygodniu.Pij mleko jedz ser żółty. Ser żółty=bardzo duża ilość białka 2 razy więcej niż w [...]

Spox brutus u Ciebie są muły i te sprawy w stanie jak należy "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Białka ma być dużo a reszta zależy. Generalnie chodzi o to żeby dostarczyć odpowiednią ilość kalorii. Musisz policzyć swój bilans kaloryczny i jeść więcej - wtedy łapiesz masę. A to z czego będziesz czerpał te kalorie to już zależy od twoich indywidualnych preferencji i od tego na jakiego rodzaju masie ci zależy. Ja np. kiedyś czerpałem głównie z [...]

no tak ale czuje niedosyt ponieważ nie interesują mnie dania na słodko z drugiej strony bramie kurczaka i ryż do szkoły do średni pomysł ponieważ albo ktoś mi go zje albo nie będę miał miejsca żeby wyciągnąć widelec i delektować się obiadem :)

żeby zgadzał się bilans tłuszczy (pamietaj są bardzo ważne!~)

[...] MNIE MEZOCYKL : SIŁA KULTURYSTYCZNA I WYGLĄD A WIEC NAJPIERW MASA ROZSĄDNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : Do wakacji chcialbym troche lepiej wygladać zeby we wakacje rzezbic POPRZEDNIO ROBIŁEM : ACT na poczatku,pozniej na mase plan. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Niespojenie [...]

To zdajecie jest juz trochę stare ale jest jeszcze lepiej ... Ale jeśli mam się rzywic noturalnie to co mogę jeść . nie Lubie roślin strączkowych .. Polem surowe jajka .. 5 dziennie . ładnie zbierała się masa jak na mnie było to widać aczkolwiek zaczął odkładać się tluszczyk na brzuchu ., dlatego przestałem tez dużo ludzi odradza jajka .. Może [...]

Z przedmówcą zgodzę się tylko częściowo... Śniadanie możesz jeść, możesz go nie jeść, możesz jeść zaraz po wstaniu,albo po 3 godzinach od wstania -- nie ma to żadnego znaczenia.. Problemem jest jakość tej diety i to, ze wpisałeś ja w sposób niemiarodajny, korzystając z gotowych produktów z bazy takich jak omlet z 2 jaj, czy smażona pierś w [...]

dzyndzel01 ;] z kad jestes tez cie pewnie kojaze ?? wpadaj na gg don gracja wykonalem ten twoj pal i ladnie sie trice pompuja teraz mysle zeby zmienic plan klaty chce zrobic tak :) skos gora z 5 serio po 6-12 pow skos dol z 5 serio po 6-12pow przenoszenie stancielki nad glowa tez 5 po 6-12 Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-10-04 20:30:21

No to dziękować za pomoc piwko wam się należy sog też ale abonamencik się skończył aaa jeszcze żeby troszkę przedłużyć cykl to jaką puchę kupić ?? (ile gram) bo jeszcze w proszku nie brałem