zeby

Się wszystko zgadza Adamie też napełniałem nie raz i potem czyściłem żeby drukowało jak ta lala. I czasem jednak ten kolorowy też się przydaje w życiu codziennym. Odskakując od drukarek to, np. monitory stare kineskopowe są o wiele bardziej wydajne niż obecne LCD. Nie mówię tu o martwych pikselach ale tez o samej jakości z tego co wiem a wiedzę w [...]

daj deite do oceny w dziale odzywianie, moze tu lezec problem, mozna pomyslec o kilkudniowej przerwie od treningow, zeby troche odpoczac, z suplementów mozesz zerknac na witamine d3, czy zen szen dla poprawy sil witalnych

bez jeden skrajnosci w druga zeby w ketogeniczna wchodzic od razu, kolejna sprawa ze w dzien nie schudniesz bez obaw ;-) obiz wegle ewentualnie podbij lekko tluszcze i obserwuj , jak zmiany jesli chodzi o przemeczenie i o mase

ostatnio tez chorowalem ale zeby jakis wplyw na odpornosc miala kreatyna to bym nie pomyslal z pol roku gdzies ja podjadam Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:15:27 Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:16:06

Wybaczcie za brak odzewu, już podsyłam focie. Z tego co wyczytałem na internecie mam cechy mezomorfa. http://imgur.com/a/pnL0b Tutaj macie 3 zdjęcia. Przepraszam was, że w taki sposób je udostępniam lecz mam kłopoty żeby zrobić to bezpośrednio. Zmieniony przez - donpiotros1 w dniu 2017-05-30 22:33:12

[...] :) Bo przy 185 cm 65 kg troche nie robi... specjalistyczny sprzet - wszystko oprocz sztangielek i expandera ;D efektywny przyrost masy - moze inaczej, widoczny, zeby w miare wyrownac proporcje miedzy wzrostem a masa tradycyjne cwiczenia - wszystko co da sie wykonac bez zadnych przyrzadow i przy uzyciu sztangielek i expandera ;) [...]

droga Missy przeczytałam ostatnio artykuł w którym prześwietlano, rzeczy wspomagające odchudzanie, i przy L-karnitynie był finalny komentarz, że nie zaobserwowoano by wpływała znacząco na zwiększenie spalania zgromadzonej tkanki tłuszczowej i nie stwierdzono wzrostu karnityny we krwi po spozyciu preparatu Tylko kofeina zyskała pochlebna opinię [...]

droga attika my na forum juz od dawien dawna wiemy ze wspomaganie karnityna nie jest skutezcna.Ja mowilam o innych suplementach targetujacych spalanie tkanki tluszczowj, ale moge tylko powiedziec ze musisz sama rozejrzec sie i poczytac jako nowicjusz na tym forum. co masz na mysli ze dojrzalas do rozsadnych supli? jedzenie mniej a czesciej [...]

Z doświadczenia wiem e trening brzucha 2x w tyg może nie przynosić zadowalających rezultatów. Lepiej robić go mniej na każdym treningu - ale częściej. Oczywiście zależy to też od stażu treningowego--> niektórym wystarcza 1x w tyg żeby mięśnie brzucha rosły. Ja trenuje 3x w tyg. Na rozwój miśnii brzucha bardzo dobrze wpływa też wykonywanie [...]

Ja na Twoim miejscu, bym wywalił twaróg, tuńczyk ten serek wiejski i jogurt za to dałbym więcej jajek żeby białko było na tym samym poziomie i bylo więcej kalorii z tłuszczu, bo za mało kalorii masz. Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-12 08:33:53

Jeżeli ból jest lekki to powinien po jakimś czasie ustąpić , możesz jakoś usztywnić żeby cię nie bolało podczas treningów albo wyciskac na schmicie , jeżeli nie przejdzie albo ból jest mocny musisz iść do lekarza i wtedy jakieś rehabilitację ;)

Jako takiej diety nie mam ułożonej, po prostu jem regularne posiłki, zero słodyczy, fast foodów i innych podobnych rzeczy, jem 5 regularnych nie dużych posiłków. Nie oczekuje ogromnych efektów, po prostu chciałbym żeby mi boczki z brzucha trochę zjechały.

Bongo:nie bylo mowy o 1 albo 2 treningi w tygodniu,mowie tu o normalnym trenowaniu dwuch odmiennych sztuk walki ale tak zeby jedna nie wykluczla drugiej.Dostalem odpowiedzi,ze da sie to robic bez problemu i szafa gra. Pozdrawiam "A kto umarl,ten nie zyje"

StaRa_EkiPa - klub trójboistów faktycznie działa w Burzy, ale oni tam tylko wynajmują salę, żeby się czegokolwiek dowiedzieć muszę pogadać z jakimś zrzeszonym co będzie możliwe dopiero jutro (trójbojują wtorki, czwartki ok. 19-20), odezwę się w środę.

[...] o kasze piers z kuraka no i uzbieraj sobie na oliwe extra vergin gdzies czytałem tu ze w plusie podobno jest tania bo chyba jej nie widziałem a o ser tez mozesz poprosic zeby mamcia ci kupowała na jakis twarozek z rzodkieweczka cebulka i chlebek razowy choc jestem przeciwny jedzeniu naszego chleba no ale lepszy raz niz bialas Zmieniony przez [...]

dlaczego CKD zniszczy moje miesnie? Przeciez to dieta włąsnie po to zeby je oszczedzac

co do progresu trudno mi powiedziec bo nigdy nie robiłem tak zeby przez rok chciec rosnac miej wiecej połowa robienie wielkiem masy połowa poprawa jej

moze i bym mógł ale w jakim celu zeby małolaci mieli rozpiske po pierwsze dawki nie sa małe po 2 w gre wchodzi insa a watpie ze jestes na to gotowy

nie było mnie tu z rok na sfd byłem po za granicami polski brat działał ja na dniach ruszam z czyms to opisze tu moze w jakims poscie zeby cos zweryfikowac z ekspertami ale sam nie wiem miałem dziś problemy z pewnym towarem w aptece a bez kompletu nie rusze opisywac mniej wiecej jak wygladał ten roczny cykl nie bede bo nie pamietam a takich zeczy [...]

HAHAHAHAH K1PL A ŚCIĄGNĄŁEŚ PRZED NIMI KOSZULKE ŻEBY CIE OCENILI ?? co za złamas Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-07-19 11:09:40