zeby

Cofnie kazde bo wysoki estrogen odpowiada za powstanie gienkomasti a prolaktyne mozesz miec wyje***na w kosmos ale jak estro nisko gino nie powstanie, ale wysoka prolaktyne warto zbic choć by dla psychy zeby nie zgłupieć, deprechy itp

Dobra pałka kosztuje - i od tego nie uciekniesz. Oczywiście możesz kopic jakiś szajs za 25 zł ale to raczej pałka jednorazowego użytku. Ja od lat używam ASP i jestem bardzo zadowolony, słyszałem dobre opinie o ESP hartowanych - są one trochę bardziej toporne niż ASP ale kosztują dwa razy mniej. Moja rada - kup model najprostszy czyli taki który [...]

To juz cos, w takim razie daruje sobie. Poszukam krotkich gryfow olimpijskich, zeby moc to obciazyc tymi samymi talerzami co sztange. Dzieki Pozdro svr Zmieniony przez - sevar w dniu 10/8/2020 7:04:39 PM

ee zakrutko trenuje żeby odzyskać dynamike .. jestem taką kłodą ciągle jak michalczewski dzisiaj ale coraz lepiej jest .. jeszcze rok i będzie ładnie!!

a żeby było urozmaicenie to może hantelki ?

może kreta fake nigdy nie słyszałem żeby ktoś miał takie jazdy po krecie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-24 17:42:34

Bzdury to są, jak sobie jeden wkręcił i powiedział innym to tak to psychologicznie działa. Jeśli tak jest, że w składzie są podejrzane substancje - to bym sprawę zgłosił w paru miejscach, żeby ustalili zawartość opakowania... (ot inspekcje handlowe, UOKIK ITD.) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-26 12:04:57

skoczy ci tak z 35kg w iagut ych 4 tyg na klate wezmiesz 170 bicek mysle ze do 45cm spokojnie podkosczy , wyrwie cie z butow a lodówka nie bedzie sie zamykac powiedz mamie zeby krowe kupila bo ja pochloniesz .

Polowa paczki Clomidu po m-drolu?? Chłopie , nie zabieraj się za to.M-drol uwierz mi że blokuje mocno A pojazdy otrzymujesz bo mało wiesz a się bierzesz za coś bez przerobienia swojej lektury , jednym słowem sam sobie wyrządzasz krzywdę. Dam ci dobrą radę od siebie. Jeżeli ćwiczysz dla siebie i nie wiążesz swojej przyszłości ze sportami siłowymi [...]

Jak byście chcieli wiedzieć to to jest podstawowe cwiczenie sprinterów - skiping A do bólu , Czyli kolana na zmiane pod brode tyle zeby sie nie zaje*** :)

powiem Ci tak:wszyscy pisza zeby brac w treningowe 4kaps z rana na czczo i 4k przed/po treningu a w nietreningowe 4kaps rano na czczo(i jak chcesz to jeszcze 4k w godz treningu)ja osobiscie teraz robie cykl gdzie biore w tren 4k rano 4 przed tren i 4 potren a w dni nietren 4k z rana i 4 w godz tren!mi osobiscie podoba sie ta 23 opcja ale wtedy [...]

zdrowia schabie zeby CI wkoncu tą stulejke usunęli

żeby nie było,w kwietniu miałem urodziny zdrówka byku!

zależy co autor woli żeby jako tak wyglądać to pewnie by musiał zlecieć do 60-65kg:D a wtedy to jak przecinek będzie wyglądać xD

[...] cwiczyc do wakacji nie bedziesz i tak mial kraty i super klaty.. a jesli masz takie podejscie tznz alezy Ci na plazowej sylwetce jeszcze do wakacji to cos Ci doradze .. zeby super wyrzezbic klate musisz robic (co dziwne) przysiady ...a na brzuch musisz cwiczyc bicepsy tez pewnie nie slyszales o takiej metodzie ale to jedyna szansa ze uda Ci [...]

jedna miarka to 3 gramy na opakowaniu pisze zeby brać tak 2 porcje po 9 gram , wiec mono rano 5g przed treningiem 1 porcja cella czyli 9gram i po 5 gram mono. I powinno być dobrze ?

Na razie z fotką będę miał kłopot żeby dodać bo mam mały problem ze sprzętem. To znaczy białko jako tak uzupełniam dziennie w postaci około pół litra mleka lub jajecznicy. Witaminy staram się uzupełniać po przez owoce. Ogólnie to wszystko do tego jem. Tyle o mojej diecie.

Na razie próbuję wprowadzić regularne posiłki, żeby od razu nie ruszać na głęboką wodę. Z tym rowerem stacjonarnym to też jest problem, bo wtedy kiedy ja jestem na siłowni to wszystkie są zajęte. A biegania jakoś nie lubię, poza tym nie mam w tej chwili możliwości zakupić dobrych butów, a bez tego wolałbym nie startować, bo stawy na starość będą [...]

Moje uwagi to: 1. Zwiększ białko i węgle po treningu 2. Jeśli nie masz czasu na jedzenie w pracy to pomiń ten posiłek i nadrób w kolejnych 3. Ile czasu trenujesz? Bo posiłek przed treningowy masz o 17:00 a potreningowy juz o 18:30 4. Jedz smaczniej sam twaróg to jak dla mnie kiepskie rozwiązanie. 1. Ile zwiększyć te węgle i białko? 2. A to nie [...]

To prawda.Dieta czyni cuda ;) heh Jednak do konca nie otrzymalem odpowiedzi na pytanie albo chociaz jakiejs pomocy. Glownie chodzi zeby dobrze dobrac odzywki.