Masa i Siła

ee zakrutko trenuje żeby odzyskać dynamike .. jestem taką kłodą ciągle jak michalczewski dzisiaj ale coraz lepiej jest .. jeszcze rok i będzie ładnie!!

No szczerze to sztywny nie jestem...na 60 dobre wyniki itd. Z tego co wyczytałem to zaczynam boks jak bedzie ciepło:D Dobre rozgrzewki...trening na sprint...itd itd itd:D Pozdrawiam

Czyli z tych statystyk wynika że średni wzrost to nie 175 tylko już 180 cm. Niedługo będzie 190. A co do Michalczewskiego to Gołota nam to zrekompensuje z nawiązką.

hmm na 60 tez mam naprawde niezłe wyniki ale czy ty wiesz jaki rozciagniety i luźny musi być bokser ?? do tych wszystkich balansów ??!
a co do gołoty to czuje że ten będzie trudniejszy i od byrda i od ruiza !! tak cos czuje ale andrew jest the best

Oczywiście zdaje sobie z tego sprawe...Codziennie się rozciągam bez względu na to czy jest dzien treningowy czy nie. Rozciągam sie 3 x na dzien tak po 10 do 20 minut