zeby

Nie ma czegos takiego. Wszystko zalezy od Twojej wagi i wielu innych czynnikow. Wypelnij na poczatek profil i w miedzyczasie poczytaj podwieszone posty: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Zeby ulozyc sobie diete redukcyjna zmierz ile masz na sobie [...]

ja biore teraz 2 tabletki i chyba nie zmiescił bym w siebie tyle jedzenia. w sumie to musze zmuszac sie zeby cos zjesc bo po thermalu nie mam ochoty.

Najlepsze białko jakie jadłem: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html stosunek ceny do jakości na 5. Smak waniliowy mega. Do tego możesz kupić truskawka-banan żeby trochę kontrastował smak. A co do kreatyny to CM3 od Treca jest warty polecenia: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Ale na pierwszy cykl [...]

Mam 925g Xp i 90g kre, nie chcialbym zeby z nadmiaru kreatyny w organizmie zostala ona wydalana, moim celem jest zbudowanie dobrej jakoscvi miesnia.

pare dni po tatuowaniu nie ćwicz = nie bierz spalacza, żeby nie zapocić rany :-)

spokojnie, chodzi tylko o pierwszy etap gojenia tatuażu, żeby go nie rozmoczyć ;-)

w sumie to dobry pomysl zeby do cell pumpa dosypac troche mono poniewaz w cel pumpie sa te dopalacze i to mogl by byc dobry pomysl

bo ja moge se kupić 50 kg używanego takiego obciążenia za 50 zł i sie zastanawiam czy kupić bo to są moje jedyne środki i chce żeby inwestycja była pewna

wygląda ok, istnieje taka firma, a gośc ma chyba za dużo tego towaru i za duży asortyment żeby to był wałek, ciekawe jezcze jak z datą przydatności do spożycia.

[...] po raz kolejny , ze jestes idiota . ludzie ci normalnie odpowiadaja a ty mowisz ze lepiej by bylo jakby nie pisalo w ogole . IDIOTA ! spojrz na swoje wypowiedzi szczegolnie o odzywianiu . TWOICH wypowiedzi lepiej zeby nie bylo . jestes durniem i ciota zyciowa pytajac sie o cwiczenie i otrzymujac odpowiedz jeszcze wybrzydzajac . dzieci neo ....

Poprawa ;] sprobuje dostac, chociaz na razie dstp. jest tylko testopilin, poczekam jeszcze troche, bo jak juz cos brac to lepiej zeby bylo sprawdzone, niz trafic na jakas lewizne ;]

z Atomicem nie powinienies miec problemu zeby zalatwic

Hehe, libido slabe to susta nie dziala;-). Ogarnij sie, jeden z najlepszych mixow obecnie, nie slyszalem zeby ktokolwiek narzekal. Bijac deke tak bedzie mimo duzej dawki tescia, pisalem ci o tym. Jeden ma libido wysokie na propie drugi na mixie a trzeci nie zauwaza wzrostu a masa i sila rosnie. Nie wiem czy brales juz nandro jakies kiedys, ale ja [...]

az dziwne zeby byly jakies gorsze partie?? hmmm.... mysle ze ze Ci co nazekaja niebiora poduwage innych czynnikow powodujacych slabe efekty, np slaba dieta.... osobiscie poklulem cos mixa z pmp i dzialal jak nalezy

Według teorii powinno się rozdzielac cynk od innych metali, żeby się nam ładnie wchłonął. Jak masz w posiłku żelazo, magnez, cynk, to każdy z nich w uproszczeniu walczy z innym by się przyswoić. Więc najlepiej np. jakieś 30min przed posiłkiem. Różne są teorie, ja trzymam się tej jak chce zwiększyć poziom cynku w organiźmie. Jak to wygląda w [...]

wypelniony. tak więc jak byś mogł napisz jakieś dobre ćwiczenia na klatkę i jak znasz to na bicepsy ale żeby rosły na "szerokość"?????????????

I najlepiej zeby był odnosnik na głownej

bo kto tu zaglada zeby szał był, a po co xzeby mozna bylo latwiej wymieniac sie informacjami z dziedzinie sportu ot co

Żeby poćwiczyć dolny grzbiet. Dobre ćwiczenie to poziom 8 ze Skazanego na Trening, tu jest link: http://www.youtube.com/watch?v=lVU8_c3Mp30 Osobiście próbowałem i zauważyłem, że nie tylko działa na dolny grzbiet, ale też na brzuch

Ilość posiłków dobierasz taką żeby Ci pasowała względem dnia.