zeby

A możesz rozwinąć??? Tak marginesem - jak zrobić żęby mieć zdjęcie w avatorku (zdjęcie które mam na kompie)

Ja bym wywalił bieganie w sobote. Żeby te dwa dni chociaż po kolei wolne były.

Pas 71cm nieźle, mój max po redukcji to będzie jakieś 75 więcej nie wyda. Aktualnie jestem w trakcie rekonesansu. Nabieram wiedzy teoretycznej, sprawdzam jak organizm reaguję na dietę i mocno pracuję nad techniką. Od września masa, raczej nie będzie z nią problemów. A dietą będę starał się tak sterować, żeby brzydkiego tłuszczu jak najmniej [...]

Witam ponownie więc tak mogę ci dać moje plany z tym że wiesz nie każdy plan który jesty dobry dla jednego podziała tak samo na drugiego ale możesz popróbować, myślę że to nie temat już żeby zjmować forum najlepiej podaj maila lub nr GG to ci podrzuce wszystko o co prosisz i tam omówimy szczególy. POZDRAWIAM wszystkich "ćwiczcie i [...]

takie śmieszne ale frezeq ma racje, to są realia polski, nikt nie będzie kupował drogich ryb i wywalał 50% z niej czyli ości, łby, ogony żeby zrobić jakąś pastę czy ten paprykarz inaczej takie pasty kosztowałyby majatek, a widział ktoś drogą pastę rybną w markecie??

tylko patrzcie żeby ten przepis nie wyszedł poza SFD , bo to strzeżona od lat receptura

[...] sobie napisac co chce,wiec to tez moze jest wyssane z palca w kazdym razie paprykarz,tak jak paste rybna, tez mozna samemu zrobic...ale powiedzmy szczerze, kto ma czas zeby robic samemu pasty, paprykarze, piec chleb, robic ketchup, wedliny itp. itd.? czasem mozemy cos takiego zrobic,ale codzienne zapewnienie sobie jedzonka wlasnej [...]

Aha i odnośnie tamtej myśli: żeby go stawiać wyżej niż takiego GSP czy A. Silvę jako super niepokonanego best p4p to musi wygrać trochę walk z mocnymi zawodnikami bo poza Nogiem, Cropciem i Sylvią to większość to były "gwiazdy" na rynek japoński i dużo zawodników wogóle z niższych kategorii...

Nie widziałem tam, żeby Fedor, gdzieś dusił Aronę tak, że mu to zagrażało

Miałem pomysł, żeby założyć temat i napisać w nim : "Wiecie coś może więcej o Emelianenku, bo podobny niezły zabijaka z niego?"

Chyba mam podobny problem,chodzi ci o długość bica,tak??Żeby był dłuższy i pokrywał całe ramię,a nie tylko tą część przy barku??

Szefie poszło z Automatu dzisiaj napiszemy pismo i pójdziemy na kompromis żeby był spokój i spięć

Pamiętaj tylko,żeby brzuch robić siłowo(6-12 ruchów) a nie estetycznie:). I zamiast pasków polecam magnezję. Sztanga będzie się trzymać jak przyklejona;).

- Ile serii i powtórzeń jakim ciężarem i jakie ćwiczenia. - Czy potrzebna jest dieta czy wystarczy jeść poprostu dużo? - W dzień gdy wyciskam na klatke mogę dorzucić rozpiętki żeby klatka również rosła oprucz siły? -Sprawdź długofalowy dla początkujących. Jest w podwieszonych. -Dieta nie jest konieczna, ale jest wskazana, jeśli zależy ci tylko [...]

5 ćwiczenie możesz zmienić na inne jeśli nie masz odpowiedniego SPRZĘTU., ja to robiłem między balkonami pamiętam xd. 4 SERIE 30 S pomiędzy ćwiczeniami 3 min pomiędzy seriami, lub tyle powtórzeń na początku ile możesz ważne, żeby były 4 serie pozdrawiam

Ok dzięki. Myślałem żeby może do tego mixu przed treningiem dodać https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html?device=m&gclid=EAIaIQobChMItc3gvIiB6wIVQtOyCh2Y8APTEAQYAiABEgKzN_D_BwE

ja bym kupił Shocka i brał tylko przed treningiem i do tego monohydrat np z Vitala zeby był z tego pełny cykl kreatynowy

Jak brzuch nie odstaje to jeszcze z masa mozna pociagnac zeby troche tego miesa zbudowac , chyba ze apetyt lezy .

jak chcesz koniecznie to alkohol ale musisz czesto zapijac mineralna albo innymi(herbata) zeby sie nei odwodnisz, rozloz picie na dluzszy czas... jak stosujesz sie do tego to nie ma przeszkód, ja tak zawsze robie i jestem zadowolony

Chciałbym zgóry zaznaczyć ,że nieprzemawia przezemnie żadna zazdrość tylko chęc otrzymania wyjaśnień-cotu się dzieje?Jacyś ludzie dostają "grubasa" za niewiadomo co?Bo chyba niezato ,że długo tu siedzą (jak wspomniał przedmówca)-BTW jego długie siedzenie chyba niema przełożenia na pomoc ludziom na forum wtym czasie co można wywnioskować [...]