zeby

wiecie marzyć o tym nawet nie zamierzam, ale zrobić cos w tym kierunku warto, zawsze chciałam być bardziej rozciągnięta, umieć zrobic szpagat i takie tam, dlatego tutaj pisze właśnie nie o siłowni, tylko o takich ćwiczeniach. jak patrzyłam to właśnie takie cwiczenia wyszukałam a propo tego, no i ćwiczenia baletnicy tez widziałam, więc pomyślałam, [...]

1. Rozpiętki dał bym po wyciskaniach 2. W plecach na początku podciąganie/martwy i jeszcze bym dorzucił może 4te ćwiczenie np. wiosłowanie sztangielką. Kaptury na koniec. 3. zamiast podciągania sztangi do brody daj wznosy sztangielek w opadzie tułowia - żeby przećwiczyć też tył barków i po 4 serie każdego ćwiczenia na barki możesz dać 4. Wspięcia [...]

Ekto albo mezo to jest trochę różnicy, bo na ekto trzeba jeść inaczej i na mezo inaczej żeby się nie zalać tłuszczem ;)

Właśnie progesteronu nie robiłem ;/ cykl był metka solo później cyp + bold dziwne ze jest tylko 1 gruczoł większy wcześniej były 2. Boli cholera przy dotyku co do bf mam go trochę właśnie teraz chce wskoczyć na propka +winko żeby trochę zredukować mam nadzieje ze to nie pogorszy sprawy

Właśnie progesteronu nie robiłem ;/ cykl był metka solo później cyp + bold dziwne ze jest tylko 1 gruczoł większy wcześniej były 2. Boli cholera przy dotyku co do bf mam go trochę właśnie teraz chce wskoczyć na propka +winko żeby trochę zredukować mam nadzieje ze to nie pogorszy sprawy Zaraz wejdziesz na towar i calkiem nie dojdziesz do ladu. [...]

mysle ze w sam raz ale jeszcze bym przeciagal o tydzien dluzej wio zeby rowno z odblokiem trafic po cypio jest tak jak po enanie 2tyg.

Muscletech Hydroxycut Hardcore Czasem podjem przed treningiem ,zeby sie pobudzic. Moja kolezanka schudla na tym rewelacyjnie.

no ta ale mi wlasnie o to chodzi zeby odciazyc ledzwia bo mam skolioze i to z rotacja ....

Rekord polski w WL młodzików w kat 100 kg do lat 18: - 170 kg (Płoch Łukasz, Kielce 2002-05-26, MPM 2 pod.) Rekord polski w wyciskaniu młodzików (jako jednym z bojów TS) w kat 100 kg do lat 18: - 147,5kg (Krasowski Paweł, Puławy 2002-12-14, MPM 3 pod) Żeby pobić ten drugi rekord (mniejszy) musiałbyś wystartować w zawodach TS i ukończyć wyszystkie [...]

no własnie bede sie starał zeby wyszło 600mg

watpie zeby proviron cos pomogl na deka dicko panu panie reggi

Reggi ja tylko powtórzę czyjeś słowa: Co Ty qrwa chłopie będziesz musiał robić na tej siłowni, żeby przyswoić 600mg NPP? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-05-18 19:31:29

dzis bede ukladal swoj plan wiec prosze zeby jeszcze ktos sie wypowiedzial bo zdania sa podzielone poki co

stary mam dosyć odżywek, musiał bym je jeść przez całe życie żeby urosnąć. Jadłem: creatyne firmy olimp, trc, weider. mass xxl, nitrobolon, dextroza, l-glutamine, mega mass, true mass i wiele innych. W skrócie diete do tego: rano biale sery, obiad piers z kurczaka+ ryż, po treningu odżywki, kolacja tuńczyk itd. sterydy chce zapodac nie dlatego ze [...]

[...] i tunczyku to mozna redukcje robic chlopie zrob sobie taki cykl 6 paczek ryzu dziennie, 1 paczka co 3h 2 piersi z kuraka dziennie, do posilku przed i potreninngowego 6 jajek z rana z porcja platkow owsianych porcja warzyw z duza iloscia oliwy i owoce miedzy posilkami tunczyk na dobre spanie nie bedziesz potrzebowal supli zeby na tym cyklu rosnac

pressing, chodziło mi o to żeby ten cykl zacząć w kwietniu,a pociągnąć można dłużej,co Wy na to?/

a gdybym dece bral w ilosc 400mgweek? i myslalem zeby mete troszke zmniejszyc do 20mg i przez 6 tygodni ciagnac

chyba sobie to dokupie: Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Ribose. żeby dociągnąć do tych 6 tygodni. jak skończe tą kreatyne to pojade jakieś 2 miechy na glutaminie z aminokwasem i hmb tym mocnym w płynie. zobaczymy co z tego będzie. słuchaj, a zamiast 2 miechów przerwy może być 6 tygodni? no, tylko komu ja teraz opcham moje 6kg mass'a ;/ [...]

Na zawodach kyokushin wolno podcinać, jak ktoś ma jakieś wątpliwości to proponuje poszukać walki Pawła Biszczaka, aktualnego mistrza polski w kat -80kg i OPEN. Obalenie przeciwnika po przechwyceniu techniki nie jest w żadem sposób punktowane, podobnie jak podcięcia. Jest to dozwolone, pod warunkiem że się nei łapie przeciwnika, jednak nie [...]

musisz najpierw cwiczyc zeby urosly miesnie gainer nie dla Ciebie mysle,ze jakies 2800kcal na poczatek