zeby

U mnie niezależnie od ilości ww i tłuszczu ochota na słodycze jest. Mam w tej chwili mniej niż 100 g węgli dziennie. Przeważnie między 30 a 60 g. Słodycze to moja zmora - śnią mi się po nocach. Ponoć chrom zmniejsza apetyt na słodycze. Myślałem, żeby go zakupić. Kupiłem też słodzik, ale jak wspominałem - okazał się do niczego. Moja nadwaga (czy [...]

Na razie 8 graczy. Pewnie zgodnie z tradycją z sfd najwięcej dołączy tuż przed startem %-) Na insomni napisałem, że będziemy wywalać z lig jeśli ktoś ewidentnie przez dłuższy czas bedzie olewał. Tu też chyba trzeba to napisać, żeby nie było zdziwień. To już leży w gestii organizatora.

ok sory moj blad nie wiedzialem ze to nie prohormony zmieniam zdanie tylko swinia nie zmienia...chyba caly czas chodzil mi ten animal TEST i wlasnie w tym producen pisze zeby sie odblokowac clomidem....BPL-CPN-Statoil tamto co napisalem wsadz sobie to w dupe i przekrec raz w prawa raz w lewa ....to sobie umiesc w podpis hehe

Czyli na kogo bledach ? Bo nie spotkalem tu osoby ktora brala te produkty i powiedziala "sa do dupy" Wszyscy pisza, zeby nie kupowac ale nie brali.

właśnie się zastanawiam żeby to dokupic do zestawu, dokładając do tego krealkalyn + aakg olimpa? Co myślicie? Albo walić 2 x 240 opakowanie w wiekszych dawkach przed i po tren, sam nie wiem, tez za duzo nie chce mi sie laczyc bo zawsze pozniej wychodzi ze musze zjesc dziennie w kij tabletek nie wspominajac o proszku i 6 posiłkach Zmieniony przez - [...]

można brać dużo ale żeby zmieścić się do 10gr kreatyny, bo organizm jest tyle wstanie przyjąć na dobę kreatyny

1. daj taką porcję żeby było przynajmniej 7g aminokwasów BCAA 2. BA codziennie 4 do6g dziennie (2x2g np) 3. IMO tak

mhm ,a jakieś tłumaczenia do tych ćwiczeń może są? Bo wiesz ,zaczynam dopiero przygodę z siłownią i nie za bardzo wiem jak je wykonywać ;/ co do diety ,to muszę iść do kogoś żeby mi to ułożył ,czy mogę samemu sobie jakoś to ułożyć pod swoją wagę? Dzięki za pomoc.

Pancrase Rulezzz !! a tak na serio to mi tam tito Wazne, zeby walka byla dobra i reguly "liberalne". Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] walka jest slaba to i miejsce walki nie pomoze i dlatego uwazam ze musi byc dobra walka a wtedy klatka spelnia misterne przelozenie i podbudza publike :) . 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze [...]

Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że Dominik Jednous będzie startował do 75 kg. Wybierają się ode mnie juniorzy młodsi: Lucjan Bosak do 48, Rafał Duklewski do 54, Michał Dańko do 57, Jakub Kret do 63 lub do 67, oraz wspomniany Dominik Jednous do 75. Iwona w młodzieżówkach do 50. Chyba żeby ktoś w ostatniej chwili doskoczył, albo - [...]

też uważam, że werdykt sprawiedliwy i zastrzeżeń nie mam, a walka mi się podobała gratulacje dla Iwony bo bardzo dobrze walczy. O ten aspekt treningu nie pytam bo to pewnie coś w stylu tajemnicy zawodowej aaa właśnie - brak mat to była czysta parodia nie było chyba walki, żeby któryś z zawodników się nie poślizgnął, upadki były można by rzec [...]

no guarna to chyab zrodlo kofeiny a kofeina i kreatyna to raczje kiepskie polaczenie z tego co sie orientuje, ps. sikanie na kratynie to wanza sprawa, ja przynajmniej trabie 5 l wody:P, trzeba oczyszczzac nerki zeby ci sei fosforan nie osadzil i nie zrobil kamyczow:P

Racja, Mateo nawet sie nie skapnie. A wrecz życz ci zeby zwrocił na ciebie uwage (w pozytywnym znaczeniu ) donaldTUSK, zmień podpis

http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny_%2D_cel_masa-t344292.html podaje zeby juz nie balaganic wiecej... staz 2 lata...

Wielkie dzieki... i jeszcze ptanie odnośnie progresji od jakeigo ciezaru zacyznac( tak zeby odrazu sie mocno spompowac?)? Bo ja zawsze mialem wrazenie ze progresja to tak jakby zmarnowana seria ;p bo jak sie zalozy za duzo naraz to pozniej nie ma co dolozyc... a tak bywa zbyt lekko..

No dokładnie. Wybór padł na ławkę + stojaki osobne z powyższej listy i wyciąg montowany do ściany z możliwością ćwiczenia górnego i dolnego. Mam dokładnie 12m2 na sprzęt, więc wystarczająco, żeby coś jeszcze wstawić :)

No spoko tak jak poprzednik da się zrobić albo poszukaj jakiegoś kumpla z exp(znajdziesz informacje na różnych stronach www o zastrzykach) Tu masz streszczenie: 1.Pośladek dzielisz an 4 części i walisz w górną zewnętrzną 2. Zaliągasz lekko tłoczek i patrzysz czy przypadkiem nie zbiłeś się w żyłę jak pokarze sie krew wyciągnij i spróbój ponownie. [...]

Rozwalaja mnie takie posty. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

mi sie zdaje ze w polsce jest limit do 80mg kofeiny/100g lub tabletke zeby bylo srodkiem spozywczym i mozna bylo kupic w sklepie