zeby

hmm nie chce zeby to gwniane bialko mialo wplyw na to lepsze. moze jakies inne zastosownie? moze ktos inny poda jakis pomysl i wspolnie wybierzemy najlepszy.

Dzięki przyjacielu ;) Ja ostatnio łączyłem z pomarańczami i wodą w blenderze, taki soczek robiłem, ale nie wiem czy to dobry pomysł, żeby jesć na noc fruktoze. ;)

Zrób zrzut bo te po lewej stronie jeszcze jako tako widać te po prawej stronie już nie czytelne. Banan z grachamką chyba za smaczny nie jest, to bym wywalił czy podpiął do innego posiłku. Ile obecnie jesz kalorii bo tam chyba masz ok 3300 żeby nie było taż że teraz jesz ok 2000 i wskakujesz na 3300

Psychotest jest po to zeby sprawdzić twoja osobowość, inteligencje a rozmowa weryfikuje prawdomówność. Jesli teraz podkoloryzujesz to moim zdaniem uwalnisz. Zrobił to miesiąc temu mój znajomy.

Moim celem jest jak najwieksze spalenie tkanki tluszczowej ( najlepiej z okolic brzucha :)tylko zeby nie spalic zabardo miesni ,mam zamiar jezdzic naczczo ale okolo godziny przed jazdo wypijac kawe Co ty na to ? Pozdrawiam Kto trenuje ten mase zyskuje!!! Matin pozdrawia

Jemu chodzi żeby nie tracić na masie,przez bieganie, a diete ułożył sobie sam. Jak będzie biegał i jadł odpowiednie ilości białka to masa mu napewno nie spadnie a możliwe że przytyje.Możesz biegać spokojnie

(zeby skora była cieńsza) Kolego po tej wypowiedzi pokazales brak wiedzy na jakikolwiek temat ... Maksymalnie wyeliminuj weglowodany z diety, zwieksz podaz bialka, mozesz kupic sobie w aptece bez recepty UROSEPT i pij duzo wody... Jesli chcesz cos z saa : stanazolol/trenbolone/oxandrolone/dromastanolone/mesterolone.

Na razie 8 graczy. Pewnie zgodnie z tradycją z sfd najwięcej dołączy tuż przed startem %-) Na insomni napisałem, że będziemy wywalać z lig jeśli ktoś ewidentnie przez dłuższy czas bedzie olewał. Tu też chyba trzeba to napisać, żeby nie było zdziwień. To już leży w gestii organizatora.

dokładnie omlet chyba najlepsza opcja żeby nie czuc samego jajka tym bardziej ze można dac od groma dodatkow: dobry dzem, migdaly, oprzechy wloskie, wiorki kokosowe, rodzynki, aromaty do ciast itp. co odpowiednio 'zabije' ich smak

Dobrze, ale czy można coś zaradzić na rozstępy. Troszkę ich się pojawiło więc chcialbym chociaż żeby zmniejszyć je lub coś w tym stylu. Stosuje olejki, czy to coś pomoże ?

Nie wiem czy się przeczytałem ale czy ty chcesz pod koniec jednego cyklu treningowego podnosić 100 kg. To nie jest takie proste. Siła ci nie skoczy po kilku treningach o 60 kg. A co do treningu to na początek najlepszy będzie ACT. Wybierz sobie jakieś 10-12 ćwiczeń na maszynach tak żeby ćwiczyć każdą partię ciała i rób na każde ćwiczenie 12-15 [...]

nie jestem znawcą, ale na samej l-carnitynie nie schudniesz. L-carnityna tylko POMAGA w schudnięciu. Żeby schudnąć musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć i najlepiej z dietą

a dasz radę jeździć na rowerku stacjonarnym? Pamiętaj nie musisz mieć zadnych wspomagaczy żeby schudnąć wystarczy dobra dieta i trening aerobowy

a nie masz moze plakatu biebera na komarze ? bo szukam czegos takiego zeby w stajni u znajomego powiesic

Progress_H a umiałbyś zrobić prasę do nóg żeby wchodziła do ławki keltona ? i jaka cena mniej więcej ?

Nienawidzisz swojego wygladu?O.o rozumiem jakbys byla gruba, ale przeciez dobrze wygladasz. Twoj cel jest dosc wysoki z tego co widze, ale to dobrze. Z tego co wiem to zeby osiagnac taki wyglad jak ta na obrazku to musisz chodzic raczej na silownie/fitness dobra diete. Oblicz BF. Taka figure jak ta dziewczyna ma watpie ze plywajac zrobisz.

Ja zacząłem w wieku 14 lat, dzisiaj mam 21. Warto. Jak naprawde cie temat siłowni interesuje to chłon wiedze z internetu, podpatrz jak ćwiczenia się wykonuje i staraj się to przełożyc na praktyke. Wiadomo będziesz popełniał masę błędów, ale każdy zaczynał. Co do witania sie na siłowni to wiadomo wchodzisz i podajesz ręke, ewentualnie z daleka [...]

zdecydowanie zacznij budowę masy, jakiś tam tłuszc jest ale nie na tyle żeby wymagał redukowania, porób opbwody ciała, zebyś miał punkt wyjścia do obserwacji, wylicz zpaotrzebowania, ułóż dietę i trenuj sprawdzając obwody ciała co 1 lub 2 tygodnie, jak nie miałeś nigdy styczności z treningiem siłowym to może wystąpić u Ciebie zjawisko [...]

Co tu się dzieje...ryż na surowo, surowe jajka...A mięso też surowe jecie razem z piórami? Ja nie wiem czy nasz układ pokarmowy jest przystosowany, żeby wracać do jaskiń...Żartuję oczywiście, ale to już chyba przesada...A gdzie przyjemność z jedzenia???

A może judo, żeby podszkolić dla odmiany chwytanie?