Maly blad. Prosze o pomoc

Witam. Jako poczakujacy i nie znajacy sie czlowiek zakupilem sobie bialko ostrowi. Niestety dowiedzialem sie ze jest to towar dosc kiepski a niestety bialko juz jest w domu. Ale zakupilem sobie lepsze MRM - Metabolic Whey. Ale co zrobic z 1,8kg Ostrowi tora leze w pokoju? Ktos moze poleci jak ja brac. SLyszalem ze to bialko sie wolniej wchlania i ze mniej sie go wchlania. Wiec co z nim zrobi? Stosowac go wiecej niz powinienem poniewaz sie go mniej whlania?
Kiedy brac to dobrej jakosci bialko a kiedy Ostrowie? Prosze o jakies porady, pomoc.

wymieszaj je ze sobą i ok

hmm nie chce zeby to gwniane bialko mialo wplyw na to lepsze. moze jakies inne zastosownie? moze ktos inny poda jakis pomysl i wspolnie wybierzemy najlepszy.

generalnie ostrowia jest o tyle gorsza

że po prostu doznania organoleptyczne są mniej przyjemne

bo np jeśli chodzi o 'zawartość białka w białku' to w testach wypadła dobrze

tak więc jeśli nie przeszkadza ci smak i niepowoduje u ciebie problemów żołądkowych możesz śmiało brać, jest to stricte ekonomiczne rozwiązanie

Aha. Bo ja slyszalem ze ostrowia sie gorzej wchlania. Ze mnije bialka z ostrowi wchlonie Twoj organizm niz MRM - Metalbolic Wheya. Sam sie nie znam wiec suzkam pomocy na forum od innych ludzi.