zeby

po to właściwie jest gainer, żeby podbić kalorykę jak nie możemy przejeść, a co w nim ma się znajdować?

po pierwsze za dużo, a po drugie niezdrowo - orzechy ziemne (które nie są orzechami) nie są dobrym źródłem pokarmowym, a szczególnie jako źródło tłuszczu, jako dodatek co jakiś czas nikomu nie zaszkodzi, ale nie żeby ładować 100g jednorazowo

Niestety, ale niewiele zmienisz. Aby to zrobić trzeba solidnego treningu siłowego i przede wszystkim motywacji oraz chęci. Jak również czerpania przyjemności z treningów i odżywiania. Jeżeli tego brakuje, to nie ma szans. Skończysz jak zdecydowana większość osób podchodząca do zmiany swojego trybu życia, zdrowia i sylwetki. W czym problem żeby [...]

Jaka kasza jeszcze sie nadaje na takie desery? Chodzi mi o to zeby czas przygotowania nie byl dlugi. Ryz na mleku jest ok jednak trzeba dlugo przy nim stac i mieszac, kasze dzis zrobilem w 8minut

jak przyłożysz płaska ściankę profilu do drugiej to spasuje a rurkę to trzeba bd ciąć albo wiercic żeby spasowało

Wartości to ona nie straci! co najwyżej to mleko skiśnie! Ale żeby dobrze smakowało to trzymaj w lodówce i w ten sposób może cały dzionek przestać! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

VLAD.IV dodawalbys cos zeby nie doszlo do gyno??? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] treningu (pierwszego jaki robie) i co pare dni, to dodaje ćwiczenia, lub odejmuje te które są zbędne, najlepiej porobić na początek gregry albo kanga... tyle ze z 2 seriami zeby wylukać na ile stac organizm i jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty, ja swój program przerabiam juz chyba 5 raz, ale raczej teraz juz bedzie dobry - no, czy jest dobry [...]

Ze swoich informacji wiem, że trenując SW nie zrobisz dobrej masy. To samo jeżeli chodzi o bieganie. Żeby nie stracić na wadzę to: BCAA + nadwyżka kaloryczna - musisz sobie wyliczyć jakie masz zapotrzebowanie. Bez tego ani rusz. Co rozumiesz przez "odpowiednie porcje" ?? Równoważysz ilość składników? Ile B? T? W?

Tak jak pisalem myslalem, ze 1,7 to geranium, po czym doczytalem, ze jest to kofeino podobny zwiazek. Co do funduszy to zeby w ok 100zl sie zamknac na cykl dla takiej przedtreningowki. Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-28 20:33:37

Jakiego szejka? Odzywke bialkowa? Oczywiscie, ze mozesz. Po to one sa zeby w przypadku gdy nie wcisniesz w siebie, nie masz czasu lub zrodla bialka zastosowac odzywke bialkowa.

Ale żeby wysmuklić uda i poprawić brzuch trzeba by było zacząć od odpowiedniego odżywiania. Dietę jakąś stosujesz?

Ja to bym wzmacniał chwyt raczej niż szedł w paski krzywo jest to się toczy. Ja to często podkładam puzzle pod spód żeby nie hałasowac to przy okazji dobrze na nich osiada i się nie rusza

[...] podkladam po 4 litery przewciwnika druga noge na biceps i odchylam sie do tylu. Jezeli dobrze podlozysz kolano pod 4 litery to przeciwnik musi rozpiac nogi. Innym sposobem zeby zlapac troche oddechu jest ucieczka reki ktora zostala zlapana z przodu, za noge przeciwnika i przytrzymanie druga reka, ale w takim przypadku narazasz sie na kimure [...]

WPC pewnie dalej będzie produkowane - jako odżywka jest jakąś znikomą częścią sprzedaży, ogólnie w przemyśle spożywczym jest stosowane bo wyśmienicie naśladuje teksturę tłuszczów (przemysł mleczarski, cukierniczy), tylko żeby cenę atrakcyjną trzymali nadal, nalepka nieważna

Ja tam rzadko pije to samodzielnie, załaduje trochę owsianych + białko blender w ruch i niema bata żeby się nie rozpuściło. A co do smaku to pasuje mi ta wersja bezsmakowa, pamiętaj jak jakiś czas temu kupiłem 4,5 kg profi whey mass waniliowego i po drugim tygodniu znienawidziłem ten smak. Jak tak zachwalacie to vitafit pewnie spróbuję przy [...]

milczex porpostu pierwszy raz jestem na insie i wolę spytać;) a delikatna gorączke zaczynam mieć dlatego chce wyleczyć szybko żeby móc normalnie cwiczyc.gdzies mi się o uszy obilo,ze nie powinno się brac,dlatego pytam

aaa.. to o to chodzi :) nie wydaje mi sie, zeby ktoremus z forumowiczow na tyle sie nudzilo, aby ulozyl caly plan dla ciebie (ale moze sie myle ) zrob cos sam, a ktos madry pomoze ci go dopracowac

halo, czy jest ktoś tu na tyle kompetentny zeby co nieco powiedział o tym preperacie ?

EAP jest holenderska:) zeby niebylo ze dil mu pocisnie holenderski EAP to kolega wyzej ma na mysli aptecza dece holenderska firmy Organon. bdb deca Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-19 19:51:17