zeby

i o to chodzi, zeby powoli bo powoli, ale zawsze do przodu ta beke popychac

nie sądze zeby kawa miała jakikolwiek wpyw na trądzik, nigdzie czegos takiego nie czytałem, ale moge sie mylic

No właśnie nie za bardzo zależy mi na pompie, bardziej za to na tym, żeby przybyło troche dobrej jakości mięcha i siły co do clouta mam takie wątpliwości, że jeśli będzie w cyklu orotan z orotine, to troche bez sensu może być łączenie go z cloutem, który też oparty jest na orotanie, a poza nim clout nie ma zbyt wiele do zaoferowania, przynajmniej [...]

Ja najpierw porządnie smaruję igłę rozprowadzając kropelki towaru w tą i z powrotem po igle a potem bardzo powoli wbijam igłę prowadząc ją tak żeby w jakieś ścięgno nie trafić. Następnie odciąg i słynne "Bąbelki" a potem tempem średniowolnym wtłaczanie wszystkiego co wciągnąłem do strzykawy. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-12-05 [...]

co wy za badziewia wklejacie chcecie zeby ktos sobie krzywde zrobil ??? lol

za malolata widzialem jak pielegniarka walila szoty ojcu w dupsko na rwe kulszowa to tak samo jakby w lotki grala Ja narazie tylko w udo walilem to czasami lipe mialem bo trafilem w nerw i trzeba bylo wyciagac, przy ostatnim strzale musialem dokupic igle bo braklo i byla jakas felerna bo tak mnie kvrewsko bolal moment przebijania skory ze [...]

Sie podniecacie Sprawa wyglada tak, jak robisz sam sobie to lepiej wbijac wolniej, jak wbija ktos, to dobrze jest jak wbija jaknajszybciej, to nie boli bardziej a mniej z tym smarowaniem igly to taki troche glupi pomysl, zeby sterylna igle macac

[...] ze wziąłbym Super whey gainera ew. mct(3000g).ZMA 60kapsułek.No i pozostaje kretka lepiej wziąśc w kapsułkach jak tak to ile , czy w proszku ,ile? Chce tak zrobic zestaw zeby starczylo mi zma w stosunku do kretki czy gainera.Dlatego waham sie co do wielkości opakowań...wiem ze kreatyne bierze sie cyklami... za wszystkie wypowiedzi z góry [...]

żeby to wszystko dopasować to dobrze by było wiedzieć jak długi ma być ten cykl/dwa miesiące to taka średnia/, ile masz kasy na to i ile gainera będziesz musiał dostarczać dla uzupełnienia/polepszenia/ diety?

wg mnie pomysl ok ale uwazalbym na diete w tym momencie zeby nie bylo zwiekszenia masy ciala bo nie wiadomo jak to wplynie na stan uszkodzonych kregow dlatego dieta niskoweglowa i poziom kcal na bilansie zerowym...

Nie zauważyłem, żeby ktoś tutaj chciał się popisywać wiedzą... Tak czy siak, jeżeli jesteś dość chudy i mimo tego nie masz widocznych mięśni brzucha, wtedy faktycznie możnaby się wziąć za jakiś porządny trening brzucha. W atlasie znajdziesz dużo ćwiczeń na brzuch...Skłony, skłony boczne, skłony na maszynie, wznosy nóg i takie tam....Rób brzuch co [...]

jeśli dopiero zaczynasz to nie sądzę żeby trener Cię dopuścił do sparingów, a jeśli jednak będziesz sparował to powinno być luźno. Sprzętu wiele nie trzeba jeśli masz ochraniacze na piszczele i opcjonalnie rękawice piąstkówki to wystarczy

przez 6 lat moich treningów kyokushin tylko raz widziałem żeby ktoś miał ochraniacz na krocze, a kopnięć w krocze może ze 2-3 widziałem, jak walczysz z kimś normalnym, kto nie będzie napierdzielał na pałe lowkicków wewnętrznych to ochraniacz na krocze zbędny, a na pewno trochę ogranicza ruchy

A ja czuje się nieswojo bez ochraniacza na zęby i pomimo że to kyok to i tak bym brał, bo zapewne są osoby, które w ferworze walki potrafią zboczyć z trajektorią pięści gdzieś w okolice brody

Teraz to już odruchowo bym na zęby zakładał A na krocze jednak niezbędny, nie ma co się oszukiwać...

bukkakeru: tu już zależy od trenera, u mnie w klubie by bez ochraniaczy nie walczył,za duże ryzyko kontuzji, jeszcze pół biedy jak bez ochraniaczy sobie coś zrobi bo wtedy można powiedzieć że sam sie prosił, gorzej jak komuś coś zrobi. Ja nosze ze sobą 2 lub nawet 3 pary ochraniaczy na piszczele, bo jak sie raz złapało jakąś kontuzje to potem [...]

przeciez takich rozpisek z cykli typu basic jest masa, ankieta juz nie obowiazuje na forum ?? bo dawno nie widzialem zeby ktos ja wypelnial Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2011-10-24 17:44:15

Zeby zdobyc mase trzeba uzupelnac w tluszcze . weglowodany i bialko oraz kalorie organizm :)

do radek własnie skączyłem kuracje bralem co 3 dzień 1 amp.i mam pytanko czy poziom własnego testosteronu powróci do normy i po jakim czasie.wiem: żeby utrzymac mase nalezy zazywac clomid i hcg , a ginekomasti nie mam..prosze o odp. STIV

do stiven20 sorry wiem tylko że poziom testosteronu własnego sam wróci do normy ale żeby to nastąpiło możliwie szybko musisz brać odpowiednie leki clomid hcg