zeby

Niema mozliwosci zeby testo na ciebie nie dzialalo, musisz poprostu zwiekszyc dawke. Przy twoich wymiarach 1g bedzie si.

Samowar mówisz zeby boldka zapodac jeszcze raz, teraz spróbował bym z deca Chociaż nie wiem co lepsze bo deki nigdy nie brałem a boldka tak. Poza tym boldka z deka bym nie łączył. Co do 1g soku z tescia np omki to by zadziłało ale nie wiem czy wtedy opłacało by sie brac tego testa supensiona. I to takie błedne koło jest. tego nie bo jest tamto, [...]

Zgadza sie, ciezkie bedzie liczenie witamin i mineralow. Najwazniejsze zeby chociaz an oko znac rozklady witamin i mineralow w produktach i suplementach i nie przesadzac z niektorymi i tez nie miec za malo w diecie przy aktywnym trybie zycia Moze te linki pomoga. http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm [...]

m1t żarłem i chwale sobie żeby nie letrg po nim.

Na tym forum i w tym specyficznym dziale wiekszosc userow nie doradza po to, zeby zmarnowac ciezko uzbierana kase na cos co moze nie zadzialac... Nikt tu zle dla Ciebie nie chce, ale mysle ze juz masz swoja opinie i podjeta decyzje, dla ktorej tylko szukasz potwierdzenia. Pozdrawiam

Center ale ta fotka troche stara jest zreszta niewazne ,czy napewno odblok nie bedzie potrzebny i keidy zacząc nitro zeby był szczyt siły do 17 czerwca ?

zeby byly efekty nie musisz cwiczyc, ale co to będą za efekty :] napewno więcej przybierzesz na masie ćwicząc, wg mnie gainer to nie najlepsze rozwiazanie, juz lepsza jest dobra dieta, jednak bez treningu wiele nie osiągniesz, moja rada,rozglądnij się za siłownią :)) Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-03-13 20:04:40

Ja teraz jakos zaczne robic a6w, bo chce spalic troche tluszczyku z brzucha, a potem wrzuce 3 cwiczenia po 3x w tyg. zeby utrzymac ten stan + wzbudowac miesnie.

Na spalenie tłuszczu areoby+abs zeby bylo co pokazac jak już ten tłuszcz spalisz. Co do biegania chyba przy treningu kulturystycznym można biegać spokojnie do 40 minut ale nie jestem pewny.

Bucccek zeby go zalalo ?

ale on nie pisal nic o tym, ze nie chce zeby go zalalo :P <lol> ..... hehehehe

Fotkę mogę wstawić bez problemu ale dopiero w poniedziałek, bo nie jestem u siebie w mieszkaniu (wyjechałem na weekend w rodzinne strony). AAKG jest bardzo twarde, kreatyna trochę mniej. Myślę, że jeśli termin przydatności nie minął to nie ma problemu gorzej z ewentualnym działaniem tych supli. Szkoda wyrzucać nowe puchy ;/ w poniedziałek wstawię [...]

Wypełnij i wklej ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Nie, po kreatynie nie nabierzesz fatu. Wypełnij ankietę ale wątpię żeby spalacz na tym etapie był potrzebny..

Żeby rzeźbić trzeba mieć z czego, bo rzeźba to redukcja, kolego. Btw. Nie ma treningu na rzeźbę czy masę, to przestarzałe mity.

ty sobie ułóż a my powiemy czy dobrze ułożyłeś albo ci poprawimy nie ma tak łatwo :D sam to przerabiałem,chciałem żeby ktoś mi ułożył aż wkońcu zmotywowałem się i sam sobie ułożyłem Najlepiej zastosuj atlas sfd to będzie ci łatwiej

ok zajrze.. dlatego zalozylem temat żeby się dowiedzieć, a jak wygląda reszta? tzn serię i powtorzenia, ogólnie ćwiczenia? wszystko do zmiany?

żeby ułożenie planu było proste już dawno bym to zrobił, niestety nie jest proste... mógłby ktoś ułożyć dla mnie plan, wiem ze poszedł bym wtedy na łatwiznę, ale sam to nie bardzo to potrafię, był bym bardzo wdzięczny... na forum jest za dużo tego wszystkiego a ja jak widać za dużego pojęcia w temacie

Cytrynian magnezu w proszku miałem już różnych firm i nigdy nie było problemów z jego rozpuszczalnością. Również nie zaobserwowałem żeby robił się żółty kolor. Jedyne z czym się spotkałem różniące cytryniany magnezu innych firm, to że w przypadku jednej z nich proszek nie palił w język po zastosowaniu prosto do ust. Taki sposób stosowania również [...]

musisz na barkach trzymac tak ,zeby ci nie zjechala , a jak nie to zamien to na siady do kata 90 stopni .

Jesli autor nie ma nic przeciwko to zadam kilka pytan. Macie jakies rady na to zeby zwiekszyc mobilnosc ruchowa barków bo ja za to nie porafie wykonywac zwyczajnych tylnich siadów bo bola mnie barki nadgarski i ogolnie czuje dyskomfort i robie tylko przednie. I czy macie jakies dobre sposoby na doyebanie łydek i dwugłowych bo praktycznie [...]