zeby

haha Wiem wiem :) To był żart :P Żeby nie było ,to już się nawet gole ... ;))

Mężczyźni rosną do około 21 roku życia, więc jak najbardziej jest jeszcze szansa, żeby poszło jeszcze kilka cm. Bardzo często dziedziczymy wzrost po rodzicach, ale bywa i tak, że zupełnie to nijak się ma do tego założenia. Hormonu wzrostu nie przepisze Ci żaden lekarz ,gdyz niestety nie kwalifikujesz się do takiej terapi , pozatym i tak by nie [...]

Siemka, co do pre-workout stacka to fajna opcją jest sobie samemu coś skomponować ;) Ja tam lubię osobno sobie kupić kofeinę, beta-alaninę, cytrulinę, Argininę i podawać według swoich potrzeb ;P Wtedy sam wiesz ile kofeiny potrzebujesz żeby się pobudziło, oraz metodą prób i błędów sam możesz sobie ustalic porcję pozostałych składników ;) No chyba [...]

Pieniądze są po to, żeby je wydawać :D Wziąłem testowo od BetterLife i chyba zostanę z nimi na dłużej. Jeszcze raz dziękuję za sugestie.

nie rozumeisz mnie chodzi mi o to zeby przy cyklu zucic troche fatu z brzucha ,posladkow i dodac troche cm np w bicepsie w klatce zernij do testu sainba w naszych testach i promocjach o cos takeigo mi chdzi

CHLOPAKI CZYTAJCIE ATLAS!!! - POWTORKA Z ROZRYWKI: "nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), -analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), -dwugłowymi ramion(bicepsami) i [...]

ALe wlasnie opcja MC wydaje mi sie najlepsza, bo po treningu najwazniejsze sa wegle (bialko by poszlo na cele energetyczne), ale tesh dobrze jest zapodaj szybko bialko zeby dostarczyc budulca, a jelsi musi byc z tych dwoch to oczywiscie opcja: 2

Moim zdaniem nie ma to az tak duzego znaczenia, aby tyle przeplacac ;]. Jeszcze zeby byly tam peptydy o ktorkich lancuchach, to mozna sie zastanowic ;].

zgadza sie ale slyszalem gdzies ze musza to bym ryby morskie zeby tluszcz w nich zawarty byl taki zdrowy, wie ktos cos wiecej o tym?

Dzisiaj kupiłem swoje pierwsze Carbo - Olimp'u. Na etykiecie napisane jest, żeby 50 g rozpuścić w 100-180 ml. wody. Czy to nie jest za mała ilość zarówno tego pierwszego jak i drugiego? Bo na siłowni jak widzę to ludzie mają półtoralitorwe butelki wypełnione jak sądzę Carbo z wodą. Ja zrobiłem tak jak piszą na opakowaniu, ale strzasznie mało tego [...]

W ogóle to na etykecie w inf. dot. sposobu użycia jest błąd (Carbo Olimpu 1000 g.). Piszą żeby wsypać "50 g. - tj. 2,6 miarki", a pełna miarka ma 30 g, a zatem 2,6 x 30 = 78 g. a nie 50. Ja ważę 70 kg/180 cm. Dopiero zacząłem chodzić na siłownię ;) Ale coś czuję, że będę miał duży problem z przybraniem masy (zdecydowanie hardgainer). [...]

1 , 2 oba sa dobre ale z oby bym wywalił CLA po masie zrób 2 tygodnie z dieta na 0 zeby ustawic wage na okreslonym poziomei pozniej ostra redukacja bo czasu za duzo miec nie bedziesz a z tego co piszesz masz co zrzucac pamietaj ze suple bez diety i treningu nic nie daja

...Umiem, ale czy nie mozna czasem skierowac się po radę do znawcow ? Po to jest to forum zeby się pytac... A takie dogryzające odpowiedzi sobie darujcie...

jedna popijawa ci całej formy nie zniszczy, opijesz się porzygasz a 2 dni po będziesz jak nowo narodzony. NAWET PIES ŻRE TRAWE ŻEBY SIĘ PORZYGAĆ. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-12-30 19:08:47

A ja będę hardcorem i prześpię sobie smacznie sylwka żeby mieć siłę na dwa treningi w piątek:p a Wy się meczcie, oczywiście bez urazy:D

pamiętaj, żeby nie mieszać zbytnio płynów, bo szybko odpadniesz i kac kanalia, morderca będzie na drugi dzień

powiem ci tak ( chociasz to jest forum sportowe) "jak uwierzysz to jak powiesz żeby góra sie przesuneła to sie przesunie, tylko GÓRA dla kazdego w zyciu znaczy co innego- obierz cel uwierz w siebie , a granica wiekowa nie bedzie miała wiekrzego znaczenia, co osiagniesz dowiesz sie sam......... Wypełnij Ankiete działu jest łatwa i obowiazkowa [...]

ok a co mozna bylo by do tego jeszcze dokupic?zeby lepiej podzialalo/

zapewne taki ,żeby załatwić sprawę poza allegro :)

a to nie chcesz sobie raz jednm schematem raz drugim żeby urozmaicac tylko będziesz jadł cały czas to samo. Dla urozmaicenie wrzuciłbym trochę tłuszczy zwierzecych jeszcze