zeby

heh no pewnie że możesz. 17 lat to dobry wiek do rozpoczęcia MMA. Jeśli masz talent, zacięcie i duże cojones, to wystarczy w zupełności żeby coś osiągnąć. PS. Coś czuję że jak dostaniesz pare razy po twarzy to zmienisz zdanie co do zawodowstwa. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-04-23 16:59:41

PS. Coś czuję że jak dostaniesz pare razy po twarzy to zmienisz zdanie co do zawodowstwa. Raczej nie wydaje mi się żeby na tym polegała kwestia... prawda jest taka, że jeżeli ktoś naprawdę podchodzi poważnie do sportów walki amatorskich to będzie chciał być zawodowcem. Natomiast jezeli ktoś obawia się otrzymywania ciosów to niestety nie poradzi [...]

[...] - barki, -super seria bicps triceps środa: -Biceps>przedramie,Triceps - i powiedzmy super seria klatka barki piątek: -Plecy, - nogi i potem tak doj**ac wszytsko po jdeyn zeby w piatek sie tak w ch** doj**ac ! bo chce rosnąć juz;/ wk***iłem sie na to ze miałem kontuzje i w dupe trinigi były itd a teraz wracałem do formy i wzrostu siły nie ma [...]

odpuść sobie te superserie w środowym treningu i jedną partię mięśniowa ćwicz raz w tygodniu. W innym wypadku mięśnie nie zdążą się zregenerować i zamiast rosnąc, będzie efekt odwrotny. Nogi lub plecy zamień w srode z jakąś inna partią, żeby nie trenować dwóch dużych partii jednego dnia.

.. moja rada daruj sobie kretke w tym wieku .. nie zeby Cie zabila ale jeszcze mozesz spokojnie pojechac bez takiego wspomagania ... w takim wieku, kiedy organizm jest w fazie silnego wzrostu, a hormony buzują .. dobra dieta i trening wystarczy w zupelnosci ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie mozliwe zeby zastopowac , jaki smak masz ??? Moze cos nie tak z data waznosci ?? pierwsze slysze

moze nie tolerujesz laktozy postaraj sie zmieszac z woda jak bedzie to samo zmień białko na wpi zeby było lezejsze dla zołatku?

teraz to juz na pewno bede, bo sie tak zle czuje po takim kiepskim ladowaniu,ze juz bym wolala o wogole nie robic,i zeby wrocic do brzuszka sprzed ladowania juz 2 dzien walcze...0;( musze lepiej planowac ladowania i nie jesc byle czego mea culpa i sama sobie zrobilam i sama cierpie 0;(

powies sie na drazku zegnij nogi w kolanach i popros kolegi zeby cie zlapal za kostki i wtedy sie podciagaj a jak cwiczysz sam to rob tak jak mowi Kamil

No sam trening trwa 2 godziny kto chce może przyjsć wcześniej godzinke by sobie pograć w coś a potem jeśli jeszcze sie jakos trzyma po treningu no to zostaje i akrobatyczne sprawy ćwiczy, ale z tym zostaniem to już były problemy trening ostry momentami się do domu ledwo wracało,a następnego dnia problem ze wstaniem z łóżka tylko teoretycznie może [...]

hmm no wlasnie caly czas jestem glodny ale powstrzymuje sie, tzn staram sie jak narazie jest dobrze. a tak ogolnie wegli przez caly dzien max 2g/kg czy lepiej mniej/wiecej? dodam jakichs tluszczy zeby wiecej te 200-300kcal bylo i zobacze jak bedzie aktualnie cwicze 5x silka i 4-5x aeroby

i co można zrobić żeby jak najmniej tego tłuszczu przytyć

to co zrobić żeby jak najmniej przybrać tego tłuszczu

Nie wydaje mi sie zeby nie było źle :) /SFD/Images/2016/6/20/176c6a1919104a43a1b356594dcfef0c.jpg

boi sie o wątrobe a chce łączyć 2 orale lub przez kilka tygodni ją obciązac i jesć jeden po drugim...widoczne braki wiedzy,ale to da sie uzupełnić. pozatym podstawa czyli profil,żeby coś powiedzieć n/t kolegi.

sfd.pl/search.asp + podwieszone o ph . wyjdzie ci na dobre jak troche poczytasz . wszystkie potrzebne info masz zawarte . to tak jak pytasz w szkole kogos zeby ci opowiedzial ksiazke bo nie chcialo ci sie jej czytac . tylko ze ty nawet jej nie otworzyles i nie wiedziales ze na pierwszej stronie bylo streszczenie . troche ambicji milej lektury

Nie ma :D to mit Siły są za małe, żeby owe zjawisko zaszło

Nie od razu Rzym zbudowano .Potrzeba wiele godzin ćwiczeń, wyrzeczeń i walki żeby to osiągnąć.end

Takie doswiadczenia nalezy zdobywac w piaskownicy. Tylko trzeba uwazac zeby nie przydzwonic w drewniane obramowanie.

k.....a, wszyscy tylko dieta i dieta. co post z jakimkolwiek pytaniem to czym masz diete, ułóż diete, do działu dieta. ludzie, opamiętajcie się, jeden napisał to wystarczy. ciekawy jestem, ilu z was, zawodowych i doświadczonych pakerów, jak zaczęło przygodę z tym sportem to najpierw ułożyło dietę, codziennie gotowało 4 paczki ryżu i kg piersi, [...]