zeby

Wzrost 180 i 75 kg i ty masz 8 kg nadwagi??ja mam 1,73 i waże 80kg+.Nie,zeby dobrze wygladac trzeba cwiczyc całe lata,przez 3 miesiace cwiczenia tylko po to aby "miec forme na lato" g*wno da. Jak sie tym głebiej zainteresujesz to dojdziesz do tego wniosku. Zacznij cwiczyc a na lato 2012 na pewno bedzie niezle. Nie zapomnij o diecie.I [...]

[...] czas dobra diete, suplementuj witaminy, pij oliwe z oliwek. W tym wieku nie bedziesz mial problemu,jedynie co w tym wieku przeszkadza to chęć "przypakowania do lata zeby sie podniecac przed dziewczynami"a jak po tygodniu nie zauwazysz różnicy to sie poddajesz i kończysz. Tak to nie działa. I koniecznie ćwicz nogi,ja nie ćwiczyłem i [...]

szkoda ze teraz zacznie sie nalot sezonowcow.... szkoda ale cóż.... nie rozumiem tych ludzi przed latem cwicza zeby wygladac... mam zdanie na takich ludzi ale nie bede pisac tego tutaj...

Czarny, promocja jest dlatego, że rynek się zapycha i firmy schodzą z kosztów i marż żeby sprzedawać towar. Np. glutamina Treca za 109 zł jest ok. a jak zrobili promocję na 89 zł to nie znaczy że dlatego że jest kicha, ale po prostu być może inni mieli taniej i sprzedawała się gorzej. Teraz ma znowu wrócić na 109 zł a to przecież ciągle ta sama [...]

[...] rozumiem Ciebie Sonbaty - znam trpoche sytuazje na Polskim rynku odżywkowym a i jest jeszcze jedna opcja odnośnie gainera Nutrendu - moze pozbywają się resztek opakowań zeby wprowadzić nową linię Wheya 25? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Kanar,zejdź na ziemię.. A po to że sa różni ludzie.Że różni ludzie różnie jedzą.Nie chodzi o układ diety a o fizyczne możliwości.Nie jestem w stanie osobiście zjeść tyle pokarmu aby spowodować wzrost masy.I dietę mam raczej odpowiednią.I wiem że potrzebuje dodatkowych od 500 do 1000 kal. dziennie.I takich osób jest więcej.I wiele osób pracuje.I [...]

Prawdopodobnie jednak nie będę potrzebował grafika bo wzór reklamy będzie mi układał producent. A co do alternatywnych sposobów to nikt jeszcze nie wymyślił nic lepszego od częstej michy i paru podstawowych supli. Jeszcze nie widziałem żeby ci co wymyślają różne cudowne metody treningowe i ci co szamią coraz to nowsze nowości rośli tak jak [...]

i widzisz miskov czasami koledzy jeszcze zmieniają nicka zeby tylko uzyskac odpowiedz

Proporcje ryżu do wody??? Nie gotujesz w torebkach, czy jak? Z tymi tańszymi/droższymi ryżami to nie zawsze się sprawdza. Mam teraz ryż za niecałego złocisza z Biedronki, a gotuje się podobnie jak niektóre za ponad dwa zeta. Genialnym wynalazkiem do gotowania ryżu jest taki osprzęt do podgrzewania na parze. Wkłada się takie metalowe badziewie do [...]

Powiedzmy nie laczyc tylko brac jeden po drugim a pytanie moje dalej pozostaje: CO WRZUCIC DO GAINERA ZEBY NIE TYLKO MASA SIE RUSZYLA ALE I SILA POSZLA DO GORY ?! chodzi mi o konkretne produkty .

[...] ,na dodatek jak sprobowalem - to sie sprawdzilo,ze nie polece tego nikomu...chociazby nie wiem jak dobrze dzialalo..akurat mimo,ze nie zaliczam sie do tych osob, co maja bardzo wrazliwe kubki smakowe...ale jak juz cos lykam to byloby dobrze,zeby to jako-tako smakowalo, ale jak cos smakuje jak CR to odechciewa sie tego brac, dlatego jestem za CP

bo gdzieś wyczytałem ze koles pisalem zeby w 1 szocie połonczyc obie substancje

goeth11 - ty cos widze jestes wybitnie nie kumaty. wpierw ci pisze jak powinienes zrobic ty mowisz ze chyba tak wlasnie zrobisz a po sekundzie zeby "ktos ci rozpisal deke". uzyj rozumu troche i inteligencji!

co wy na to zeby deca tak 200/200/200/400/400/400/200 10ml i 15 ml tescia 200/4 dni ??? czy to bedzie dobre tylko kumpel ma watpliwosc czy szoty można walic w ten sam dzien z deci i tescia ??? i na odblok chce clomid tylko nie wie ile paczek????

mala poprawka co wy na to zeby deca tak 200/200/200/400/400/400/200 10ml i 15 ml tescia 100/4 dni ??? czy to bedzie dobre tylko kumpel ma watpliwosc czy szoty można walic w ten sam dzien z deci i tescia ??? i na odblok chce clomid tylko nie wie ile paczek????

poproś kolege żeby Cię kopnął. Wiem, wybaczcie, głupie xD!

Skoro tak go zachwalasz to się zdecyduję ;) To jak to brać ? DT rano 5g mono przed tenenigiem n.o.k.o DNT rano n.o.k.o po poludniu 5g mono Przy takim dawkowaniu zaraz po teningu bym mógł łyknąc monster massa żeby uzupełnić białko i wegle. A po jakiejś godzinie wszamać kurę/tunę/twaróg. Będzie git ? I jeszcze jedno pytanko, bo zamierzam brać od [...]

ok, to zakoncz aukcje, zeby nikt ci sie nie wtrynil

Masło roślinne zamiast Ramy. Czym zastąpić chleb rano, gdy nie mam czasu na przygotowanie innego posiłku ? 20g - 1 kromka Mówiąc proch, miałeś na myśli białko? Jeśli tak, to zmniejszyć dawke czy usunąć z któregoś posiłku? A co do posiłku po treningu : D co mam zrobić, żeby nie był abstrakcją ?

hmm,masz racje tluszczu to tu nie widzac,a czy teraz jest mozliwe zeby miesnie sam nie wiem sie zmiejszyly Pozdrawiam