zeby

[...] u mnie). Trzeba sluchac organizmu, skoro czujesz sie zle albo schodzic z srodkow, albo dajesz chemie. Zejscie nie zawsze jest metoda, bo organizm czesto potrzebuje czasu zeby wrocic do rownowagi. Jezeli tetno SPOCZYNKOWE masz w takich granicach w ciagu calego dnia najodpowiedniejsze beda beta-blokery, sporobuj najnizsza dawke - concor-cor / [...]

Żeby osiągnąć cel jest niezbędna odpowiednia dieta:-) Mutant mass jako uzupełnienie diety, jeśli już to potreningowo, bcaa po treningu, storm porcja przed i po treningu w dni nietreningowe porcja rano lub w ciągu dnia.

Jak masz brzuszek to redukcja ;) A gainer to typowa odżywka na mase. Bcaa możesz brać około treningowo, storm dawkowanie takie jak na opakowaniu 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo Polecał bym diete z lekką [...]

Jak juz gadamy o tym TRECu to mam pytanko. Chce zakupic bialeczko (WPC 80%)i mysle tez o BCAA ale w katalogu TRECa pisze zeby "Unikać łączenia BCAA z produktami zawierajacymi białko" :( do tego oczywiscie MASS XXL. Opłaca sie jednoczesnie brac WPC i BCAA?? A jesli tak to jak, tzn kiedy?? dzieki bardzo Enzo

po co mu kreta od razu??niech ćwiczy pół roku na samej diecie,ja wziąłem krete dopiero po 4 miesiacach cwiczenia,a i tak żałuje bo mogłem wziąć póżniej :/ powiedzcie mi czy z tym jest tak jak z saa,że najpierw muszą w naszym organiżmie powstać receptory które będą wchłaniać kreatyne(tzn mamy je,ale musi powstać więcej żeby miało sens branie [...]

[...] 20.30 -ryż (mniej niz w pozilku przedreningowym) -tunczyk -sałatka warzywna VI posilek ( przed snem) 22.30??? - CO TU DAĆ!!!!????? ( tylk nie cche zadnej odzywki, nie mam kasy) Od razu zaznaczam, że nie chce typowo kulturystycznej diety tylko taką ktora pomoze mi przyrtyc i najlepiej by bylo zeby to nie byl tylko tluszcz - wiadomo.PROSZE O RADY.

ale nie blokuje tak jak inne mocniejsze srodki... malo toksyczny jest i malutenka retencja wody albo jej brak... a ja mam takie inne pytanie: ktory steryd na mase ale zeby byla nikła retencja wody i malo toksyczny srodek?

moja dziewczyna kiedyś parę razy robiła takim czymś, działa naprawdę. zęby wyglądały jak jakieś perły, takie białe.

Uzywalem tego produktu http://www.allegro.pl/item322850233_profesjonalne_wybielanie_zebow_remineralizacja.html i jestem naprawde mile zaskoczony ,zeby sa az przesadnie biale ;) (tylko to tez jest kwestia kosci jezeli masz naturalnie szary odcien to niczym idealnie nie wybielisz ,chyba ze zafundujesz sobie implanty) tak jak powiedzialem jestem [...]

zalezy mi tylko na tym zeby schudnac niechce miesni, wielkiej klaty itp chce miec mniej tluszczu ktory na moim ciele zalega tu i owdzie

Chyba wszyscy mamy ten problem z "gastro". Dlatego ja zawsze przed imprezą staram się najeść "na zaś", żeby później nie rzucać się na wszystko, co pojawi się na stole ;)

plan można ułożyć na milion sposobów - a tu nie ma wróżek niestety i jasnowidzów, żeby zgadnąć co możesz dostać w kolejnym planie

a gdzie mogę się tego nauczyć teoretycznie bo w tej kategori jestem zielony cwicze 3 lata nad masa i teraz sie nakreciłem zeby troche się poduczyć boksować? ;-)

Przeprowadź się. a tak na poważnie "żeby coś osiągnąć czasem trzeba coś poświęcić" n*pierd*l*nie w worek wydaje się proste, ale wcale tak nie jest. nie opłaca ci się jechać 60 km w dwie strony na godzinny trening? po konkretnym trzygodzinnym ledwie byś do samochodu/autobusu wsiadł, więc nie narzekaj

nie nierobią mi wakacje chciałem zacząć wczesniej ale miałem szkołe i mature i brak czasu przez to. Miałem przerwe roczną i teraz wracam i juz niechce brac cały czas suple tylko wziąść tą mete z czymś zeby mnie troszku zalało i to wyrzeżbić i zjechac z tłuszczu i poprostu podtrzymywać to przez cały czas..

gainer to odzywka, kreatyny za malo (musisz dokupic jeszcze jedno takie opakowanie) i zeby zrobic przadny cykl musisz dawkowac DT: 6 capsow rano 6 po trenie DNT 6 rano Do tego carbo po treningu do porcji kreatyny gluta 3g przed trenem po trenie i na noc

najblizszy 35 km blizej niema , niema opcji zeby dojechac. wlasnie taki mam plan ale kompletnie niewiem jak to wszystko poukładać w tym caly sęk. przykladowo : jeden dzien opona , bieg , rozciaganie , drugi co innego .. niewiem jak to wszystko poukładać

Wiem że dieta to podstawa, jednak nie mam już 15 lat żeby tylko liczyć na dietę. :)

Jednak zdecydowałem się na krótki cykl kreatynowy, zamówiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html ale jeszcze mam pytanie, co przed treningiem mógłbym brać żeby była moc? :)

wiem, ale zamecza o ten cykl juz chyba 50 raz... napisze maila do usa, zeby sie wstrzymali i nie wypuszczali jakiegos M1T extra do ktorego Q10 dodadzą bo to Szohusiowi caly cykl rozwali