zeby

Z tego co ty wkleiłeś nie widać żeby waga szybowała gwałtownie w górę. Całkiem porobidłowo wzrastała

wedlug nie kazdy powinien sam poeksperymentowac z kaloriami...ja mam bardzo szybka przemiane materii i przy mojej wadze potrzebuje 4000kcal zeby zrobic miesien, a od 4700kcal juz lapie tluszcz...a na przyklad dla osoby troche otylej zapotrezebowanie przy takjiej samej wadze bedzie mniejsze, jakies 3200kcal...wiec ja bym radziel [...]

50% grupy początkujacej to ludzie kturzy przyszli we wrześniu reszta dochodziła pózniej i nadal dochodzą także z tym nie ma problemu. Trenerzy tak układaja trening żeby poziom był odpowiedni. Kickboxing to moja pasja i sport który mnie pociąga, daje mi satysfakcje i wiarę we własne siły. Dzięki niemu przekraczam granice których wcześniej [...]

a np kiedy moge sobie przyjsc popatrzec jest wogule taka mozliwosc ??? zeby zobaczyc jak woglada trening :-7

ale ja chce bcaa wziasc po tym cyklu jako antykatabolik zeby jak najwiecej utrzymac

popraw technikę, naprawde nie dbaj o kg, tylko o technike w tym celu polecam sztangielki na plaskiej i na skosie. na koniec butterfly albo prenoszenie. popros kumpla zeby patrzyl czy rowno idą rece

Czy dużo poprawisz wyskok nikt nie wie, jest to zależne po 1 primo od jakości treningu, po 2 primo od genów, jedni rozwijają się szybciej, drudzy wolniej i po 3 primo ultimo pamiętaj o odpowiedniej regeneracji mięśni, żeby nie były zbyt przeciążone :) Poprawa wyskoku nie jest to szybki proces, ale z czasem na pewno efekty będą widoczne :)

nawet jak sie zredukujesz to trzeba miec jakies miesnie zeby sylwetka nabrala wygladu .

Często jest to dla nich forma reklamy trochę pokazać , wytłumaczyć jak ktoś zobaczy że konkretniejszy to może skusić żeby skorzystać z usług

Panie i Panowie Problem wydaje się banalny ale jest wyjątkowo dokuczliwy. Odkąd zacząłem pracować "siedzac" strasznie "rwą mnie gnaty" hehe nie pomaga rozciągnie i regularny trening. Robiłem RTG wszytsko jest ok. Wiem ze problem bólu ledzwi to choroba cywilizacyjna ale może zna ktoś jakieś sprawdzone sposoby jak sobie z nim poradzić ? Może jakieś [...]

Jak wygląda kwestia aktywności na codzień u Ciebie ? Praca siedząca wymusza to że krążek międzykręgowy (dysk) nie jest prawidłowo odżywiony, odżywia się on na zasadzie dyfuzji i osmozy a więc zmianie ciśnień które ma miejsce podczas chodzenia, biegania, zmian pozycji itd. kolejna sprawa to osłabienie pośladkowych, przykurczenie zginaczy [...]

hehehe..... a co z a duzo to niedrowo.....namowi kolezanki,zeby zlozyly ci oferty.... pyziaczek

Ale Ok z tym zeby wziasc 10 sztuk ??

Gratuluje panowie, to się nazywa klasa ! Jeszcze żeby polska kulturytyka miała tylu sponsorów co nasza zasrana piłka nożna to podbilibyśmy świat z naszymi zawodnikami !!

tak mis00... pomińmy już kwestię niedozwolonego wspomagania... bo to temat morze... ale sam sens kulturystyki... tak jak napisałem... toż to to samo co wybory miss a nie sport... i tu i tu chodzi o to samo... żeby ładnie wyglądać i przypodobać się jurorom... a zawody miss mają jeszcze przewagę nad kulturystyką... bo na fajne kobiece ciała z [...]

fajny cykl napisz jak efekty walnij te dwa strzaly hcg tak zeby ostatni wyszedl na jakies 3-5dni przed 15tym tygodniem, w ktorym wchodzisz na clomid albo nolve albo oba leki zalezy co masz wiec co masz clomid czy nolve czy oba? sama nolva 1-5dzien 40mg, pozniej 20mg dziennie przed snem jakies 3-4tyg sam clomid 1-5dzien 100mg, pozniej 50mg przez [...]

moglby ktos mi to rozpisac zeby bylo dobrze? z clomidem i tamoxem dziekuje

deke się bije 10/12 tyg po to żeby ją wykorzystać a po za tym długo się rozkręca jak się upierasz to prop+wino ale na pierwszy cykl 1 środek Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-28 17:24:03

Lepiej nie, jesli chcesz żeby kreatyna dobrze się wchłaniała i dawała takie efekty jak trzeba.

[...] byc mono vitalmax(masa,siła),pamiętac warzywa,omega3 te dobre tłuszcze w odpowiednich momentach:-)nie po treningu tłuszcze(zmniejsz przysfajanie białka)duzo pisania by było zeby wszystko dokładnie opisac,zostaje ci na gainera gdzies 150zl,wybierz cos sobie i nie przesadzaj z nim,uzupełniacz diety to jest nie pełny posiłek,no chyba ze nie wiem co [...]