zeby

szczerze mówiąc to na siłownie chodziłem już od jakiegoś roku, ale to tylko tak rekreacyjnie 1raz w tygodniu, bez diety i planu treningowego. Dopiero od stycznia zacząłem to brać na poważnie, teraz jest dieta, plan i siłownia 3x w tyg. czyli radzisz żeby 2 cykl przelecieć jeszcze tylko na samej kretce? do starej z Treca dokupić samo mono, lub [...]

jesli nie przeszkadza ci smak to wez cp ale wali chemią jak nie wiem mozesz dokupic cm3 zeby starczylo na cyklona 6-8 tyg i wypas

to co radzisz konkretnie? jakies przyklady (zeby byly maksymalne efekty :]) wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

dzięki mogłabys powidzedziedź czym róznią sie obozy imstruktorskie od zwykłych jakie są wymagania żeby w nich uczestniczyć ile trenujesz km i jaki masz stopień

mete jadłem po 20 mg ED razem z sustą. Teraz mam do odbloku 3 tygodnie , wiec przez ten czas wezme 5 strzałów propa (strzal 100mg co 3 dni) odblok 3 dni po ostatnim. Chce zeby mi sila lepiej poszła.

Bo mnie tam ciągnie........na razie sie rozciągam w domu.ale mysle zeby sie zapisac na MT albo KB .

Albo zrobić coś takiego że gdy piszesz nowy temat to obok okienka w którym piszesz treść/temat postu żeby pisało "Zanim napiszesz/opublikujesz temat zajrzyj na www.sfd.pl/search" Coś w tym rodzaju. Taka informacja dla nowych bo niektórzy nawet nie wiedzą że jest coś jak wyszukiwarka.

AJa chodze na MT od wrzesnia i jak zaczynalismy to tylko rozgrzewka na kondyche. W tej chwili po zakonczeniu treningu jest 20 pompek 20 brzuszkow 20 pompek 20 brzuszkow i z kazdym treningiem coraz wiecej...wiec radze zapisywac sie od wrzesnia. Ale jak nie to będziesz duzo musial zrobic zeby dogonic grupe kondycyjnie :D

cisninie mierzy sie w lewej rece... ja tez mam strasznie skaczace cisnienie raz mam 90/60 a raz 160/90 hehehe chyba te aparaty nadgarstkowe sa lekko do dupy... bo chyba nie jest to mozliwe zeby wciagu 5 minut tak sie cisnienie zmieniało:P aha juz zarzywam prestarium przepisane przez lekarza

[...] chorobach może wystepować duża różnica między skurczowym a rozkurczowym (bodajże w tętniakach - ale nie dam, sobie głowy uciąć) -prawidłowo powinno być 120/80 i najlepiej zeby w spoczynku po 5 minutach siedzenia na dupie nie przekraczało tej wartości http://allegro.pl/show_item.php?item=49630050 http://allegro.pl/show_item.php?item=49740821 te [...]

nie To nie prosze moda o usuniecie tematu zeby nie zasmiecac forum Dziekuje pozdrawiam

ja Ci dałam plusa,żeby się wyrównało

Aha tylko teraz pytanie czym się różni bjj od judo ? Bo nie wiem na co się zapisać. Najbardziej odpowiadałoby mi nauczyć się rzucić tak kolesiem żeby było po walce.

mozesz tak zrobic, najpierw dieta na ujemny bilans wytopic tluszcz ,a potem dieta na mase i ew kreatyne (zaleznosci od stazu) zeby budowac miesnie.

Generalnie nie laczy sie srodkow na bazie olejowej z baza wodna, tak ucza w szkole zeby ktos wbijal hcg z olejem to watpie, wino owszem ludzie wbijaja i zyja ja mimo wszytsko radze Ci osobne iniekcje, hcg mozesz robic podskornie, co jest bardzo wygodne, o zrostach nie ma mowy, szybko i bezstresowo

Bo żeby coś wygrać na tym gó***e trzeba mieć mega farta ;D. Tak ps, konto zakłada się na siebie, tak więc jak coś wygrasz to i tak nagroda przyjdzie do tego kolesia co Ci sprzedał:P.

nie widze sensu żeby po silowni robic 90min aero (rower+bieżnia), 30-40 min ok, więcej nie musi znaczyc lepiej, wracając do pytania - po silowym wypij bcaa i wskakuj na rower

3 godziny? Jezu, jakby się trzeba było opyerdalać żeby tyle zeszło...

Od piątku wieczór do poniedziałku/wtorku to dobre 60 h, więc raczej niezłe chlanie by musiało być, żeby w jakiś sposób zaburzyło to wyniki :-)

[...] propa na start(wszystko gorilaz) i tak mnie nawalalo po tym propie, ze nie wytrzymalem nawet do konca flakonu, pozniej jeszcze probowalem co jakis czas go pojedynczo wbijac zeby dokonczyc butle to nawet 0.5ml bol uporczywy, a po reszcze, lqcznie z cypio z tej firmy nic się nie dzieje zlego, tez jestem ciekaw czy tak na propa reaguje czy typoqo [...]