zeby

jak juz mowielm nie chcial bym sobie zrobic krzywdy.. i oczyswiste ze nie podje i nie strzele sobie tym zestawem ale chcial bym miec wiedze po to zeby w razie koniecznosci moc to skonsultowac... dlatego wlasnie prosze o pomoc

nie poprostu dzwonil zeby sie zapytać czy coś z towarem moze być nie tak , czy poprostu bic dalej bo po takim czymś nie da się nic stwierdzic

nie wątpie ze jesteście prze kozaki i prze duzo juz wbiliście ale zadalem pytanie bez hejtowania dostałem odpowiedz za co dziekuje ale co wam dają te pompy ? niema nawet ankiety zeby bylo sie z czego posmiac , zdrowia

A co próbowałeś z tym zrobić ? Jeżeli nic to polecam dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i bieganie. Albo ćwiczyć górne partie ciała żeby dorównać nogom. Pójdą Ci pkle

Póki co chce nabrać troche masy i siły jak to nie daje z siebie nic trenuje boks i chodze na siłownie dzięki za słowa otuchy . Chce po prostu o to żeby ktoś rozpisał mi nie zbyt drogą diete ...

z tanszych Ostrovit czy Sfd, to chyba najbardziej sensowne opcje, jednak 100g bialka z prochu to imo kiepski pomysł, nie wiem jakie musial bys miec zapotrzebowanie zeby przynajmniej wiekszosci nie dostarczyc z pozywienia... ile wazysz?

Ktoś mi dzisiaj powiedział żeby wziąć kreatyne, do tego białko i jak budżet pozwoli to jeszcze bcaa. Czyli z tego co widze to wywalanie kasy. Pytam bo kazdy ma inne zdanie na ten temat. W kazdym razie dziekuje za odpowiedź. Zmieniony przez - maciek19934 w dniu 2016-01-12 16:51:47

zalezy jeszcze czy cwiczysz na sile czy mase na sile robisz przerwy po 3-5 minut zeby zrobic jak najwiecej powtorzen jak najwiekszym ciezarem a przy masie moze byc 90sek

swietnie, dzieki za pomoc czyli nie trzeba odczekiwac po mono iles tam godzin zeby cp brac, acha jeszcze jedno z jaka zawartoscia wody rozpuszczac 5g mono ?

"czyli nie trzeba odczekiwac po mono iles tam godzin zeby cp brac" przydalo by sie poczekac te pare godzin , no chyba nie masz zamiaru mono i popic cp ;) ?

zależy jakie dawkowanie, można mieszać łączyć,ważne żeby było dobrze.zdr.

ni no pisza ludzie zeby mono brac na czczo rano a cp przed treningiem, wiec gdzies o godzinie 7 rano bym bral mono a o 9.30 pc bo od poludnia am prace wiec inaczej nie da rady cheba ze macie jakies inne pomysly, mam tak co 3 tydzien...

Daj maila, to wyślę instrukcję montażu. Sprawdzisz sobie czy wszystko dobrze skręciłeś. Skręcaliśmy taką ławkę u nas na firmie i nic takiego nie miało miejsca. Musisz bardzo mocno dokręcić śruby, żeby nie było luzów. Dokręć je na maksa i zobaczymy czy nadal będzie taki problem. Jeśli tak, to będziemy działać

Ok dziekuje wydaje mi sie jednak ze wszystko dobrze zrobilem no tyle ze gum na haki nie zalozylem ale watpie zeby to cos dalo nie rozumiem tylko tego pkt ''Na koncach zalozyc zaslepki okragle '' nie bardzo wiem o co chodzi

Wydaje mi sie ze musisz uwazac na to kolanko zeby nie zalapac kontuzji ;/ reszte miesni cwicz jak przed operacja jak nie bedzie Ci za ciezko... inaczej zmniejsz obciazenie... a co do kolana to daj mu jeszcze odpoczac :) pozdro

Kalno bede teraz oszczedzal,jakies lekkie przysiady nawet z sama sztanga itd. Czyli radzisz zeby cwiczyl normalnym treningiem dzielonym. Dzieki za rade i czekam na wypowiedzi innych forumowiczow. Pozdrawiam

[...] ze po tesciu i tak ci troche masy spadnie bo bedzie tam napewno troche wody.Dlatego dobrze byłoby łykać nolvadex 10 mg dziennie (czyli pol-cwierc tabsa zalezyjakie masz) zeby przeciwdzialac ginekomastii. Clomid zaczynasz lykac dwa tyg po ostatnim strzale z prolonga.Pierwszy dzien 3 tabsy (w trzech podzielonych dawkach) następnie 2 tabsy przez [...]

No tak, wiem że mam czas na urośnięcie, ale jakich ćwiczeń nie powinienem uprawiać, żeby nie zatrzymać hormonów wzrostowych?? Za Odpowiedź z góry THX!

[...] i mądrym trenowaniu nie bedzie ci potrzebam przez następna 4-5 lat - nie rozumiem twojego pośpiechu , jest conajmniej nieuzasadniony billy - no jakie witaminki , - tylko zeby potem nie było że krypro treklama , np. zestaw centrum , albo vigor coś w tym stylu , dobrze skomponywany zestaw witamin i minerałów - ale o to króry najlepszy to [...]

[...] - tak samo jak kazda inna forma kreatyny, ale wszedł na rynek wczesniej, sprzedał sie i utrzymał na rynku, więc producenci wprowadzają nowe, świetnie reklamowane produkty, zeby naciągnąć klienta na nowe cudko, w stackach, z takimi nazwami i opisami, ze od samego przeczytania rośnie, i młodzi kupują a biznes się kręci. Zdarzylo mi się ostatnio [...]