zeby

do stycznia, ale chodzi mi o to zeby wykorzystac bo pozniej juz nie bede wracał do mono raczej i nie chcem narazie dokupować

ok wielkie dzieki za pomoc a napewno dobrze przygotuje to bo kasa sie przyda. No a poco sie przyznawac. Jak jest powód zeby komus wrobac to trzeba to zorbic. Wiec jutro porbie se pomki zobacze czy bede jakis bol odczowal

ja się od 4 lat smaruje specyfikami od 8zł po 80zł od ponad roku uzywam perfecta extra slim rozstępy nie dość, że najlepsze efekty to cena 14zł jedna zasada, trzeba po prysznicu smarować rozstępy z 5min, okrągłe ruchy, koszulkę założyć po 10min od smarowania, na efekty aby były bielsze to można oczekiwać po miesiącu, ale żeby nie były takie [...]

Ta maść z mocznikiem przepisywana przez dermatologa nie jest najlepszej jakości, poza tym na spoconym ciele u niektórych (czyli np. u mnie) zaczyna śmierdzieć jednym ze swoich głównych składników czyli mocznikiem. Broni się ceną (płaciłem 2 lata temu w Aptece 5 zł za mała tubkę), ale wolę maści firmowe za 14-15 zł (Extra Slim itp.), choć Fissan za [...]

Na cyklu robiłem splita, jednak wcześniej robiłem HST, na ktorym miŁEM fajne efekty, tak więc wydaje mi się że FBW lepiej na mnie działa, stąd zmiana planu. Mam pytanie, jeżeli przykładowo wyciskanie plasko max ciężąr dla 5 powtózeń to 70kg, to mam ten ciężar podzielić tak, żeby co tydzień równomiernie dokładać krązki, które w 5tym tygodniu dadzą [...]

Dokladnie jw,bold 10tyg to krotko a dawka min 600 a najlepiej z 750 i do tego cos dlugiego typu enan/susta/cypio zeby mniej klocia bylo

Z boldem kolega kazał mi uważać żeby nie przedobrzyć i pózniej po łysince się nie drapać. Myślałem ze 250 e4d to i tak sporo.Przyznam ,że czuje różnicę niż jakbym brał propa solo ,nie puchne tak i widzę jak mięśnie próbują przedostać się na wierzch spod fatu:) hmm a moze to zasługa provi???

kończę trzeci flakon z czterech propa i myślałem żeby wejść na tego cypio a ze jeden flakon propa zostanie wiec tak rozpisałem:)

To nie jest kwestia tylko zarysów bo żeby mieć zarys mięśni trzeba mieć również masę mięśniową, a tej w tak krótkim czasie nie zbudujesz. Ale warto próbować lepiej cokolwiek działać niż nie robić nic.

A moze wypelnisz profil bo teraz to musze w krysztalowa kule zajrzec, zeby zobaczyc ile wazysz. I moze ulituj sie nade mna i pisz po polsku? Bede wdzieczny. weglowoadanow tyle nie jem bo robie diete nisko ww jedynie po treningu /?????????? Moze jasniej? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc [...]

wlasnie tkiego czegos szukalem:))) Sog for you "Jeżdzij pociągiem - ale tylko pod warunkiem,ze nie musisz być nigdzie na czas" *** "Pilnuj,żeby twój wykrywacz bzdur był zawsze na chodzie" *** "Nie kupuja rzeczy,na które cie nie stać - chyba że nie możesz im się oprzeć" *** "Ludzie twierdzą,że ziemia jest [...]

transportery zeby jeszcze ktorys dzialal hahahaha

nieno tez nie mozna przesadzac w druga strone, nie tzreba wszystkiego zjesc zeby jakas tam opinie sobie wyrobic opinie innych ludzi (tylko tych wiarygodnych ) , sklady itp po tym tez mozna ocenic dzialanie supli... ale powiem szczerze ze niektore posty Luka strasznie mnie draznia Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-16 10:22:19

u mnie siostra z rana poszła zeby brat miał na sniadanko jajka swiencone ja niestety wstaje a tu teleekspres

hehe noo tak żeby było smiesznie ... u spowiedzi niestety nie bylem :p Zmieniony przez - LuKaSpl w dniu 2008-03-22 21:05:44

Wesołych :) dużo masy przez święta , dobrej redukcji przed wakacjami;] Żeby kreatyna smakowała i sprzęt się sprawdzał

poleć kretą i nitro tak, żeby to w całości oszamać i tyle, porcje zależnie od ilości i typu dni treningowych, amino przed treningiem, witaminy np rano, gluta jak chcesz, można po treningu

Z jednej strony niby nie powinno być nic złego skoro nie masz problemów ze strony ukłądu pokarmowego ale jednak będziesz jadł codziennie 900g takiego serka a do tego w ciągu dnia pewnie wpadną inne źródła nabiału więc żeby po jakimś czasie się nie pojawiły problemy . Kolejna sprawa to taka ze źrodła makroskładników pasuje urozmaicać i żebyś nie [...]

Jak najbardziej z tymi źródłami białka jest ok. Więc nie masz czym się przejmować ;) wstaw zdjęcie to zobaczymy co tam Ci trzeba, to znaczy może nie co Ci trzeba a co naszym zdaniem by bylo najlepsze dla Ciebie żeby teraz zrobić. Bo niestety ale przy pewnym poziomie bf nie ma co budować dalej mięsa bo jedyne co się dobuduje to fat a nie mięso ;)

Siemka tutaj raczej chyba plan treningowy trochę masz przeładowany to znaczy się zrób sobie na przykład 3 dni treningowe i przynajmniej jeden dzień wolnego musisz pamiętać że mięsień rośnie wtedy kiedy się regeneruje a regeneruje się wtedy kiedy go nie trenujemy. Na treningu masz tylko dawać bodziec do wzrostu a poza nim możesz robić wszystko żeby [...]