zeby

nigdy nie pomyslalem zeby podwazac autorytetu Quarta i innych specjalistow na sfd ale ja bralem 5gr kretki w dni treningowe i 5 w nietreningowe i bylem bardzo zadowolony z postepow

dolaczam sie do pytanka bo tez mam zamiar kupic sobie worek a nie wiem jaki wybrac tylko zeby nie byl za drogi

Witam. Trening 5-6 razy w tyg jest po 1 ciezki do ułozenia zeby kazda partia miala dostateczny czas na regeneracje. jesli juz sie uda ułozyc takowy plan jest to głupota poniewaz tak czesty wysiłek fizyczny osłabia nasz oragnizm i zle wpływa na układ odpornosciowy.

ale ja np. za bardzo cenie swoje miesnie, zeby ryzykowac spadki dla minimalnie wiekszej utraty tluszczu

pij wiecej płynow zeby nerki filtrowaly lepiej i tyle... Nie nie był żart Kolego yogidogi, a czemu miałbym zartować - zarty to pisali wyżej - tragedia !!! Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-10-26 20:46:33

Ale nie po terminie? Zeby mnie nie zesralo bo waga pojdzie w dol.

fakt Dren 30 tabletek a Jet 120 teraz mam 8-tygodni ciężkiego treningu na masę tak sobie wymyśliłem że po zrobię małą przerwę zregeneruję organizm,lżejsze treningi plus może parę cm w pasie pozbędę bo kurcze w ciuchy przestaje się mieścić :) no i właśnie żeby pobudzał do ćwiczeń eliminując trochę fat ale tkanki mięśniowej zbytnio nie chciałbym [...]

Byłem u lekarza powiedział , że to prawdopodobnie bole nerwowe koło serca , przeciążenie przepisal fastum żel przeciw bólowy i powiedział zeby nie brac nitrobolonu i tydzien lub 2 przerwy od siłowni na razie kuje dalej ale zobaczymy za tydzien.

Ja o tym nie myślę. Nawet nie zwracam na to uwagi, gdyż najczęściej moja technika pozwala mi wyjść z takich sytuacji, ale chcę, żeby tego w ogóle nie było.

proponuje podwiesic post zeby kazdy pamietal

Moim zdaniem to powinineś go jakoś opaowac a pozniej utnij jakos tak zeby sie trzymal szczeki

Pierw go uformuj i na zęby załóż a później utnij - ja tak robiłem.

Będzie to normalne stalowe obciążenie. Tylko nie wiem jakich powinno być rozmiarów żeby ważyło np. 5kg

A co to wogole jest mono z dextro albo mono z kaizena??wiecie chcialbym rzezbe miec oraz tez sile..ale wiecie nie chcialbym byc taki "napakowany"!!normalny tylko zeby nie byc za chudy a miec taka "klatke" no i sile!!dlatego sie was pytam..pozdrawiam!!

w DT : pol godziny przed i 1godzine po trenie gdy po trenie biore krete i chce odczekac troche w DNT: 2 sniadanie i cos typu "podwieczorek" wlasnie myslalem zeby qpic albo dwa takie same smaki np gainer wanilia i bialko wanilia albo bialko bezsmakowe i gainer kokos :) ponoc dobry zastanawialem sie tez nad ta oferta TOP Massa 3+1 na sfd [...]

Zawieszam na pasku do spodni dosc szerokim lecz slabo to sie trzyma i musze kontrlowac zeby pasek nie zsunol sie.

HeHe znowu się przed wakacjami wiara rzuca na siłkę żeby po 3miesiącach w wakacje być wielkim i silnym

Z tym minimum to moim zdaniem nieprawda. Wszystko zależy jak początkująca osoba wygląda. Wiadomo że przeciętny piętnastolatek jest taki chudy, że bez problemu na samej diecie sporo może zdziałać. Jeżeli ktoś taki zaczyna powiedzmy mając łapę 27 cm, to wiadomo że może w pół roku dojść do tych 33 cm. Jednak sprawa wygląda troche inaczej dla [...]

jabłczan argininy fajna sprawa lepsze niż aakg. ale wiesz, nie tego typu suplement żeby cudów się spodziewać.

Ja jak nie mam czasu, żeby ułożyć posiłki na kolejny dzień to właśnie tak robię, jednak stosuję się do zasad ogólnych. Ja zawsze wieczorem układam sobie jadłospis na kolejny dzień, jednak kiedy tego nie zrobię, to wpisuję to co zjadam w tabelkę i wyliczam składniki gdyż wtedy wiem co brakuje i ile jeszcze czego muszę dostarczyć organizmowi.