zeby

żeby odpowiedzieć na to pytanie nie jest potrzebna ankieta - przeginacie panowie! polecam dwa produkty oba sprawdzone i konkretne http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html

po co wywalałeś z capsów? Uchh, nie przechodzą mi kapsuły .. Czasami się zawiesi w połowie drogi i trzeba mocno dopijać, żeby dziada zleciała ..

Organizm czlowieka traci tylko 0,03grama kreatyny na kilogram masy ciala - wiec dawako 10gram nadzien jest raczej niekonieczna dla ludzi wazacych ponizej 300kg Ale rowniez zgadzam sie z tym zeby brac kreatyne przed treningiem - bo kreatyna (znaczy sie ATP) jest przeciez zrodlem energii dla miesni NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

"po co tak kombinować" hmmm może po to ,żeby znależć sposób optymalny dla siebie...

[...] teraz sobie wyobrac, ze wyrzucasz cos takiego na kolege do tylu/przodu. Poza tym kwestia brania takiej sztangi nad glowe... jak? Z podrzutem? Nie zabijesz miesni zadna seria majac w glowie, ze sztange trzeba odlozyc, a nie zrzucic - stad siedzaco jest lepiej imho. Jesli kregoslup dowala to zmniejszyc ciezar i poprosic kogos zeby trzymal jej tor.

[...] pokruszonego szkla, no nie ? ciekawe czego to wynik, czyzby kwasu ALA? Ta drozsza kretka treca z tauryna, konsumowalem, ma juz normalne wlasciwosci. jak pijesz beltaj caly czas w kubku, zeby na dnie nie osiadlo i gul! nikt nie mowil, ze to lemoniada ;P A jak sie boisz, ze troche sie traci to bierz zawsze profilaktycznie te 0,5 g wiecej w porcji.

85x6 to niemożliwe żeby 90 nie szło powinno byc już koło 100

chcialbym zeby shamrock wygral ale pewnie tak nie bedzie chociaz wierze w niego.lubie tego zawodnika.

Nie ma tam odpowiedzi na moje pytania. A poza tym chce żeby ktoś z doświadczenia powiedział co i jak

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 11 się naczytałeś uważaj, żeby mózg CI nie wyparował nikt za Ciebie diety nie ułoży

No w sumie mieszkam z dziewczyną od 3 dni to sie poprawi przynajmniej sie staram zeby było ok.....

Oczywiście są na gumie w pasie wieć się rozciągają do ok 110cm min 85cm tak żeby nie spadały

Ja i tak jestem początkujący, więc nie sądzę, żeby cokolwiek mi przeszkadzało. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi!

Dni sa dobrze rozlozone. Czy cwiczenia szkodza nie wiemy bo nie wkleiles planu :) Powiedz instruktorowi jak bedzie Ci ukladal plan zeby uwzgledil wade kregoslupa.

a w czym ma przeszkadza, mysle ze nadal nie rozumiesz jego przeznaczenia, czy zjedzenie porcji miesa w dzien treningu bedzie przeszkadzac w czyms zeby zjesc tez porcje miesa w dzien wolny? ;-)

Za tortille dzięki - na pewno wykorzystam pomysł :) Bardziej chodzi tutaj o czas po przylocie - szczególnie pierwszy dzień. Ląduje w środku nocy i wolę mieć coś ze sobą żeby rano szybko zjeść i ruszyć na zwiedzanie a dopiero wieczorem iść na zakupy.

Ok ale wiadomo zeby nie brac bialka przed treningiem, gdyz biore wtedy XPANDA,

Ok ale wiadomo zeby nie brac bialka przed treningie no skoro wiadomo ....

King, wiesz... ja juz schudlem to 6 kilo, po prostu trzeba mi sciagnac reszte z brzucha zeby odkryc kaloryfer ktory sie utworzyl dzieki treningowi silowemu. Nie wiem, moze cos mam zle, ale wydaje mi sie ze osiagnalem moment w ktorym orgaznizm broni sie przed spaleniem tych resztek czy cos, dlatego wlasnie zapytalem o najlepszy wg was zestaw [...]

tak, wszystko mam ksiazkowo, wegle zawsze z tluszczami zeby spowolnic wchlanianie, bialko w kazdym itp. Po prostu nie idzie no:D Nie chce sie poddac bo wiem ze wszystko mozna osiagnac ciezka praca, ale to juz zaczyna byc ponad moje sily, to ciagle liczenie kalorii, ograniczanie zarcia, treningi itd. Milo bylo stanac na wadze wiedzac ze zgubilo sie [...]