zeby

Niedopatrzenie od strony producenta. zreszta, jest potrzebna integralna czesc koedu rkesowego + hologramu/kodu 2d. A zawsze na opakowaniach (pudelka) jest zaznaczony tylko kod2d zeby wyciac, a co z kodem. Czasem moze wprowadzac w blad:P Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-18 19:17:34

chcę zejść do 86-84 bo i tak mam delikatną nadwagę, spore boczki a poza tym, kategoria wagowa jest do 86 :-P po za tym, sezon tuż tuż, pasuje sobie usiąść nad wodą i tak żeby się nie zwinął mi te brzuch do kupy %-) no i te cholerne booczki...

Robie prostym płasko skosnie i rozpietki na atlasie co jeszcze tu dorzucic zeby to sie robiło dobrze ?

zamień sztange na hantle, wyrzuć płaską ławe i wrzucaj mięsa bez patrzenia na małe detale, bo to nie ten etap żeby patrzeć na takie rzeczy drobne

Okej, jak zaczales dopiero od soboty to tez nie biegaj za duzo zeby nie przeciazyc organizmu, zwiekszaj progres powoli

Od jakiegoś roku codziennie do śniadania dorzucam coś słodkiego w małej ilości. 2 kostki czekolady, pół batona czy coś w ten deseń. Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu [...]

Od jakiegoś roku codziennie do śniadania dorzucam coś słodkiego w małej ilości. 2 kostki czekolady, pół batona czy coś w ten deseń. Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu [...]

Czyli połączenie biceps-triceps nie jest dla każdego. Ja ćwiczę cyklicznym. Czyli klatka-triceps. Rzeczywiście na początku musiałem zmniejszyć obciążenia na triceps. I nie powiem, że mnie to nie denerwowało. Ale efekty są bardzo dobre i masy i siły. A przecież nieważne jakim ciężarem ćwiczysz. Ważne żeby skutecznie. Pozdrawiam Stary Grizzly

A widziałeś żeby ktoś zarejestrował Venoma w PL ?

Fukmaster Wiem, że w googlach znajde wszystko ale: - tam są tylko suche informacje, zawsze więcej się dowiesz z rozmowy z kimś - jeżeli jakieś ciekawe arty są po ang to raczej nie skumam bo moj angielski jest niezadobry. Pozatym kiedyś przy rozmawianiu o czymś był najpierw jakiś wstęp, żeby wiedzieć o czym się rozmawia a teraz widze lipa... Nie [...]

metke ma do wyboru apteke i polecasz mu żeby brał undera ?? wpierdzielałem zarówno naposim jak i razaka i nie ma nawet czego porównywać apteka a under Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2010-03-16 17:24:43

2x5g ba to za dużo? chciałem brać rano 5g i przed treningiem 5g, żeby w DNT też było to symboliczne 5g. 5g krety rano 5g przede 5g po chyba tak się zdecyduje

[...] okres nie na caly cykl, bo to sie mija z celem, zalozmy np 3tyg i znow odstawiasz clen, dodajesz ww i lecisz dalej, wtedy kiedy przyspieszasz zwiekszasz tez ilosc cardio, zeby nakrecic dodatkowo metabolizm, itp. Co do dawek cyklu, ciezko stwierdzic, wymiary masz dosyc dobre jak dla mnie, ale nie wiem co lecialo ostatnio itp, wiec dawki dobierz [...]

Dobre pytanie.Zeby pomogla mi w regeneracji miesni po treningu ? Gdzies przeczytalem, ze jak sie cwiczy to trzeba jesc glute oraz bcaa. Cwicze od 2 lat z przerwami teraz zabralem sie za treningi od miesiaca cwicze regularnie .

No ostatnio problematyka jelit jest bardzo często poruszana. Mikroflora itp. ale żeby się dowiedzieć co w nich siedzi, trzeba zrobić badania, a to koszt około 500 zł:) droga zabawa:P

Wybacz jeśli uznałeś to za agresje, chciałem zeby ktoś wkoncu zrozumiał czego sie od niego oczekuje nie miliona porad tylko odpowiedzi na pytanie, jakbym chcial porad co do diety dałbym znac ale kolejny raz zadaje któtkie pytanie na które odpowiedzieć można 1 słowem lub zdaniem a zaraz jest nagonka ze dieta nie tak sylwetka nie tak rob to rob [...]

Czyli jeżeli okres półtrwania teścia wynosi do 14 dni a mety 24h to trzeba walić ostatniego strzała tak żeby wyliczyć te 14 dni do statniej porcji mety? Czy jak bo już sam nie wiem.

Kup sobie ostrowie. na 100g ostrowii masz 80g białka, a tego gówna musiałbys jeść około 500g żeby mieć tyle samo :) czyli wiadomo co to jest za syf. Pozdrawiam :D Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2006-10-19 19:38:54

Ale zeby nie bylo... mi juz dawno urosly wlosy pod pachami... tylko sobie gole i mam 18 lat

damn, nie pomyślałem i całkiem zapomniałem, że przecież potrzeba dłuższej przerwy. no tak tak, thx dżizys, storm to marzenie, ale niestety nie zarabiam aż tyle, żeby zakupić takie monstrum. Kusi cholera ekonomia tego supla, starcza na długo... hmmmm