Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
nie tyle czas bedzie mial znaczenie, co przyjeta dawka. poza tym glutamine syntezuję sobie nasz organizm w odpowiendiej ilosci, wiec nie wiem czy jest sens dokladac cos, co i tak nie przekracza bariery jelitowej. no chyba, ze ladujesz po 30-40g dziennie;)
Szacuny
28
Napisanych postów
207
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1304
Zawsze można tyle ładować;) licząc, że stosuje się odżywki białkowe, gdzie tez występuje glutamina, dodatkowo wliczyć tą z pożywienia, to może ten poziom 30g da się osiągnąć:)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
osobiscie jestem sceptykiem jezeli chodzi o glute i wrzucam ja niestety do jednego wora z HMB, chociaz w przypadku gluty jeszcze mozna wyciagnac z niej pozytywny w przypadku wlasnie problemow natury jelitowej, pogorszenia odpornosci czy wsparcia dla flory bakteryjnej no, ale rozumiem, ze sa osoby, ktore czerpia korzysci z suplementacji gluta i rowniez szanuje ich zdanie
Szacuny
28
Napisanych postów
207
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1304
Chociażby ze względu na to, że glutamina pomaga w "łataniu" jelit:) warto brać, bo nie jest droga, a może pomoże:) chociaż muszę przyznać, że np w momencie wchodzenia z masy na redukcję, widzę objętościowo, że dużo mięsa nie spada przy suplementacji glutaminą. inaczej bywało gdy po masówce nie brałem jej:) więc może jestem w tym malutkim procencie ludzi, na których działa:) albo inaczej, dla których suplementacja ma jakiś sens:)
Szacuny
28
Napisanych postów
207
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1304
No ostatnio problematyka jelit jest bardzo często poruszana. Mikroflora itp. ale żeby się dowiedzieć co w nich siedzi, trzeba zrobić badania, a to koszt około 500 zł:) droga zabawa:P