zeby

dokładnie, 1 max. 2 w tyg. więcej nic nie zmieni jak jest masa to musi być nadwyżka skup się żeby dieta była jak najczystsza

możesz pomyśleć o pre w shotach żeby sobie wrzucić w cięższy dzień :-)

pier***** sie w łeb czyms mocnym.... i napisz posta w treningu i diecie... zeby ci doradzili co i jak z tymi rzeczami.

tamox wy***ka ! dostaniesz gino po nim rozumiem ,zeby pytac o winka czy inne srodki UG ,ale powiedz mi czy widziales kiedys wałek aptecznego tamoxa? jak dla mnie to poprostu chciales wrzucic jakies fotki

zeby zahamowac wzrost treningiem silowym, musialbys zadzialac z ogromna sila na szkielet ludzki, dopiero ogromne cisnienie, scisk kosci moze powodowac zahamowanie. a trening silowy moze jedynie stymulowac wzrost kostny(wydzielanie hormonow), oczywiscie do Twojego wieku trzeba dobrac rodzaje cwiczen i intensynosc, bo masz sporo chrzastek w ktore [...]

Heh dzieki i nawzajem;) Chcialbym ci zadac jeszcze pare interesujacych mnie pytan ale juz nie na forum(zeby nie robic sobie nowego komunikatora:P)tylko na gg.

Ćwiczę dla siebie i pragnę byc w dobrej formie, Chcę być przystojny, żeby dziewczyny na mnie leciały :) Dobry wygląd dobrze wpływa na pracodawcę i jest się pozytywniej postrzeganym! Własne Ego

Ale co nazywasz redukcją? Co masą? Redukcja - cięcie fatu - zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Masa - rozbudowanie tkanki mięśniowej. Jeśli jest początkujący, to będzie i rozwijał mięśnie i ciął fat również przy niedoborze kcal. Tylko żeby ta dieta jakaś była i trening odpowiedni dla niego.

ja szamałem ketonal na zęby i 0 problemu z treningiem.

jestem po zabiegu.nie bylo az tak zle. pielegniarka powiedziala zeby zrobic tydzien przerwy od treningow.pozdro.

chodzi ci o to zeby paczka trafila na poczte a ty sam se ja tam odbierzzesz tak?

sypaną weż lepsza i prawdziwsza ale na sen to wątpie żeby ci pomogło

Każdy wyniesie z takiego kursu co innego, jeden nauczy się praktycznej, przydatnej wiedzy, a drugi wyda hajs na nic. Polecam zainwestować w 2-3 dobre książki o żywieniu, zaznajomić się z tematem tak chociaż w 5% żeby mieć pojęcie co jest czym, co z czym co na co wpływa i dopiero uderzać w kursy. Bo zaczynanie od kursów czasami sprawia, że brzmi to [...]

Jakie książki macie na mysli. Kupilbym z checia a mógłbym prosić o tytul autor zeby nie wziac byle czego

Modyfikacja codziennego menu obejmująca wykluczenie lub ograniczenie spożycia wysoko przetworzonej żywności i zakładająca wprowadzenie wartościowych pokarmów dość szybko prowadzi zazwyczaj do poprawy samopoczucia.Istnieje wiele dobrych powodów by zdrowo się odżywiać. Oprócz pozytywnych zmian w ogólnie pojętym stanie zdrowia oraz oprócz poprawy [...]

ale on odrazu przeciez piszez ze chce walnac cykl zeby przytyc z 15 kg nie interesuja go inne dzialy od razu wali tutaj DOPING

Nie wiem, może i tak. W każdym razie jakbym był w stanach nie omieszkałbym sprowadzić sobie finaplixa + kit. Ludzie co to stosowali niesamowicie zadowoleni ale trzeba troche wiedzy żeby tym sprzetem operować.

a i jezeli to jest jakies g**** to uwazaj zebys nie dostal skazy bialkowej bo wtedy bedzie nieciekawie... a z meta to tez uwazaj - znam dwoch kolesi co to brali zeby szybko polepszyc efekty na silowni i sa srednio zadowoleni - od mety wszystko ci puchnie , wyskakuje sporo przyszczy , sily przybywa jak na lekarstwo a efekt jest dosc krotkotrwaly . [...]

hehehe tez bym chciała tyle ważyć przy takim wzroście :) Powiem tylko zeby siostra sie tak nie zamartwiała.. 54 - 55 kilo to na prawde swietna waga :d

Do zmywania kosmetyków od jakiegoś czasu stosuję oliwkę (no Johnsons) Po prostu dajesz na wacik i na twarz potem, wierz mi,że na jednym waciku sie nie skonczy, oliwka czysci bardzo dokładnie, Potem jakis płyn do twarzy - żeby nie było za tłusto ( na tym się juz nie znam) ja mam swój sprawdzony i co tam dalej uważasz tonik czy cuś Czytałam [...]