zeby

eszli nie bierz bo ci mięśnie pękną i będziesz miał mega rozstępy żart żeby nie było do autora masz dietę?? o jakich porach chcesz brać to białko??

Haha :) Nie wiem czy ktos wpadlby na to, zeby jesc roll-on :) Dzieki panowie

To ile ważysz nie ma znaczenia jeśli chodzi o ilość posiłków (Jedz 4-5 razy dziennie żeby twój metabolizm był na odpowiednich obrotach i enzymy odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu za bardzo nie podskoczyły). Jeśli chodzi o białko to zależy od aktywności. Trening siłowy na masę wymaga od 1.4 do 1.8 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała(1.5 [...]

jesli komus chodzi tylko o siłe tak jak autorowi tematu to cykl z samego winstrolu + monohydrat zeby stawy mniej ucierpialy będzie odpowiedni ?

Jak dostałes to bierz, darowanemu koniu w zęby się nie zagląda

MarcelQ - ja nie ten typ :) Krzykacz - jasne nie musze sie nawet zastanawiac, skonczyl cykl(jechal same winko-zaczol na tabsach i na tym konczyl), zostalo i nie chche zeby w domu lezalo, z reszta to bardzo dobry koles wiec na mine by mnie nie wjabal poprostu jestem ciekaw czy oplaca sie pol butelki zjesc,czy wogole sie moge spodziewac jakichs [...]

Sorki profil uzupełniony .Co do cyklu to obojętnie byle żeby pompa była .Ostatnie stacki ze 2 miesiące temu cp z tcm.Jak komuś sie tam zerkać nie chce 19 lat staż powyżej 3 lat.To będzie już z 5 albo 6 cykl Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2011-01-05 21:15:24

mialem nadzieje, ze bedzie bardziej odczuwalne niz prop. propa (kiedy stosuje), to wlasnie tez tak uzywam, zeby androgeny bily na treningu. zostane przy propie w takim razie - dzieki.

Wysyp dziś takich tematów. Masz jeszcze mnóstwo czasu żeby urosnąć także się nie przejmuj i żyj zdrowo.

mi własnie chodzi o to zeby był bardzo kaloryczny poniewaz chciałbym przybrac na wadze

żeby przybrać na wadze to tylko dieta Gainerem uzupełie się jedynie braki w niej

nogi mam w sobotę podczas treningu piłki nożnej. Zależy mi na klatce - da się to jakoś połączyć żeby 2 razy w tygodniu robić klatkę ??

to fajnie Gosia. @Matko można połączyć klatę z barami ale chodzi wówczas o to żeby unikać w ćwiczeniu barów ruchów wyciskania na głową. Czyli klata + np. wznosy przodem + wznosy bokiem + wznosy w opadzie tułowia - mogą być. Ale np KLATA + militarne + hantle nad głową - już nie mogą być.

w sumie racja , nie pomyslalem :D a jakąś inną polecacie żeby zastąpić?

A co powiecie o łączeniu alfy + hcl? Jest sens? Wiadomo yocha na czczo ale po wzięciu gdzieś czytałem żeby z 2h też nie spożywać jedzenia, prawda?

żeby rzeźbić musisz mieć mase

Nolvadex, a wiesz co to jest sarkazm??:P Dla dobra tego nieletniego autora najlepiej jest uciac te dyskusje i po prostu koniecznie przekonac go, zeby zostal przy odzywkach:)

Tylko w dzien treningowy . Stosujesz przed lub w trakcie treningu . W dzien nietreningowy nie ma potrzeby żeby stosować Bcaa .

a dlaczego nie ? zeby uzuplenic w magnez , cynk i witamine b6

STARY, NIE MA TAKIEJ OPCJI ZEBY SIE NADAWAłY... LoL