zeby

ja bym zostal przy masie ale przyłozyl sie bardziej do odzywiania zeby nie łapac zbednych kg/cm..

egzaminy wstepne to nie zawody ani zadna inna olimpiada zeby badania Ci osobiscie robili przed czy po egzaminie... ale jak wszedzie sam na pewno bedziesz musial zrobic badania lekarske i dolaczyc je do papierow... ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << [...]

tak zeby niezasmiecac dzialu nowymi postami skorzystam z tego bo mam podobne zagadnienie mam 17l 195cm 84kg do dyspozycji: Laweczka, gryf , hantelki z regulowanym obciazeniem, drazek, ostatecznie 1x tygodniowo profesjonalna silownia. Dziet zadnych niestosuje ale cos mozna zawsze zaczac chcialbym ogolnie poprawic sylwetke, przybrac pare kilo [...]

no to mowie - dla mnie nie ma praktycznie zadnego znaczenia, w roznych planach polecam zmieniac te wyciskania zeby po prostu nie popasc w 'znudzenie' czy dzialaja negatywnie na kregoslup? przy zlej technice a przy duzym ciezarze oczywiscie moga zle wplywac na kregoslup Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-07-11 07:06:17

hmmm a jakies inne propozycje ?? chodzi mi o to co moge dolozyc do tego zestawu zamiast efedryny zeby uzykac wymierne efekty ps hormony tarczycy odpadaja

Ta strona jest do poszerzania wiedzy na temat sportu, a ta podstrona na temat dopingu. Ale jako ze jest to forum dyskusyjne wymaga sie, zeby ktos mial przynajmniej elementarna wiedze na temat, ktory sie wypowiada. Ty takowej nie posiadasz, nikt cie nie chce obrazac, ale wszyscy wiemy ze gowno da ci ten cykl, wiec nikt ci nic nie doradzi. Dlaczego? [...]

Jestem obecnie w Tajlandii Z Australia sprawa pokomplikowana - sprawy wizowe, nie bede wnikal, ale generalnie lekko nie jest - wyjechalem zeby to wyprostowac, albo dac sobie spokoj - jeszcze sam nie wiem. W Tajlandii jeszcze miesiac wakacji, buszuje po aptekach i cwicze na silce z palmami, nie narzekam

chyba żeby znalazł starego cutsa ale to droga zabawka

dzien treningowy dzien wolny a czasami nawet 2 dni wolnego. regeneracja jest bardzo wazna podczas budowania masy. trzeba dac sie oragnizowmi zregenerowac zeby byc w pelnej dospozycji do nastepnego treningu.

wcale nie trzeba ćwiczyć często żeby masę zbudować. Przeważnie 3xtydzień najlepszym rozwiązaniem jest. Przy częstszych cieżkich treningach dostaje "po dupie" i tak najbardziej centralny układ nerwowy. warto mieć przerwę jakąś.

hehe wiem wiem aj show ju rill pałer of tesco only pozyczyc kabelek zeby zgrac foty z mobile fona ju now łot aj min mennn :)

jak naciągnąłem mięsień to co wtedy odpoczywać żeby to jak najszybciej przeszło??

Mam pytanko żeby zrzucić tłuszcz z brzucha moglibyście aeroby wymienić ? , bo jak na razie robię tylko podnoszenie prostych nóg,jakie jeszcze polecicie z waszego doświadczenia ;>?

Ale,czyli jakbyś mógł tak dokładnie co mam robić żeby spalić tłuszcz z brzucha ;) ?

[...] 5 lat temu omka plus deka. Suste biore od 4 tygodni 2 strzaly na tydzien poniedzialek i piatek (susta malay tiger 250),a w piatek dorzucilem deke (decanabol 250 alchemia pharma),tzn zmieszlaem suste z deka po 1 ml i od wczoraj czuje sie jakos dziwnie dokladnie czuje serce i troche mocniejsze bicie nie wiem czy to mozliwe zeby tak sie dzialo ?

robie mase.ale pisalem ze te z atlasu cwiczen juz mam no i eszcze mi brakuje kilka zeby nierobic takich samych cwiczen jak ostatnio

żeby w końcu pojawił się sezon na używanie wyszukiwarki...kiedy prawie nikt, kto jak nie Ty...<to słowa z piosenki Piaska, Chociaż Ty...>

[...] zrobisz??jka juz ci wytlumaczyli GAINER/BIALKO to tylko uzupelnienie diety czyli jak masz w diecie odpowiednie ilosci skaldnikow takich jak bialko zdrowe tlusczecze weglowodany to nie potrzebujesz gainera czy bialka! pol roku cwiczysz to tylko sezon zaczales przed latem zeby do wakacji targac 80 na klate i miec cale 35 w bicepsie. pozdrawiam

Dziękuję pięknie za odpowiedź. A jaki maksymalny czas może upłynąć między końcem treningu a posiłkiem?Jeśli osoba ćwiczy siłowo a potem aero, to czy ma poczekać godzinę,żeby nie zakłócić spalania fatu?

Nie wiesz , naczytał sie jakie to wino jest extra na rzeźbę itp , ale zapomniał o jednej zasadzie-żeby rzeźbic to trzeba mieć w czym Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-25 13:53:35