zeby

j\w lepiej doloz do michy bo proch nie zastapi pelnowartosciowego posilku ,a z uzupelnieniem ww nie powinnes miec problemow zeby pic gainera Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-07-17 18:57:26

Lechu tez jem tak srednio 2-3 wory dziennie i strasznie mi brzuch wywalilo do przodu. Nie to zeby tluszcz tylko zoladek chyba, masz cos takiego ?

tu nie chodzi o pull push. Po prostu żeby nie siedzieć w domu i sie nudzić :P Pytam bo czytałem że martwy ciąg i przysiady nie można łączyć bo kręgosłup obciążony za bardzo.

Zależy jakie masz treningi nadchodzące, bo jeśli dobrze zrozumiałem to chcesz iść żeby się nie nudzić. Jeśli plan treningowy masz dość intensywny w nadchodzących dniach to ja bym się skupił na jakimś rozciąganiu, ćwiczeniach izometrycznych z własną masą, może jakieś bieganie wytrzymałościowe. Coby się nie połamać na następne treningi

Racja Ważne żeby po Treningu przyjąć Kreatyne a XP mozesz Rano lub przed Treningiem i tak pompy nie odczujesz zbyt mocnej Mozesz dokupic osobno jakis No-Booster i dodawac przed siłownią

JaBi zeby nie bylo dawakowanie biore z "Dawkowanie Roznych Kreatyn"

Cheeto wątpie żeby ktoś ci kupił bez allegro. Wystawienie na allegro to koszt max 1zł

Daj FBW z dwoma zestawami,żeby rozruszać organizm. Później przejdź na 3 dniowego split'a-może być push/pull.

Witam, pytanie moje jest naśtępujące,zqkupiłem 20ml decki i 20ml testomed. Ktoś pomoże jak to brać żeby był dobry efekt. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

Wiem tylko chciałem żeby on mi odpowiedział. Bo to tylko stereotyp a jak większość osób robi to wiadomo

nie jest zbędne dziwna teoria.... poza tym stack kreatynowy nie ma za zadania tylko pobudzać... a porcja Nitro 2 w wielkości 15g już daje radę mono jak najbardziej można łączyć z Nitro, głównie po to żeby cykl był tańszy, co nie znaczy mniej efektywny.

"Tu Ci pomogą ułożyć dietę/trening za free "- no tak do konca tomateł nie jest chcialem zeby moja zweryfikowali i przyciel w preta, tzn. jakis 15sto latek mi odpisal, ale zaden konkret... wszystko zalezy od dzialu

siema lodzianin tak sobie knuje na redukcje,może 50T4 i 50T3??? szkoda zeby tak lezalo a T4 mam tylko 30tab.Jak bys to rozpisał masz jakis pomysl? Panowie poloniści przyznaje sie zrobiłem byka,ale jak nie znacie odpowiedzi na pytania to nie odpowiadajcie bo zasmiecacie forum.Pozdrawiam.

jak będzie za dużo białka to się będzie odkładać a żeby tego uniknąć trzeba pić dużo wody

No właśnie, zamierzam zwiększyć dawki tylko myślałem jak będzie z retencją ale ogólnie jakoś nie mam tendencji żeby mi twarz puchła. Widze że kolega równierz ome lubi(po wcześniejszych postach) i ja ją polubiłem jak trafiłem na wy***ke Decajet oraz Enanthate irańskiego. Przez 6 tyd zero efektów kupiłem omeczke bo i tania i pewna i odrazu efekty [...]

tez ostatnio skonczylem taki cykl mysle teraz zeby zrobic cykl z mass xxl treca 2kg i mam jeszcze od brata 30kaps hmb połącze to

Witam! Po co Ci ksiazki o kulturystyce wszystko masz w necie.. Jesli chcesz cos, a nieznasz odpowiedzi to pytasz.. A zeby sie rozwijac duzo czytaj o kulturystyce w necie.. Pozdrawiam!

nie zmusisz się żeby Ci się zachciało, znajdź sobie inną rozrywkę jak ta Cie już nie bawi

znaczy nam taki ziomeczek pow zeby przez ten miesiac obiegowke zrobic i na kolejny miesiac partie robic

[...] pozbedziesz... terma szybko zje z nich tluszcz, ale jak ja odstawisz poczujesz kaprys kazdej z tych komorek, jak blaga o troche tluzsczu ktory utracila... masz jakies 3 lata zeby nauczyc sie zyc jak sportwiec.. trening dieta, dyscyplina, bedziesz umial poradzic sobie z aptetytem i kompleksami wtedy przyjdzie czas na hardcore i na 18naste urodziny [...]