zeby

Jak masz podział treningowy A i B to nie ładuj w tym za dużo ćwiczeń. Jak masz dwie jednostki treningowe to warto w nich stosować podstawowe ćwiczenia siłowe czyli jak w treningu A masz przysiady to już martwego ciągu tam nie wciskaj tylko zamiast tego martwego na prostych nogach daj tam klasyczny martwy ciąg i poukładaj tak ćwiczenia żeby były od [...]

mauro16 - dzieki , wspinam sie po szczeblach kariery żart, to tylko substytut słowa dziekuje , a nie poluje na sogi tylko je dostaje , hehe , wielkie thx wiesz saib__ , na początku myślałem że to będzie coś , rzuciłem okiem na oryginał , szata super , fotki czemu nie , ale jak wczytałem sie w te arty to myślałemze je..bne ze śmiechu z krzesła , [...]

aha... i jeszcze jedno nie bede zaczynal nowego tematu... jak dlugo musze sobie zrobic przerwe od armagedonu zeby ponownie go zaczac???

yhy... no chodzi mi o to żeby jak najwiecej zostalo.. no napewno suple potrzebne.. no ale jakiś trening na mase napewno dobry by sie przydał... no i z tym mam problem własnie... :)

a ja na studniowke ide jutro (na swojej bawilem sie 4lata temu, wiec jestem ciekawy jak bedzie...) P.S. P I Ć ! ! !(zeby nie bylo off topic)

Próbowałem juz łączyć siłe + mase. Jak najbardziej mozesz to robić tyle ze treningi masowe na inne partie powinny być dość lekkie zeby maxymalnie skupić sie na sile i wykozystać odpowiednio powera ;) Nie lubie oddzielnie robić siły np w wyciskani oddzielnie bo nie lubie tracic czasu. ;)

Sectum a co jest nienormalnego w tym posilku? jest ok, ale bez przesady zeby 3 razy dziennie, za miesiac bedzie nim zygal i przyjdzie na forum z pytaniem co jesc bo platki mleko ani twarog mu nie wchodza

zeby rosla sila trzeba zwiekszac ciezar... Ty nie masz jak tego robic wiec raczej sila nie pojdzie

Chłopie (a może babo...)! Masz już tytuł Marudy Miesiąca za luty 2009 i ode mnie wyróżnienie, za najbardziej abstrakcyjne pytania. Po co Ci to wiedzieć ile jest technik ręcznych? Wystarczająco, żeby dać sobie radę, gdy się przyłożysz do ciężkiego treningu - proszę, o to właściwa odpowiedź.

Tylko, żeby triumph był tak dobry jak booster

sory za spamowanie... sene moze bys znalazl czas mi pomoc zeby wrzucic ten artykul na temat cwiczen z swiss ball pamietasz kiedys Ci o tym pisalem a ja nieumiem tego zrobic a przydalby sie na forum :) pzdr

Hmm.... po kawce jak najbardziej w porządku. Nie zauważyłem żeby po niej działo się coś z moim organizmem. Mógłby ktoś przybliżyć "na oko" ile np gram kawy odpowiada tabletce spalacza. Wtedy bym sobie to jakoś zobrazował i sam przeanalizował :)

to nie o mnie Amentoris bo ja teraz jestem na sawie i kretce juz 4 tygodnie i jeszcze 4 :D akurat do swiat ;p a on dopiero teraz wlasnie chcial zaczac a nie ma silnej woli zeby nie pic xD

Od tego jest endokrynolog / urolog , żeby powiedział ci co masz robić Ogólne to bada się właśnie wolny testosteron, prolaktyna, dodatkowo można LH, FSH i tarczyce chyba że wiesz od czego ta atrofia jąder :D

ja jadlem to ponad rok temu i ćpalnia była niesamowita ale dla mnie szkoda zdrowia na to g****, trening trzeba robic 3 godziny zeby zejscia nie było aż takiego strasznego, a co do zbryrowania to chyba u każedego tak samo się robi. U mnie podczas brania zrobiła się po miesiacu jedna wielka kulka, łyżeczki nie można było wbić i wyj**ałem do kibla:)

żeby ustawić komuś diete trzeba coś o nim wiedzieć.

Tak wiem wlasnie bo DS to jest na okres przedtreningowy bo myslalem jeszcze zeby z Crystal-C polaczyc ale z ty CP wygodniej. I wlasnie zamierzam tak jak mówisz ze rano CP przed treningiem DS i po treningu CP ciekawe jak to wyjdzie :P

Ja myslalem zeby zrobic tak w NT rano CP przed treningiem DS i po treningu CP a w NT rano CP i tyle :) No zobaczymy jak to pojdzie na tym ale mysle ze nie bede zawiedziony ale to tak dopiero od maja zamierzam zrobic ten cykl takze jeszcze troche czasu mam

ale z racjoinalnego punktu widzenia to pierwszy fajnie by było zeby był słabszy niz te co wyzej napisałem:) a to temu ze i tak na nim nie skonczysz to poco od razu takie specyfiki i połączenia xD wez sobie 100 metki i bedzie git

raz wezmiesz to bedziesz brał dopoty dopoki bedziesz mial taka mozliwosc. a jak nie bedzie takiej mozliwosci to zrobisz wszystko zeby znowu byla Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-23 15:12:05