zeby

Też nie widziałem żeby wstawił jakiś chamski tekst. Zaczęło się od pomysłu z typowaniem i po tym zrobił się bajzel dotyczący zasad. Jego był pomysł i miał prawo go wprowadzać po swojemu. Uważam, ze nie zasłużył na bana.

wyjasniam że początkowo był w dziel trening ( zeby nie było )

Nie przenosze bo odpowiedz juz padla a wazniejsze jest teraz zeby poprawic braki w diecie. Nastepnym razem zwroc uwage w jakim dziale zadajesz pytanie.

[...] sprobuj - orotanu kreatyny w czystej postaci. opinie bardzo dobre. czyli reasumując: albo stack plus mono (clout/KO/x-treme kaizena + creapure) albo stack plus stack/noboster (storm + schock/ clout+no-shootgun) albo sam orotan (orotine), zeby sprobowac tej formy kretki. edit: w jakiej cenie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-22 19:28:19

SWRK00- masz mylne pojecie odnosnie diety. zeby przytyc jest konieczna dieta, czyli okreslony jadlospis ktory bedzie dostarczał nadwyzke kalorii, bez tego warunku przyrost masy ciala jest niemozliwy. czyli warunkiem koniecznym by przytyc jest dodatni bilans. dodatkowo - jesli zalezy nam na przybieraniu masy miesniowej - dieta ta powinna dostarczac [...]

SWRK00 to moze popatrz ile jest osobo ktore pisze zeby im pomuc bo np od paru miesiecy stoja w miejscu i z waga i z treningiem.

tak bold 12-14tyg smialo zeby dal dobry efekt. cisnienie prestarium jak gorne skoczy powyzej 140.

Owoce spozywać jest najlepiej naczczo zeby ich nie łączyć z innymi pokarmami bo one sie najszybciej trawią( a jezeli polaczymy je np. serem białym (białko) to trawienie bedzie zaburzone). Mozna je tez spozywac w godzinach przedpołudniowych ale najlepiej godzine przed albo godzine po posiłku.( Na podstawie "You are what you eat" Dr.' [...]

no wiem, że 240 kapsów a jak dawkować? myślałem żeby dawac tylko przedtreningiem tylko w dni treningowe 8-10 kapsów... Ok? Pzdr

od razu po siłowni, zanim jeszcze uzupełnisz węgle w organizmie, w taki celu żeby organizm nie czerpał z nich energii a z tkanki tłuszczowej.

ale czy ty masz allegro zeby wystawiac

Dużo partii pracuje, na pewno plecy, biceps przy podciąganiu, po wybiciu klatka i triceps. Tak mi się wydaję. Wątpię, żeby to był dobry trening.

W pewnych przypadkach 1ml=1g, ale właśnie nie zawsze i dlatego pytam. Dałem bodajże cztery czubate łyżki i jeszcze trochę dosypałem, żeby wyszło mi 120ml. Czyli dawać 5 płaskich łyżek?

A na co tu czekać, najlepiej od pierwszych treningów już brać, żeby szybciej rosło.

hm dzieki :), a co nie jest kosem, a normalna odrzywka zawierajaca bialko etc, zeby przybrac na masie + do tego cwiczac cos polecacie?

znaczy sie z nia (nim ) zeby bylo jasne..

ja bylbym za twarogiem poltlustym albo na zmiane zeby bylo razniej

http://www.sfd.pl/strona_www.kombat.pl-t308128.html przez poltora roku nie potrafiles sie zebrac zeby isc tam na trening i samemu sprawdzic? Zmieniony przez - Davidian w dniu 2008-07-26 08:48:38 Zmieniony przez - Davidian w dniu 2008-07-26 08:50:03

Shock o smaku Fruit Punch mocno średni. Po 1/3 puchy mi się przejadł. Ale czego się nie zje żeby być wielkim:P.

dość sporo jem. kiedyś bylo zadanie do szkoły obliczyć dzienne spożycie kcal. wyszlo mi dużo ponad 3000kcal. tylko, że do kibla chodze 3,4 razy dziennie -.- taki metabolizm chyba. dlatego chcialem sprobować jakiegos gainera, co by może byl bardziej przyswajany przez moj organizm. chodzi o to, żeby spozywac duze ilosci kalorii w jak najmniejszych [...]