zeby

LeBron777 stasiu to dopiero ma cierpliwosc ze mu sie nie znudzi zakladac co chwile konto ps zeby nie bylo spamu to prolo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-14 21:52:30

[...] Tlenowego Czyli Aerobów ( np Bieganie, Basen , Rower) -Do tego mozesz dorzucic Kawe i i jakiegos spalacza (np. TSE z Olimpa) Możesz dodać -BCAA jako antykatabolik -Dodaj magnez, potas zeby nie bylo skurczy -Witaminy i bedzie git HMB mmmmmmmmmmm jesli masz kase wszsytko inne jest dobrze porobione to mozesz ale ono jest tyle warte co L-karnityna

1. co do brzucha to wybierz 3cw po jednym na dolne, gorne i skosne miesnie brzucha, ilosc seri, 2-4serie, powt? to juz zalezy od ciebie, ale zeby nie bylo ze 5powt i koniec ,i tez nie 60powt na jedna serie,idzie za lekko to z obciazeniem. 2. tutaj widac 3serie /12/10/8 czyli progresja.

Ponadto pamietaj zeby zaczynac od cwiczenia dolnych partii miesni brzucha. Na dolne partie mozesz wykonywac wznosy kolan do klatki wiszac na drazku, na gorne zwykle spiecia brzucha, a na skosne np.: sklony boczne.

Hmb to dziadostwo musiałeś by zjeść z 5 puszek żeby był jakiś efekt.Sama dieta i trening i będzie git.

Jej nie kumasz o co biega... nie mówie że suple są fake tylko poprostu jak jesteś tam jakąś szychą i handlujesz to możesz "poprosić" tzn przekupić :) taką fabryke żeby zamiastu supla wsypała ci tam inny proszek np 3kg Amfy a na etykiecie "Gainer Olimp" No i wtedy celnicy mogą podejrzewać że nie masz tam supla tylko coś innego [...]

zeby roziwac watpliwosci - mieszkam w Irlandii, lece do Polski. W IE za gainera i bialko ktore chce kupic zaplace 50 euro, w polsce 25 euro. bede w polsce to sie zapytam na lotnisku po prostu.

clomid ponoc w porno biora zeby bardziej obfite wytryski bylyseriio

Rob z dobra technika? - ktos kto nigdy nie robil i tak nie bedzie wiedzial, czy technika jest dobra czy nie. Techniki czlowiek sie uczy latami dzieki rada osob przygladajacych sie, dzieki obserwowaniu treningu w lustrze czy ogladaniu nagranych przez siebie filmow. MC tak naprawdę jest bezpieczny do momentu kiedy nie przekroczymy jakiejs [...]

Nie jestem przekonany do używanych, będę go używał codziennie więc nie chce zeby używany zaraz się zepsuł.

Nie patrz na koło zamachowe, bo producenci piszą różne głupoty wiedząc, że nie da się tego sprawdzić ( nie słyszałem, żeby ktoś wyjął i ważył koło zamachowe :P ). Papier przyjmie wszystko. Stany magazynowe mamy już trochę przesiane, ale widzę, że mamy jeszcze na stanie 2 fajne modele: [...]

To rób tak żeby Cie nie zalało, sama kaloryczność nam nic nie mówi

okej :) będę dodawał po 100 kcal co 2 tyg i obserwował wagę i lustro ;) będę sie starał żeby mniej więcej 0.5kg tygodniowo szło

malymi ale tak zeby czuc ze cos podnosze np o udo 18-20kg x 12 powtorzen mlotki - ostatnio po 27-32kg x 12 powtorzen na reke sztanga - odstawilem zupelnie

Ja robię takim ciężarem, żeby przy dobrej technice wykonać 12 powtórzeń... :D

1 piwo na koksie raz na tydzien mozna wypic zeby nerki przeczyscilo... ale nie wiecej... P.s Krystek77 widze ze avatar podyebales Kracowi...

KREA - CARBOL to stack kreatynowy, ktory zawiera: Weglowodany - 60g Kreatyna - 12g l-glutamina - 4g l-karnityna - 100mg potas - 660mg Zeby zrobic cykl potrzeba ok. 2opakowania. Sklad moze byc Osobiscie wolalbym zainwestowac w monohydrat w proszku + carbo i by bylo ok chyba, ze to twoj n-ty cykl - wtedy zapodaj creafusion!

Chcemy, żeby te tłuszcze wbudowały się w membrany komórek. Jak będą we właściwym czasie potrzebne, organizm sam ich użyje do aktywacji tzw. receptorów jądrowych PPAR alfa oraz produkcji prostaglandyn (hormonów tkankowych). Jeżeli spożyjemy te tłuszcze przed treningiem jest duże prawdopodobieństwo, że zostaną spalone w celach energetycznych, a nie [...]

Mi powiedziano zeby wbic 30iu przed snem i jak kolejny dzien bede mial kostki opuchniete i bol w nadgarstkach to znaczy ze legit Troche mi bylo szkoda kasy na to i przerzucilem sie na hygetropin z pewnego zrodla

A moze tak : Dzien z silownia rano mono przed treningiem bcca po treningu cell pump z bcca wieczorem przed i po bcca Dzien bez silowni rano cell pump przed i po stadionie bcca po stadionie mono wieczorem tak jak wyzej Ale brac bcca zeby wystarczylo na cykl ??