zeby

Jak mi ktoś zasponsoruje cały sezon np. w takim Kia Picanto Cup to mogę startować Z tego co wiem to żeby wystartować w jednym takim wyścigu to trzeba mieć budżet ok 10 000 zł a w sezonie jest chyba 8 wyścigów, nie liczę już kosztów wynajmu/kupna samochodu i przygotowania go do wyścigów oraz zdobycia licencji wyścigowej ważnej rok. Z drugiej [...]

Łoł, opisz co działasz i gdzie? Bo z tym KPC to ja dałem jako lepszy pierwszy przykład. Bo jest wiele wyścigów i rajdów amatorskich ale mimo to trzeba zawsze tej kasy trochę wysupłać, choćby na licencje wyścigową, którą podobno dosyć trudno jest zdobyć, a jeszcze łatwiej stracić. Kwestią otwartą zostają KJS-y, wystartowałbym gdybym znał kogoś [...]

nie wystawialem na allegro, kolor czarny, wystarczy wpisac model zeby zobaczyc zdjecia, jeszcze nie wyjmowalem go z pudelka wiec jest w stanie idealnym, simlock jest na orange

Bardzo zwracają uwagi na stan uzębienia podobno. Więc jeśli masz braki, bądź niezdrowe zęby to też sobie raczej daruj. Masz w necie poradniki, wszystko dokładnie opisane. Także poszukaj i poczytaj.

Dwa dni imo za mało żeby porządnie przetrenować.

Noo ale mi nie chodzi żeby przerobić tłuszcz w mięśnie tak się nie da :D Bo mi chodzi o to,że chce trochę spalić tłuszczu bo zamierzam kupić jakiś reduktor tłuszczu i chce się wsiąść za siebie. No na pewno rozpatrzę sobie jakąś dobrą dietę i ćw na siłowni i bieganie... I co sądzicie o tym dało by rade trochę spalić?? ODP. Pozdrawiam @@-)

Nawilżanie skóry jest ważne. Ale kosmetyki przyniosą raczej efekt jedynie "kosmetyczny" ;-) jeśli już, kupowałabym apteczne z przeznaczeniem dla kobiet w ciąży. Dlatego właśnie trzeba chudnąć powoli, żeby skóra miała czas się wchłonąć. Oczywiście jak ktoś jest 150+ to raczej ma gwarantowane problemy ze skórą.

Robisz tak żeby maksymalnie napiąć mięśnie, bez przeprostu w stawie kolanowym.

troszeczke spoznione ale szczere zeby Legia roz***ala Szachtar a Belg splonal na stosie

Cel cyklu to przyrost sily i jak diete do tego polecacie?? Włsnie schudłem z 87 na 78 i sila tez spadła i bym chciał zeby posżła w góre.

Niestety, ale nikt z nas nie jest lekarzem ortopedą, żeby móc stwierdzić czy jest szansa cokolwiek z tym zrobić w Twoim wieku. Podejrzewam, że skoro medycyna jest rozwinięta w dość znacznym stopniu, to jak najbardziej można. Kwestia tego jak bardzo zabieg taki będzie ingerował w organizm i jakie będą tego wydatki. Nie pozostaje nic innego, jak [...]

chodzi mi o to ze tak moge sobie shota sam bez problemow robic bo sprzet maly wiec powiedzcie mi czy wystarczy te 8mm zeby w miesien walic;]

mam juz swój plan ćwiczeń interesuje mni tylko czy te ćwiczenia kóre wymieniłem możne ze sbą połaczyć czy to jest prawidłowe żeby 1 dnia robić np.klatke z Barkami a 2 plecy z bicepsem??

zastanawiam sie zeby poleciec troche z fatu...moze jakis spalacz...mysle tez nad ECA ;>

No to kiepsko... Bo nie używam na razie żadnych odżywek. Ale chyba będzie trzeba zacząć bo odżywianie leży, nie mam tyle kasy żeby samemu codziennie coś kupować i sobie szykować. Mieszkając z samymi babami niestety muszę się zadowalać jakimś gówniamym spagetti itp }:-( Ale to tak poza tematem. Zmieniony przez - Rafik0700 w dniu 2013-04-08 [...]

i wazna sprawa zeby treningi odbywały sie do godz 16

łatwo nie jest go podnieść ale trochę można: frontkicki przysiady ( normalne bez niczego ) wyskoki do góry z przysiadem gra w kosza i siatkę ( często przysiadasz np przy odbiorze dolnej piłki, jak nie masz jak to symuluj tzn wymyśl sobie drużynę i graj jakbyś grał na serio ) arginina, lizyna, ornityna ( ale to bardzo dużo nie da może trochę ) [...]

Jw oraz jaki masz typ budowy? Jeśli 4.posiłek jest potreningowym to zamień twaróg na mięso/rybę Wartościowszą opcją w 1.posiłku będą płatki owsiane/żytnie.Do tego posiłku dodaj także owoc. Urozmaicaj ryż i kurczaka żeby nie było monotonii Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-02 15:25:44

Jakie zapotrzebowanie ?? Zmniejsz białko dodaj węgle , nie bazuj posiłków na odżywkach tylko na normalnym żarciu . Wywal te mutant mass itd tego używasz tylko czasami do uzupełnienia diety według braków . Układaj dietę tak żeby nie było w niej odżywek .

Nie ważne ile posiłków, ważne żeby makrosy się zgadzały przez dzień.