Veermilion
Witam co myślicie o diecie opartej na 3 posiłkach dziennie przy rzeźbie .
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1134
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Blazer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
350
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8136
Nie ważne ile posiłków, ważne żeby makrosy się zgadzały przez dzień.
"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."
DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
To nie istotnie, lecz z reguły posiłki rozkłada się na 5/6 dziennie.
( Przy sporym zapotrzebowaniu kalorycznym )
Btw. Patrząc na Twoje zdjęcie z avataru. Redukcja to słaby pomysł.
( Przy sporym zapotrzebowaniu kalorycznym )
Btw. Patrząc na Twoje zdjęcie z avataru. Redukcja to słaby pomysł.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1134
btw nie aktualne .
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
kudskus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
571
Ja bym rozłożył posiłki na 5-6 żeby metabolizm rozkrecić trochę
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
350
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8136
Poczytaj tematy o tym micie jedzenia 5-6 posiłków. Jak komuś pasuje to tak, ale wcale nie musi.
"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."
DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1134
link ? :)
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1134
ile proponujecie makroskładników na kg ciała ??
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
