SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • malo sus, wlasnie jade akurat ten sam cyklon jestem po 8 sus i 7 deki z czego mam 25 tego i 20 tego waga narazie do gory idzie juz 111 kg a biceps z 44 na 45,5 poszedl w trzy tygodnie , do tego wiadomo suple i DIETA!!!! pierwsze 2 tyg walilem 250mg sus i 250mg deka a teraz juz od tego 500sus i 250deka takze lecimy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2011-09-06 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250+ prolo 200mg rozbijasz samą sustę czy sustę i prolo na dwa razy inj robisz w poniedziałek czwartek. 13-15 hcg najpierw uderzenie 2500j e4d potem przez 15dni 500j ed trzy doby po hcg 15-17 clomid - pierwsze pięc dni 100mg potem 50mg na noc 15-17 proviron 25-50mg rozbijasz na dwa razy , pierwsza dawka rano druga ok 16 godz. na spadki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2011-09-06 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zaśnięciem!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze mówisz to sie z kultura spotykasz bo niektórzy pisza takie głupie posty ze az człowiek nie moze sie powstrzymac zeby byc nie miłym. 10000 postów o tym jak brac kreatyne w podwieszonych to samo a tu co trzeci temat "cwicze trzy miechy i chce brac kreatyne jak ją dawkowac" i wes sie tu człowieku nie wkurzaj zamiast pisac poczytali [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2007-01-17 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html To jest ankieta. I tak wiem, że weźmiesz, więc zmiany według mnie powinny być takie. Enana uderzysz co 5 dni, odblok zaczniesz po 10 dniach od ostatniego szota, pierwszy dzień 150mg, trzy dni 100mg, a potem do końca po 50mg. Reszta może być.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-04-06 07:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIM SPEEDWAY WORLD CUP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwsza edycja SWC odbyła się w pierwszym tygodniu sierpnia 2001 (zawsze jest to ten termin)... W żużlowym mundialu wystartowało 12 drużyn. Podzielono je na trzy grupy po cztery zespoły: zwycięscy awansowali do finału, drużyny z drugich miejsc i dwa najlepsze z trzecich awabsowały do barażu (z niego dwie drużyny trafiły do finału). W barażu i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2005-08-08 03:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skydiving - ilu nas tu jest ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na dwa sposoby: a). szkolenie na tzw. linę desantową (lina bezpośrednio po opuszczeniu samolotu inicjuje proces otwarcia czaszy), koszt około 800 zł za szkolenie i trzy skoki. Po kursie możliwa kontynuacja szkolenia do nauczenia wykonywania skoków z opóźnionym otwarciem spadochronu. b). szkolenie AFF - przyśpieszony kurs swobodnego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2011-03-01 08:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***mobilny trening***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa? jeszcze jedno pytanie... na przedramię mam wykonywać dwa, trzy czy cztery ćwiczenia? i czy moge codziennnie "bawić" sie ściskaczem do dłoni? ps. a co ze zmiennościa treningów/ nie zmieniać treningów klatki? jechać na tych samych? Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2007-07-26 08:36:20

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2007-07-26 08:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specyfików...chciałabym wiedzieć jak to tak do końca jest, gdyż na swoim przykładzie wiem że przez długi czas problem bezpłodności może istnieć u nas było albo i jest trzy lata lecz właśnie podejrzewam ciąże w co nie mogę uwierzyć ponieważ mój partner miał przerwy w tym wszystkim ale zawsze takie same nic od trzech lat raczej nie zmieniał [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2012-10-01 01:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK EFEKTÓW - HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem tutaj od oceniania, zrobił to bic a ty go posłuchaj i poszukaj planu dla siebie. Przy twoim stażu powinieneś zainteresić się jednak FBW, np takim: Trzy sesje w tygodniu, stworzył go georgu, ja dostosowałem do swojego sprzętu ale jest ok. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2008-05-02 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG zacznij wbijać z początkiem ostatniego tygodnia bicia propa i bij 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom w stałej dawce po 50mg (1 tabletka) na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2014-02-06 00:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowaniu wyglądają jakby miały po prostu po zażyciu sprawić, że w czasie rzeczywistym zaczniesz się zmieniać, tak aby po 3 godzinach stać się Mr Olympia. Produkt zawiera trzy podstawowe składniki. 1). Syntetyczną wersję yohimbiny - Alpha-yohimbine HCl czyli RAUWOLSCINE HCL - co oznacza, że brak sideów charakterystycznych na wersjach opartych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2013-02-07 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kenjitsu Takeuchi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , ale dopiero pokaz w wykonaniu samego Soke Toshimichi Takeuchi ( notabene już 8 dan) zrobił na mnie duże wrażenie – niby nic specjalnego nie pokazał , dwa czy trzy Kata i pozorowaną walkę z sensei Błaszkiewiczem , ale samo wykonanie było doskonałe ( przynajmniej dla mnie –laika jeśli chodzi o kenjitsu ). Tym bardziej , że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2003-07-26 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 3x tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie zebys zaczal cwiczy plan a:klatka barki triceps plan b:plecy nogi biceps i jesli masz tylko mozliwosc trzy dniw tygodniu to robic 1 tydzien a-b-a 2tydzien b-a-b i na zmiane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-04-15 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić brzuch??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi podpowiedzial i doradzil mam problem z dodlna partia brzucha czyli z ta ponizej lini pępka jest mała fałdka gora i skosy są oki nie moge sobie z nia poradzic.Cwicze już trzy lata od oklolo 8 miesiecy mam ułożona diete, odzywki typu bcaa gainer po tr. bialko do uzupelnienia w ciagu dnia teraz bede zaczynal drugi cykl na krecie. trening 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2011-02-21 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ocena i krytyka !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest oczywiście adekwatnie skompilowana dieta. Bez tego niestety efekty będą marne albo żadne. Zdecydowanie korzystniejszym wyjściem w Twoim przypadku będzie stymulacja trzy razy w tygodniu wszystkie partie mięśniowe. Plan z podziałem na dwa zestawy. Zerknij okiem na przykładowe plany. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2016-11-28 16:17:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i teraz po zbijaniu. Widełki testosteronu 0,48-9,81. U mnie 13,07. Przed zbiciem tez była różnica. Na estro exemestane 1 tabletka do 4 dni (przed wynikami prolaktyny było co trzy, potem mi powiedziano ze co 4 bo jak estro będzie trochę wyższe to prolaktyna szybciej wzrośnie) Wyniki prolaktyny 16.12. Zmieniony przez - Mlody951 w dniu 2022-12-28 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2022-12-28 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta masa mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening tlenowy/aerobowy) Naprawde chcesz powiedziec ze nie udalo Ci sie znalezc odpowiedzi na trzy z najczesciej zadawanych pytan? To co Ty monitora nie masz?! I nie da sie robic "czystej masy miesniowej", zawsze na masie troche sie otluscisz. Jedzac samo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2005-01-21 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby, zalezy jak to wyglada, moze trener nieodpowiedzialny, a moze dobiera ich w pary i maja cos cwiczyc,tehcnike uderzenia, a oni ze trzy razy technicznie pouderzaja a potem kopia i bija ile sil

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2008-12-19 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni po ostatnim propku 4x2500 hcg e3d trzy dni po ostatnim hcg clom i tamox przez 3 tygodnie i dodatkowo po tych 3 tygodniach tamox jeszcze przez 4 dni w dawce 10mg Tak exe to etadron symex aromasin itd exe dasz od początku pierwszy raz tabsa dalej 1/2 2x w tygodniu i po 2 tygodniach na badania Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-16 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2015-12-16 15:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZAKUPY - proszę Was o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odżywki- odzywka to produkt ktory dostarcza makroskladniki pozwalajace uzupelnic diete w najwaznejsze skladnmiki zywieniowe, można wyróżnić ogólnie trzy Carbo - same węglowodany białko - głównie białko, ze śladowymi ilościami węgli i tłuszczy gainer, - głównie węglowodany i ok 20% białka Suplementy - najczesciej maja dzialanie anaboliczne, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2012-09-29 19:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)