Bronek,było super,coraz bardziej się wkręcam Na początku było ćwiczenie pozycji,potem trzy walki bez technik kończących, póżniej kilka sweepów,balacha, chyba nawet ude-hishigi-ude-gatame (nie wiem,jak to się po Waszemu nazywa) też było... generalnie to co za techniki robiliśmy to słabo pamiętam Bardziej dziś się skupilismy na ucieczce z dosiadu, [...]
Chciałbym wyjechać 21 września po godz.18,najpóźniej 22 września do godziny 9 i jak z najmniejszą ilością przesiadek,bo jak widzę dwie,trzy to już mi się jechać nie chce.Jedną bym zdzierżył... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-07 23:57:44
Hehe.. moje też Nie wiesz czy ktoś na naszym forum przerabia avatary? Mam takie trzy avki z lwami, które mi się podobaja i chciałbym je złaczyć w jedną całość. Coś w tym stylu ma avka Queblo.
Ja zdawałam biolę,chemię i fizę rozszerzoną do tego polski i angielski A poprawiam najprawdopodobniej biole,chemie i fizyke No nie wiem,zobaczymy,ale tam,gdzie trzy dziewczyny,tam zaczynają się kłótnie
[...] by cos tam było walnięte bo tego samego dnia ani poprzedniego nic mi sie tam nie obijało ,ale jak lekarz powiedział że widzi że to miejsce było obijane i że to mogło być ze trzy dni wstecz to już mi sie wszytko ułożyło bo właśnie w tych dniach obijaliśmy trochę schaby na boksie -ale czy tak czy tak to jest dośc dziwne dla mnie bo nazbiera sie [...]
A tak chciałyśmy porobić kilka zdjęć,to padło na klubową szatnię Do czarnucha mi się nie spieszy,myślę,że za dwa,trzy lata najwcześniej zacznę coś myśleć,uważam,że z brązem się pospieszyłam trochę. Wzruszył mnie ten temat,miałam kiedyś podobnego Królika,ale chyba wydałam kuzynostwu chętnie bym go oddała. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 [...]
Siwy,możemy ponegocjować.Niejaki Micz za Saidę oferował mi trzy wielbłądy.Przebijasz????Jako,że ciężko by mi było z wielbłądami,poza tym Żeleś mówił ,że śmierdzą,to może jakieś jedno auto???Dogadamy się
Witam.Piątkowy trening. Wyciskanie klasyk -20/2/50ruchów -70/2/25 -100/2/20 -140/2/10 -160/2/8 Wyciskanie deska 10cm 190/2/2 brak wytrzymałosci na kolejne ruchy.Pojedncze to i owszem. Wyciskanie deska ,łancuchy -160+łancuchy/4/6 ruchów Rozpiętki na maszynie(nie wolne cięzary z obawy o barki) Max obciązenie/4/15ruchów Biceps trzy cwiczenia po 3 [...]
yosis mi by juz bylo szkoda paliwa / poszlabym na rynek, ale po wczorajszym treningu nogi mam tak zmeczone, ze musialabym chyba ze trzy razy odpoczywac Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-07-16 12:30:22
Jak w wiekszości przypadków, górą są wielcy - ośrodki skupiające w sobie wiele możliwości łoją prawdziwą kasę. np. trzy pasy wibro albo jakiś stepper co to sam spala naszą tkankę tłuszczą. i się dziołchy rzucają jak na zbawienie
[...] na rękę samemu,a on ma jeszcze żone(on jest w moim wieku,jego żona rok młodsza,a ślub oczywiście przez wpadkę no ale jak się nie myśli no to tak jest ),która też pracuje,więc sobie można ładnie żyć aby wygrać trzeba grać każdy szczęściu dopomoże, każdy dzisiaj wygrać może. raz, dwa ,trzy. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 15:52:41
w sylwka wypiłam dwa kieliszki szampana i padłam %-) Pamiętam jak potrafiłam trzy butelki szampana z biedronki wyżłopać i nawet nie czułam,dopiero jak doprawiłam czystą i kilkoma piwami to zasnęłam przy szafce na buty ... Jak tata mnie budził i pytał ocb to mówiłam że plasteliny szukałam :-| ale człowiek miał nawolone pod kopułą%-)
Dziennik treningowy Kruszyny.:)
