trzy

[...] kolacja). A teraz czuje ze jak zjem rano śniadanie, to przed 15 nie mam ochoty totalnie na nic do jedzenia. I tak sie zastanawiam sie czy nie mogłabym zrobic z tych 5 trzy duze, plus białko przed snem. Teraz bede miała ciezej bo jade do domu , do Mamusi:P Zawsze mi powtarze ze musze schudnac bo wygladam okropnie a mimo wszystko faszeruje [...]

Wycwiel, w maju?? Ja myślałem, że w tym roku dlatego podałem sierpień ale 2013. Trzy konkurencje na raz 50. 60, 100kg i jak jeszcze 1/2cc to chyba tylko Endrju Kocyła ogarnie jak będzie jeździł :)

ok Maniek, niech sędzia mówi na głos np: minus jeden - nie doprost lewej, minus dwa nie dotknął klatki, minus trzy nie doprost prawej itd, oczywiście jak jest ok to się nie odzywa ;)

Terminy i adresy podawane były chyba ze trzy razy przez Tych którzy poważnie podchodzą do tematu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-08-09 16:18:30

No to słuchaj stary gdzie sa terminy i miejsca miejscowośći które Ty zaproponowałeś gdzie podobno masz swoich ludzi.Bo Ci którzy są zaangażowani podawali trzy razy.Jeżeli się w to angazujesz to powinieneś wiedzieć na której stronie się to znajduje.

Będą trzy ławki i spróbujmy rozegrać zawody na dwóch stanowiskach jednocześnie. Sprawdzimy.

gregorterm Swietna robota moja papierowa tabela wygląda dokładnie tak samo.Sprawdziłem 30kg są trzy błędy:M.Lech/Wrocław/ powinna być na 2 miejscu z 43 punkt./wSieradzu - 9 punkt/przed M.Matuszewską/Wrocław/,S.Skowrońska 16punkt/w Sieradzu-8 punkt./,E. Osmulska 7punkt/w Sieradzu 7 punkt/.A i jeszcze jako uzupełnienie miast z których pochodzą to [...]

gregorterm Soory ale znalazłem trzy błędy:A. Rejek powinien mieć 9 pkt.,D.Tomczyk powinien mieć 3 pkt./nie startował w Złotoryji/,S.Tomczak/Lądek Zdrój/ powinien mieć 2 pkt./w Złotoryji był X - 2 pkt./.Przed Tobą największe wyzwanie 1/2 CC Liga :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-12-13 16:50:17

Świat jest bardzo mały. Moja bratowa go zna, spróbuję tam do niego zagadać później, a puki co sam z niczego będę robił ławeczkę. Wczoraj pobiłem swój rekord o trzy powtórzenia na obciążeniu 40kg także jest ok ;p

Choć trener wicemistrzów świata uciekł z Polski na trzy dni, Przeglądowi Sportowemu udało się pomówić z nim o kulturze, ale też o reprezentacji i zbliżającym się turnieju w Izmirze, kolejnym etapie kwalifikacji do igrzysk olimpijskich. Z Raulem Lozano Przegląd Sportowy spotkał się w jednej z rzymskich kawiarni. Na ulicach miasta panował wielki [...]

[...] jestem w chwili obecnej w stanie zrobić ponad 120 podciągnięć na jednym treningu bez żadnego nieudanego powtórzenia. Wpływa na to między innymi właśnie zmiana chwytu co trzy serie. Zmienia to kąty i siłę zaangażowania poszczególnych mięśni a co za tym idzie mogą one wykonać pracę dłużej. Często jest tak, że nie jesteśmy w stanie wykonać [...]

Już pierwsze trzy mecze dadzą nam odpowiedź o co będziemy walczyć w tym turnieju.

[...] Natomiast nie mam nic przeciwko żeby to Łukasz był tym pierwszym sypaczem. Dotychczas jak guma prowadził nasz zespół nie udało się pokonać Brazylii na większych imprezach. Być może Żygadło lepiej poprowadzi grę i w końcu my będziemy ciągle wygrywać. Włochy i Brazylia nie są w optymalnej formie więc trzeba to wykorzystać i wygrać za trzy punkty.

Najważniejsze że jedziemy do Londynu :-D Ale nie ukrywam że te dwa fantastyczne pierwsze sety zaostrzyły apetyt i odczuwam niedosyt że nie udało się wreszcie pokonać Brazylijczyków i to w tak bolesny dla nich sposób. ;-) Jeśli pokonamy Rosjan za trzy punkty to wszelkie potknięcia pójdą w niepamięć i zapamiętamy ten turniej jako jeden z najbardziej [...]

[...] ze nogi masz dosc umiesnione, ale gore ciala jakos tak proporcjonalnie mniej ? W sumie rece szczuple generalnie sie wydaja, biceps nieznaczny, tricps nie widac. Ale w te trzy miesiace cos sie na pewno da zrobic, chociaz redukujac sie rownoczenie to zawsze ogranicza jakos , ale przynajmniej miesnie sie pokazuja PS dziwne sie ze jeszcze nie ma [...]

[...] o radę Fitmonster, bo jest skuteczna w tym co robi. Aczkolwiek na przetyranie po siłowni chętnie się przejdę.:) Ale się filozoficzne dyskusje wywiązały. Dorzucę swoje trzy grosze. Opakowanie jest równie ważne jak zawartość, ale u większości ludzi tylko do momentu, gdy nie zostanie komuś sprzedana (np. związek - wymemłane pary po x latach [...]

[...] banan czy jabłko, - czasem jest duży kebab drobiowy z warzywami, w picie. Dzielony na dwa posiłki (bo całego nie dam rady, a dwa małe to za dużo). Ale to raz na dwa, trzy tygodnie. 3. Kolacja: - najczęściej pół kostki twarogu z jakimś warzywkiem, - czasem coś z jajkiem (np.: sałatka z tuńczykiem), - czasem coś z obiadu. Nie jadam: [...]

z tym tluszczem to chodzi o trzy lyzki na caly dzien czy 3 lyzki na kazdy posilek?

Trzy dni temu wykonałem RTG stawu barkowego.Na zdjęciu jest wyrażnie widoczne,powiększenie się szczeliny między stawem barkowym a kością obojczyka.Co według rentgenologa ,oznacza uszkodzenie tkanek miękkich stawu barkowego. Dzisiaj mam drugie podejście do rezonansu,możliwe że jeśli podpiszę ,,że badanie wykonuję na własne ryzyko,,to spróbują je [...]

Hej! Trening zaprezentowany powyżej przerobiłem już ze trzy razy. Na początku myślałem: kiedyś ćwiczyłem dużo, siłowna też mi niestraszna, może więc zacznę od razu od cyklu II. Nic bardziej mylnego... Trening daje popalić... Ale gdy go przerobię to rozsadza mnie energia i mimo zmęczenia mam siłę góry przenosić. Tutaj podziękowania dla osób które [...]