trzy

[...] odbloku nie zostanie impotentem. Jeżeli macie o hormonach pojęcie i sobie tego życzycie mogę zrobić sobie badania hormonalne dwa miesiące po cyklu na 500 enanie 400 dece + trzy cykle na metce. Ma ktoś już zrobione badania po cyklu z odblokiem - porównalibyśmy wyniki i zobaczyli kto jak się odblokował. Ja dotrzymuję słowa - jeżeli piszę że [...]

1 . trzy miesiące na teściu 300 mg ecd 5 dni, później ecd 4, 2. 6 miesięcy na teściu 500 mg ecd 7, ecd 5 3. 6 miesięcy na teściu 400 mg + deka 400 mg, + metka 6 tygodni w ilości chyba 30 mg 4. czyli obecny teść 500 mg deka 400 mg metka do woli ( 3 razy po 30 - 40 dni czyli w 6 miesiącach mam zamiar jechać na metce 3 - 4 miesiące). Dawki - [...]

ale przeciez z drugiej strony oprocz brzuszkow kazdy trening posiwecony jest innym miesniom,wiec czy dwa czy trzy nie powinno robic roznicy...

Leci facet samolotem i strasznie mu się zachciało lać. Idzie wiec do kibla. Męski zajęty, wiec wchodzi do damskiego. Usiadł na kiblu, zrobił swoje i nagle spostrzegł trzy klawisze oznaczone FA, AA i ATR. Myśli, cholera spróbuje co i tam, hm. FA to pewnie Fresh Air wcisnął no i rzeczywiście świeżutkie powietrze. No to kolejny klawisz AA , [...]

[...] roku trenuje, waga prawie stoi w miejscu. Nie zależy mi na masie. Chcę dobić do 83 kg mięśnia w przeciągu 4 lat. Na razie zależy mi na spaleniu reszty tłuszczu. trenuję trzy razy w tyg. Poniedziałek, środa, piątek. trening zajmuje mi od 1.5 do 2 godz. Robię małe przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami. Jak robiłem po 3 lub 4 ćwiczenia na [...]

[...] sobie o skutkach ubocznych. Sterydy to nie witaminy. Wiadomo, ze po jednym cyklu nic ci nie bedzie. Ale zrobisz pare, minie pare lat i zobaczysz. Najlepiej zaplanowac trzy cykle w roku np. dwa na mase i jeden na rzezbe i trzymac sie tego. Sorry, ale wkurza mnie takie glupie gadanie. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na [...]

Ten trening ktory zapronowales Dam_Son wg mnie sie nie nadaje. Powtorzenia jak Ci pasuje. W przedziale mniej wiecej 8-20. Na brzuch mozesz robic po kazdym treningu dwa lub trzy cwiczenia. Np. unoszenie kolan na drazku - dol brzucha spiecia brzucha- gora brzuszki ( kolano do przeciwleglego lokcia - rozumiesz nie ) - na skosne. Potem mozesz dodac [...]

[...] i zawodnik mial okreslona ilosc podejsc. Dlatego tez nie specjalnie interesuje sie rekordami Guinessa. Nie kazdy kosz zawsze ma 3,05. I nie kazda siatka jest zawsze na 243cm. Dlatego tez sedziowie przed meczami robia pomiary. Skok wzwyz, wyskok nad siatke i wyskok do kosza to trzy rozne sprawy, ale jedynie skok wzwyz jest mierzony naprawde.

Ok poczytałem ładny art o fbw i znalazłem przykładowy fbw troche tylko go zmieniłem i wyszło mi coś takiego: Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s [...]

ZMA niech zostanie, imo palmetto out.. raz ze m1t i tak nei jest redukowany przez 5-alfa-reduktaze, dwa ze i tak blokue receptory dla dht, trzy ze poziom testa i tak bedzie niski.. pozatym jakby mialo cie zalac to wlasnie z powodu niskiego poziomu 'silnych androgenow' ktore sa silnymi antyestrogenami bierz tego m1ta 4 razy dziennie... z 4-ad [...]

no jak widac sa dwie szkoły tutaj a nawt trzy ale wracajac do tematu moja propozycja moze byc?

po pierwsze to powinieneś trzymać garde. z odsłoniętą twarzą masz droge wolną do gleby. a dwa nigdy nie pozwól by strach cie sparaliżował. trzeba walczyć jak nie masz wyboru nigdy nie wiadomo co z toba zrobi może cie połamać lub okaleczyc. a trzy zapisz sie na trening tam cie naucza jak sobie radzic. jak pojdziesz raz to zrozumiesz jak slaby [...]

[...] sie na twardych a jak ich przycisnie z nauczycielami to zmiekna. ale mam wrazenie ze nauczyciele mogliby nie potraktowac serio skargi 'przedrzezniaja mnie i maja cos do mnie', zwlaszcza z perspektywy ze maturzystow znaja trzy lata a goscia co sie skarzy pol roku. ale jak solowka odpada to jedyna opcja z nauczycielami albo jakimis znajomosciami

Kateryna- co do Twoich problemow gastrycznych probowalas jakiegos blonnika dolozyc do swojej diety? Polecam tylko prosze pamietaj zeby rotowac co 5-10 dni. Mozna kupic dwa trzy rodzaje i sobie wtedy wymiennie stosowac powinno pomoc.

[...] wagi lekkiej Conorem McGregorem i Anthonym Pettisem, ale zamiast tego dostanie za przeciwnika czołowego zawodnika w dywizji średniej. Uriah Hall (15-7 MMA, 8-9 UFC) wygrał trzy z ostatnich czterech walk i z niecierpliwością będzie chciał w końcu wrócić do Oktagonu po tym, jak jego dwie walki w 2020 roku zostały odwołane. Obaj jego przeciwnicy [...]

[...] mistrzem dywizji Israelem Adesanya w rewanżu. Anderson Silva i Israel Adesanya zmierzyli się w walce wieczoru gali UFC 234, a Adesanya wygrał przez jednogłośną decyzję w trzyrundowej walce za którą zdobył bonus „Fight of the Night”. Zwycięstwo nad Silvą dało Adesanyi walkę o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej z Kelvinem Gastelumem na [...]

[...] do UFC w zeszłym roku i do tej pory zanotował dwa zwycięstwa, najpierw wypunktował Alessio di Chirico a później znokautował Trevora Smitha. Holland w tym roku walczył już trzy razy, 27-latek zanotował zwycięstwa w rywalizacji z Anthonym Hernandezem, Joaquimem Buckleyem i Darrenem Stewartem. Gala UFC Fight Night 181 odbędzie się 31 października [...]

[...] emocje wzięły górę padł wzruszony przed Silvą przepraszając go za to, co się właśnie wydarzyło i dziękując mu za wszystkie lata legendarnej kariery. Hall nie mógł powstrzymać łez w emocjach i powiedział później, że jego reakcja zrodziła się ze smutnych uczuć. „Źle się czułem. Przed tą walką było wiele emocji i wszyscy wiemy, że Anderson [...]

14 tygodni hmmm.... i 103cm w pasie Po pierwsze: jeśli myślisz że zrobisz plażówke na ten sezon to zapomnij... za mało czasu za dużo do roboty Masz trzy opcje: 1) najpierw expresowa redukcja co wiąże się ze sporą utratą mięśni a później coś na suchą mase 2) zmasować jak świniak a potem expresowo pociąć 3) spróbować robić suchą mase co jest bardzo [...]

No jak na jeden trening to BOMBa .....trzy dni nie przytomny po takim czyms