[...] pewnych stanów, emocji, a także wrodzoną potrzebą wyrażania się człowieka przez ruch. Więc orientuję się trochę w temacie raz z racji studiów, dwa z zainteresowania, trzy z doświadczenia. Polecam również zapoznać się z literaturą na temat tzw. ruchu autentycznego (z ang. "authentic movement - nie jest tego wiele, ale to bardzo [...]
[...] ruchów. Proponuje szerzej zapoznać sie z tematem przed wyrobieniem sobie opinii. "Więc orientuję się trochę w temacie raz z racji studiów, dwa z zainteresowania, trzy z doświadczenia. " Myślę że orientujesz sie w pewnych aspektach tego zagadnienia, specyficznych dla twoich zainteresowań. Subiektywnie i autorytatwywnie zaś [...]
Jak napinałeś mięśnie to wydawały się większe bo były "przykryte" tłuszczem to raz. Dwa to że pewnie spaliłeś , ba organizm zjadł sam te mięśnie przy dawce kalorycznej równej 1800.. !! Trzy... chcesz odbudować mięśnie na redukcji ? Czyli wejść na masę ... Poczytaj tematy podwieszone.
omka jest raczej oryginalna , porównywałem z wieloma zdjeciami i opisami nawet ulotka zlozona na trzy itd. co do deki to jest w ampulkach po 2ml/100mg na pudelku i ulotce grecka bazgranina, wiec to chyba oryginały.
Ludzie co wy macie do tego tunczyka niby? co ze moze rtec? Spokojnie mozna jesc trzy puszki tygodniowo!! Twarog na noc jak najbardziej ok bo wlasnie dzieki kazeinie w nim zawartym bialko wolno sie wchlania!
Przedtem ćwiczyłem trzy razy w tyg. robiąc wszystkie partie na jednym treningu. PS. Nie no dobrze jest z tymi seriami, w końcu robię klatę robię raz w tyg. i trzeba dać sobie wycisk.
Trzy tyg. po ostatniej dawce zacznij clomid. 200/100/100/100/50mg..............21dni. W przypadku atrofii jąder daj najpierw (tydzień po ostatniej dawce saa) HCG 5000iu e4d x 3 odczekaj kolejne 4dni i zacznij clomid.
herosek88 ile masz tego hcg?? Jak czujesz że potrzebujesz hcg to bij.Przy rozsądnym dawkowaniu.Krzywdy sobie nie zrobisz.Bij jak uważasz. 500j,trzy razy w tygodniu. tak lekarz radził przymałych jajkach na towarze. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-15 16:53:29
Piotrem nie jestem...ale te aminki nutrenda to jak pisal Kanarek syf...nie warto ich kupowac chocby z tego powodu ze cenowo sa poprostu nieoplacalne...opakowanie 0.5l wystarcza na dwa...trzy dni...a i jakosc taka.... kapsy sa rownie dobre..jesli chodzi o przyswajalnosc... Pozdrawiam vegas
Tak. Polecam dietę masową, gdzieś około 2700 kcal dziennie i ćwiczenia FBW trzy razy w tygodniu. Jak będziesz już ważył 100 kg, to będzie można zastanowić się nad jakąś redukcją. Ewentualnie, jak masz problemy psychiczne ze swoją wagą i "tłuszczem" na brzuchu i nie jesteś w stanie zaakceptować faktu, że jesteś chorobliwie chudy, to niezbędna [...]
Tak. Polecam dietę masową, gdzieś około 2700 kcal dziennie i ćwiczenia FBW trzy razy w tygodniu. Jak będziesz już ważył 100 kg, to będzie można zastanowić się nad jakąś redukcją. Ewentualnie, jak masz problemy psychiczne ze swoją wagą i "tłuszczem" na brzuchu i nie jesteś w stanie zaakceptować faktu, że jesteś chorobliwie chudy, to niezbędna [...]
menciu - mozesz jeszcze pomyslec nad rozna liczba serii i powtorzen w rozne dni, powiedzmy 1-2 s. x 15, 2-3 s. x 10, 4-5 s. x 5 (w ten dzien cwiczenia silowe, tylko zlozone, bez izolacji), lub inaczej. i tak jak pisal trzy kawki, sprobuj kiedys hst.
nie wiem jaka oxa, nie zastanawiałem się jeszcze nad tym. tren acetat. a na te trzy tygodnie nie wystarczy kreatyna? to jest cykl taki teoretyczny, może go za pare lat zrobie. nie patrzcie na to tak, że lada dzień wchodze. nigdy nie byłem na hormonie i za pierwszym razem użyję go do łagodniejszego cyklu. np: 1-12 gh 2iu ed 1-12 prop 200mg e2d 1-6 [...]
[...] poeksperymentować i zacząć nisko i zwiększać dawkę by póżniej znowu ją zmniejszać/, np.tydzień 5g następny 10g następny 15, póżniej dwa tygodnie po 10 a potem dwa, trzy tygodnie po 5g, kiedyś stosowałem taki schemat i chyba jest niezły, a poza tym na siłę i na masę trenuje się inaczej, tak, że chyba inwazja masy ci nie grozi. Powodzenia!
W tym roku muszę gdzieś wystartować,bo dostanę kota....już trzy lata nie startuję,tylko ciagle coś,,naprawiam,, Ku......wa mam już tego dość !!! Daję sobie max dwa tygodnie wypoczynku i jazda do przodu...
[...] i KONTROLOWANE obnizane zadnego szarpania i spadania do pozycji dolnej bo sobie kolana rozwalisz. Jakbys jesze kupil wkrecany drazek w drzwi i mogl sie podciagac to te trzy cwiczenia zapewnią niezly rozwoj calego ciala :) A jak w szkole odpalisz 20podciagniec, 20przysiadow na jednej nodze i 20 pompek na jednej rece to nie bedie takich [...]
mc_biat a bo mi kolega powiedzial ze po testosteronie sra sie trzy razy dziennie.No ja nie wiem ale tak mi mowil i chcialem sie wlasnie was poradzic. On****a wie ale jest moim kolegą i nie moge mu nie wierzyc, sami rozumiecie.Dlatego pytam was ekspertów. Wlasnie takie posty mnie w****iaja lekko i nie moge przestac byc złosliwy... naprawde [...]
Oczywiście że warto.Dodam jeszcze że dobrze robic w tym samym laboratorium.Ponadto po cyklu nalezy przywrócic hormony do stanu sprzed cyklu a rozbieznośc między dolna a górna granica jest jak mniej wiecej 3 - 11ng/ml. Trzy a jedenascie to róznica choc oba wyniki sa w normieZnajac pozycje wyjściowa po cyklu bedziemy celować aby wszysto wróciło do [...]
odblok po propie
