Hejka! cwicze jakies trzy miechy i chcialbym kupic jakiegos gainerka, bo w diecie troche malo wegli, a i bialeczka troche by sie przydalo. Tylko teraz jaki?? No i zeby byl raczej tani bo budzet skromny... Dzieki za pomoc!
Witam. Mam pytanie. Obecnie jestem na śiłowni trzy razy w tygodniu. Zawsze po 18. Czy po treningu mogę zjeść kolację? Zmieniony przez - Mateo2002 w dniu 2018-11-03 20:21:55
czy wynik 0,026 tsh jest dobry.biore eltroxin 100.tarczyce lecze juz siedem lat.trzy miesiace temu urodziłam zdrowego chłopczyka.czy ten wynik jest prawidłowy po porodzie.prosze o odpowiedz.bo do lekarza ma dopiero za miesiac
w jakim terminie od wystąpienia wypadku w szkole należy złożyć wniosek do PZU? Do zdarzenia doszło 24.06.11r. na szkolnym placu zabaw, trzy zęby stałe zostały pęknięte w tym jeden ukruszony.Proszę o odpowiedz.
Mam pytanie bo jak trenuje trzy razy w tygodniu czyli w poniedziałek,środę i piątek. Jak np. w jedną środę nie wyrobie się i treningu nie zrobię to to mogę zrobić siłkę w czwartek i czy lepiej już odpuścić ??
kłuty bul z lewej strony brzucha ponożej pepka okolice biodra uniemożliwiający poruszanie jak i leżenie na plecach , bardzo silny byłoddany stolec trzy dni temu skończyła mi sie miesiaczka która twała 4 dni
Witam,ile można przybrać w miesiąc na masie biorąc białko 80% trzy razy dziennie po 30gram każda porcja oraz spożywając gainer dwa razy dziennie po 100gram?Moja waga 70kg,mezomorfik,siłownia 3 razy w tygodniu.Pozdrawiam!!!
witam 2 tygodnie temu uderzyłem się w kolano i miałem trzy szwy na rzepce teraz jak chodze mnie nie boli tylko jak zaczynam biegnąć to po kilkunastu metrach zaczyna mnie bolec w kolanie. Nogę mogę zginać do końca. Czy ktoś wie dlaczego mnie boli ??
Jakie zapotrzebowanie na węglowodany, białka i tłuszcze ma organizm kobiety ważącej 53 kilogramy, mającej 164 cm wzrostu, pracującej w biurze, ćwiczącej z bardzo małą intensywnością trzy razy w tygodniu? Nie chcę schudnąć ani przytyć.
Witam. Może to nie jest typowy szczękościsk, ale odczuwam napięcie mięśniowe wokół ust, tak,że muszę cały czas ruszać ustami, lub żuć gumę. Masażysta pomógł mi na trzy dni, masując mięśnie twarzy i karku.
Co o tym sądzicie? Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień? Ćwiczyłam trzy dni pod rząd i w trzecim dniu miałam załamanie. Mięśnie miały dość, po rozgrzewce poczułam zakwasy. Co robić?
Zapraszmy do lektury serwisu www.PoTreningu.pl z radością też inforumjemy, że nasz serwis połknął i przeżuł wszelką konkurencje tematyczną kolejny art autorstwa Tadzia: Trzy ważne powody, dla których warto zastosować kreatynę w trakcie redukcji
Dymatize Xpand Xtreme Pumps, potrzebuje porady, kupilem dwie puchy i nie wiem czy dokupic cos do tego, obecnie szamam Elite Whey Protein 2.27 Kg i oczywiscie dieta i tak za trzy tygodnie Xpand, cwicze 5 dni w tyg... od kilku lat bez przerw. pozdrawiam
Witam. Ile czasu powinna wynosic przerwa miedzy seriami w podciaganiu na drążku podchwytem w celu zwiekszenia ilosci powtorzen stosuje 90s ale czy dwie lub trzy minuty nie wpływały by lepirj na progres??? moja max liczba powtorzen to 17 razy
Wzrost 188, waga 81, treningi trzy razy w tygodniu. Wiem ze troche kcal brakuje ale nie wiem jak jeszcze dodac je do tej diety. /SFD/Images/2015/8/3/9350600062434ad798bdab9cf1571d52.jpg
silne bóle w dole kręgosłupa, na tyle silne, że muszę się położyć na ok 30 min żeby trochę minęły, nie chodzę dużo na szpilkach, jestem osobą szczupłą 48 kg/ 165 cm, nie pracuje, dwie cesarki, przy drugiej trzy razy wbijano mi się w kręgosłup,
Jeżeli możesz poświęcić trzy minutki na wypełnienie mojej ankiety do pracy magisterskiej będę bardzo wdzięczny. http://www.ankietka.pl/survey/show/id/21086/swiadomosc-golfowa-w-polsce.html dziękuje uprzejmie
Czy picie samej oliwy z oliwek z paroma kroplami cytryny może usunąć kamienie z woreczka?Plus otręby pszenne,1 łyżka.\trzy razy dziennie kieliszek oliwy i te otręby.Czy konieczna jest jeszcze sól gorzka,do rozszerzenia kanałow żółciowych
