Siema. Czytam i każdy ma inne zdanie na temat firmy kreatyn. Mam trzy typy firm kreatyn która była by najlepsza na pierwszy cykl ? Activlab czy Olip czy Vitalmax?
mam 15 lat trenuje trzy razy w tygodniu chcialbym wiedziec jak mam to zazywac ps. dokupiulem jeszcze dextoze chcialbym dobrej i fachowej porady jak i kiedy mam tego używać i w jakich dawkach prosze o szbka odpowiedz z powarzaniem adrian
sprzedam lawke na silke z modlitewnikiem, trzy skosy w gore, rozpietki; wyciag kelton gorny i dolny; gryf prosty, lamany, dwa grotkie jako hantle oraz obciazenie. wiecej info oraz zdjecia na gg albo @
Witam. Jak najlepiej stosować Bcaa xplode, Beta-Alanine xplode, HMB mega caps na redukcji? Czy np. wszystkie trzy przed treningiem siłowym ( ok.45min. ), po siłowym bcaa i od razu aeroby ( 30min. ) i po aerobach hmb ? Tak będzie ok?
Hej Wam, czy można stosować te trzy preparaty jednocześnie (chcę zadbać o siebie przed latem). Jakie polecacie wtedy dawkowanie takiej kombinacji? Pozdrawiam
Witam mam pytanie czy jak dziecko zaczyna grać w klubie trzeba mu zakładać kartę zawodnika i czy jak będziemy chcieli wyjechać za granicę za trzy lata to czy mogę ją darmowo odzyskać i zgłosić dziecko do klubu zgranicznego.
Strasznie boli mnie żołądek po ostatniej imprezie która trwała parę dobrych dni (i nie piłem aż tak dużo że do upadłego ale po trochę przez cały dzień). Co robić już nie pije nic a brzuch mnie nadal boli już trzy dni.
Od 1 czerwca 2012 r. w ofercie platformy Cyfrowy Polsat znajdą się trzy nowe kanały - w tym kanał FightBox - nowa propozycja dla kibiców sportów walki. Źródło: satkurier.pl
Czesc mysle nad dodaniem do treningu plecoe podciagania na drazku.. Problem w tym ze nie dam rady sie podciagnac za duzo razy, moge to włączyc jako trzecie cwiczenie (ostatnie) i zrobic trzy serie negatywów z obciazeniem? Pzdr
Ważę 45kg mam 160cm wzrostu. Ćwiczę codziennie, dość intensywnie trzy razy w tygodniu. Wydaje mi się że mam za grube uda i ogólnie całe nogi.Ile procent mojej wagi mogą stanowić mięśnie i ile kalorii mogę zjadać w ciągu dnia?
Jak zrzucić 10 kg nadwagi? jem trzy posiłki dziennie dwa razy w tygodniu gram w piłkę z kumplami , mam 22 lata 172cm i 83kg. nie mam problemów z przemianą materii , ani nie dojadam po nocach , staram sie tez nie przesadzac ze slodyczami
Mam hmb formula caps pytanie moje jest takie że termin przydatności kończy sie za trzy dni ,zostało mi sie mniej wiecej na 2tygodnie tych kapsułek,moge je wziaść?Czy do kosz z nimi?
Hej Słuchajcie, teoretycznie mogę chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie. Robię bardzo intensywne treningi. W związku z tym, czy mogę dołożyć jeszcze jeden trening (klata+plecy)? Będę pływał, czytałem, że pływanie przyśpiesza czas regeneracji.
Witam!!! do sprzedania mam trzy bluzy rozmiar L M i M ale duże są zainteresowanych proszę o pisanie na gg prześle foty tanio!!! numer gg 5337250 Zmieniony przez - ths122 w dniu 2010-01-20 18:23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam panów, mam pytanie: Jeśli pływam trzy razy w tygodniu (jest to pływanie, nie pluskanie się w wodzie), to mniej więcej ile kalorii powinienem dostarczać organizmowi, jeśli ważę 60kg? Czy będą jakieś efekty mego wysiłku?
trzy lata wstecz wystąpił silny ból biodra.potem było lepiej teraz znów od roku bardzo boli szczególnie rano .Od pół roku lęczę zwyrodnienie stawów w kolanach.Czy to może być rwa kulszowa?
co zrobic by miec plaski brzuch trzy miesiace temu urodzilam dziecko i niestety mam dosc duzy brzyprosze o pomocch co mam zrobic by znacznie sie zmniejszyl?prosze o pomoc waze 70 kilo i mam juz tego dosyc