SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Jaka Kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Czytam i każdy ma inne zdanie na temat firmy kreatyn. Mam trzy typy firm kreatyn która była by najlepsza na pierwszy cykl ? Activlab czy Olip czy Vitalmax?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-04-07 17:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine monohydrate+taurine +dextrozę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 15 lat trenuje trzy razy w tygodniu chcialbym wiedziec jak mam to zazywac ps. dokupiulem jeszcze dextoze chcialbym dobrej i fachowej porady jak i kiedy mam tego używać i w jakich dawkach prosze o szbka odpowiedz z powarzaniem adrian

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-12-29 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam lawke na silke z modlitewnikiem, trzy skosy w gore, rozpietki; wyciag kelton gorny i dolny; gryf prosty, lamany, dwa grotkie jako hantle oraz obciazenie. wiecej info oraz zdjecia na gg albo @

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-10-31 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa+BA+HMB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Jak najlepiej stosować Bcaa xplode, Beta-Alanine xplode, HMB mega caps na redukcji? Czy np. wszystkie trzy przed treningiem siłowym ( ok.45min. ), po siłowym bcaa i od razu aeroby ( 30min. ) i po aerobach hmb ? Tak będzie ok?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-01-15 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Wam, czy można stosować te trzy preparaty jednocześnie (chcę zadbać o siebie przed latem). Jakie polecacie wtedy dawkowanie takiej kombinacji? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-05-11 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karta zawodnika

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy jak dziecko zaczyna grać w klubie trzeba mu zakładać kartę zawodnika i czy jak będziemy chcieli wyjechać za granicę za trzy lata to czy mogę ją darmowo odzyskać i zgłosić dziecko do klubu zgranicznego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-02-16 12:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETA+GLUTA+BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Moze mi ktoś rozpisac jak wziąsc te trzy suplementy, kreatyne będe brał bez fazy nasycenia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2004-02-22 20:46:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • bul brzucha po alkocholu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Strasznie boli mnie żołądek po ostatniej imprezie która trwała parę dobrych dni (i nie piłem aż tak dużo że do upadłego ale po trochę przez cały dzień). Co robić już nie pije nic a brzuch mnie nadal boli już trzy dni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-06-11 19:25:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Od 1 czerwca 2012 r. w ofercie platformy Cyfrowy Polsat znajdą się trzy nowe kanały - w tym kanał FightBox - nowa propozycja dla kibiców sportów walki. Źródło: satkurier.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-05-17 13:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plecow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc mysle nad dodaniem do treningu plecoe podciagania na drazku.. Problem w tym ze nie dam rady sie podciagnac za duzo razy, moge to włączyc jako trzecie cwiczenie (ostatnie) i zrobic trzy serie negatywów z obciazeniem? Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2018-07-02 13:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinnam jeść

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ważę 45kg mam 160cm wzrostu. Ćwiczę codziennie, dość intensywnie trzy razy w tygodniu. Wydaje mi się że mam za grube uda i ogólnie całe nogi.Ile procent mojej wagi mogą stanowić mięśnie i ile kalorii mogę zjadać w ciągu dnia?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2010-10-18 18:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta super

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zrzucić 10 kg nadwagi? jem trzy posiłki dziennie dwa razy w tygodniu gram w piłkę z kumplami , mam 22 lata 172cm i 83kg. nie mam problemów z przemianą materii , ani nie dojadam po nocach , staram sie tez nie przesadzac ze slodyczami

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2010-10-06 17:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-przeterminowane

    Temat
    Trec

    Mam hmb formula caps pytanie moje jest takie że termin przydatności kończy sie za trzy dni ,zostało mi sie mniej wiecej na 2tygodnie tych kapsułek,moge je wziaść?Czy do kosz z nimi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-04-26 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metą, konkretnie

    Temat
    Doping

    Czy trening trzy razy w tygodniu, tzn typowy trening na masę, będzie wystarczający przy cyklu metą? Czy może wprowadzić jakieś zmiany?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-03-25 20:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej Słuchajcie, teoretycznie mogę chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie. Robię bardzo intensywne treningi. W związku z tym, czy mogę dołożyć jeszcze jeden trening (klata+plecy)? Będę pływał, czytałem, że pływanie przyśpiesza czas regeneracji.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2011-06-20 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! do sprzedania mam trzy bluzy rozmiar L M i M ale duże są zainteresowanych proszę o pisanie na gg prześle foty tanio!!! numer gg 5337250 Zmieniony przez - ths122 w dniu 2010-01-20 18:23:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-01-20 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwój na basenie, ewentualna dieta.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam panów, mam pytanie: Jeśli pływam trzy razy w tygodniu (jest to pływanie, nie pluskanie się w wodzie), to mniej więcej ile kalorii powinienem dostarczać organizmowi, jeśli ważę 60kg? Czy będą jakieś efekty mego wysiłku?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2014-09-16 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból biodra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trzy lata wstecz wystąpił silny ból biodra.potem było lepiej teraz znów od roku bardzo boli szczególnie rano .Od pół roku lęczę zwyrodnienie stawów w kolanach.Czy to może być rwa kulszowa?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-10-02 09:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic by miec plaski brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic by miec plaski brzuch trzy miesiace temu urodzilam dziecko i niestety mam dosc duzy brzyprosze o pomocch co mam zrobic by znacznie sie zmniejszyl?prosze o pomoc waze 70 kilo i mam juz tego dosyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-01-08 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do kolegów, czy można brać z jednej pompki różne środki np. z tematu rozmowy. Chodzi o to by jak najmniej się kłuć. Lepiej raz niż trzy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2010-08-03 17:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)