SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ten sposób, że grupa karboksylowa –COOH jednego aminokwasu łączy się z grupą aminową –NH2 następnego: W wyniku takiej cyklicznej reakcji otrzymujemy więc łańcuch podstawowy o strukturze: ...– CO – CHRi – NH – CO – CHRj – NH – CO – [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...blagam!!!

    Post
    Doping

    [...] to wam chociaz troche pomoze...a co do 60 tabletek...to to jest koniecznosc...nie mozna brac tych 100?...w sumie to czytalem ze trzeba brac 5 dziennie liczac ze cwiczyc bede trzy razy w tygodniu to wychodzi 15 na tydzien...lizac jeden miech ktory ma cztrery tygodnie wyjdzie 60 tabletek...czyli...60 tabletek w miech...to styka?pozniej te reszte [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2003-01-10 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Postanowilem dopytac bo mam znowu problem. Trzy dni temu bilem kolejnego propa i poczulem lekki bol, zrobilem nogi i pod wieczor zaczelo mnie strasznie napie*****c! Teraz kuleje bol jak cholera przy chodzeniu po schodach noi nie daje rady zrobic przysiadu nawet by buty zawiazac. Bol jest po prawej stronie od szczalu jakby z boku uda noi nic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2011-06-30 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIła słaba

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem szpecem, ale mi tu zasadniczo dwie rzeczy nie grają: 1. Triceps ma trzy głowy a biceps dwie -- a Ty na bica robisz łącznie 13 serii, na trica tylko 11; może zrezygnuj z kilku bicowych na rzecz tricowych? Np. wywal naprzemienne ze środowego a do poniedziałkowego dodaj pompki w podporze tyłem. 2. Nie wiem, co to są motylki na plecy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2009-04-22 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie podbija się dawki z każdym kolejnym cyklem. Na odblok HCG i clom. HCG zacznij wbijać z początkiem ostatniego tygodnia propa 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2014-01-02 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-20 250 mg enan e4d 6-7 tydzień HCG 5 x 1000j e2d 13-14 tydzień HCG 5 x 1000j e2d 21 tydzień (trzy dni po ostatnim strzale enana) HCG 5 x 1000j e2d po trzech dniach od ostatniego HCG clomid 21 dni po 50 mg? Panowie czy jest dobrze?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2019-09-05 01:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek będzie grał w szachy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dopingującymi. Poręczenie za sportowca, oprócz posła Zielonki, złożyło też wielu działaczy samorządowych z Malborka, gdzie Jarosław D. jest radnym. Sąd uznał jednak, że to wszystko za mało i pozostawił siłacza w areszcie. Jarosław D. spędzi tam co najmniej trzy miesiące, ale za przestępstwa, które popełnił, grozi mu aż 10 lat więzienia.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9443 Data: 2004-02-19 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powtórzeń, starając się czuć mięśnie. Po jakimś czasie odczujesz wzrost siły i będzie możliwe także podniesienie się. Tylko pamiętaj o robieniu przerw na regenerację, dwa trzy dni po każdej sesji. Staraj się jednak każde ćwiczenie skonsultować najpierw ze specjalistą; ja naprawdę się na tym nie znam i nie wiem czy te pompki są wskazane czy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2023-03-04 18:53:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co na libido - ma być bomba :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale to takie subtelne środki... Ćpać nie ćpam, ale fakt, że ostatnio sporo baluje i np ostatnio - pare piw + pół paczki fajek i zaniemogłem :/// Co najgorsze, minęły prawie trzy dni, a ja dalej jakiś przytłumiony i generalnie nie jest dobrze na przestrzeni paru tygodni. Zdarzają się też takie dni, że walnę piwko czy dwa. Odstawię g****, byle mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2008-10-20 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik kyokushin vs kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    panowie film ,ktory zawiera trzy walki jest z dojo shihan Akira Masudy(2 miejsce na MS z 1991r.) walczy tam miedzy innym Tadashi Ishihara-uczestnik tegorocznych MS (w drugij walce ), natomiast jezeli chodzi o drugi film to jest to jedna z 2 walk ktore odbyły sie n a 1 MS w 1975 roku miedzy przedstawicielami Kung Fu a Kyokushinem - obie zakonczyły [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2003-10-25 23:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg po "KOPERCIE"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lewego górnego słupka.Okrążałeś też z lewej strony ,biegłeś do środkowego ,okrążałeś z lewej strony i do lewego dolnego słupka,okrążałeś z lewej i poprostej do prawego dolnego.To było jeden raz ,u mnie trzeba było tak trzy razy obkrążyć koperte i do mety.Pamietaj by obkrążając byś nisko na nogach.Najlepiej jest niskim ,sam się o tym przekonałem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 23:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba poprostu zamist duzej tordy kupie trzy male 900g kazda inny smak, bo ten czekosezam kusi :)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 11:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar

    Post
    Trening w domu

    [...] 26 Aeroby: Bieganie stałym tempem 8 minut Podsumowanie: Dziś w wielu ćwiczeniach bardzo słabo, lecz to efekt niezjedzenia posiłku przedtreningowego tak, jak się należy, czego efektem był kompletny brak energii w czasie ćwiczeń. Jeszcze tylko trzy treningi jednoobwodowe. Jak na razie wszystko idzie lepiej niż się spodziewałem.Oby tak dalej. :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2015-06-11 23:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar

    Post
    Trening w domu

    Dieta nie musi być ścisła, nie musisz jeść cyklicznie co trzy godziny, nie musisz dokładnie liczyć kalorii - wystarczy jeść zdrowo i obserwować swoje ciało, poznać organizm, dieta ma być dodatkiem do naszego życia, dodatkiem który ma je wspomóc, a nie myślą przewodnią. To, że raz w tygodniu zjesz pizzę, czy pójdziesz na imprezę i wypijesz alkohol [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2015-06-20 15:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy do rozważenia myślę dobry stuff 1) black mamba 2) hellfire bez geranium 3) hyperlean fx7 bez geranium Mądre głowy radźcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c032e0f246f42ea9a255b1e5388e2dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80c624b94e014f8ca0ffb626fd896a71.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c23034d9b14ff880a6a8ea2f8df122.jpg

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2014-06-24 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet źle napisałem, bo to będą wtedy przypadały 3 te same ćwiczenia na jedną partię. Mam zamiar ćwiczyć trzy razy w tygodniu. Na pewno dobre rozwiązanie? :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2011-05-31 21:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu Agmatine600

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Do naboru wybieramy: - Buczeri - relakz UWAGA :)) Niespodzianka z naszej strony :) Miały być dwie osoby ale będą trzy :) Do grona testujących dołączy jeszcze: - olszewska.beta Osoby wybrane do naboru zobowiązują się do przeprowadzenia testu w formie dziennika treningowego. Osoby które posiadają już dziennik treningowy nie muszą zakładać osobnego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2014-10-11 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnika aż do końcowego sygnału kończącego walkę. Mimo, że zadawane przez niego obrażenia nie były bliskie zakończenia walki, Gane w pełni ją kontrolował. Rozenstruik trzymał się twardo na nogach, ale nie był w stanie wyprowadzić ofensywy potrzebnej do zyskania przewagi w choćby jednej rundzie. Surinamczyk był bardzo zachowawczy w swoich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2021-02-28 12:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie kawy w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub innymi owocami o cienkiej skorce. Ostatnio jedne z moderatorow zrobil na czysto redukcje schodzac do 6% BF majac diete bardzo uboga w wegle (de facto byly to dwa - trzy jablka dzinnie) i przy okazji wrzucil na siebie 3kg suchej masy miesniowej Jezeli jestes osoba wrazliwa insulinowo mozesz sobie pozwolic na wiecej wegli w diecie. To sa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2009-11-19 12:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ad.1: Jaki instruktor i na jakim filmiku ? Ad.2: W czasie treningu to niekoniecznie %-) ale tak to jak najbardziej Ad.3: Przeciążyłeś szóstką, daj mu ze dwa czy trzy dni wolnego :-))

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 2011-12-07 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)