trzy

[...] jak Assuncao przeżył tego high kicka z przekrokiem z rozpędu Sage solidnie ale dalej nie wiem po co obala jak nie może wykończyć kogoś w stójce a dobrze mu tam idzie Pierwsze trzy walki zayebiste skończenia No i ostatnia walka - nie wierzyłem Amandzie że rzeczywiście ma narzędzia na Miesie, a jednak... i tak Cyborgowa im wszystkim spuści łomot

Trzy strony poszły w cholerę. I po co Wam było tracić czas na te dyskusje nie w temacie? Ogarnijcie się bo robicie burdel *** REGULAMIN DZIAŁU *** 3. Niedopuszczalne są wypowiedzi nie na temat (tzw. spam), bądź lakoniczne, tj. zdawkowe i nie wnoszące nic do tematu. (nie dotyczy to wyszczególnionych do celów towarzyskich tematów). *** REGULAMIN [...]

[...] "Królewskich", Iker Casillas doznał kontuzji i na pewno nie wystąpi w spotkaniu reprezentacji Hiszpanii z Grecją. - To nie jest kontuzja, którą da się wyleczyć w trzy dni. To może potrwać od czterech do sześciu dni - powiedział lekarz reprezentacji Hiszpanii. W najbliższym czasie Casillas ma przejść dodatkowe badania, które dadzą [...]

Ale Roda wygrała, masz trzy punkty w Buy The Team.

- Jeśli chodzi o Rooneya, wszystko z nim w porządku i powoli zaczyna powracać do delikatnych treningów. Jest tak zmotywowany, że chciał dzisiaj grać ze Spurs! Całkiem możliwe jest to, że wróci za około trzy tygodnie – powiedział Fergie. Pzdr

Na polskim Europsporcie nadal leci Roger. Właśnie walnął trzy asy z rzędu.

[...] że David będzie musiał przesiedzieć na ławce aż sześć tygodni! W takiej sytuacji wróciłby na boisko dopiero w połowie października, kiedy to jego drużynie zostaną już tylko trzy mecze do końca sezonu. David sam przyznaje, że być może nadszedł czas na odpoczynek: Jak nie jedna kontuzja, to kolejna. Może po prostu przyszedł czas na to, żebym [...]

Wystarczyły trzy ostatnie minuty meczu, dwa rzuty rożne żeby wszystkie moje nadzieje szlag trafił to zdanie mi najbardziej się spodobało hrhr Pzdr

[...] związani z Ferrari. Po 13 z 17 wyścigów McLaren ma praktycznie zapewniono mistrzostwo konstruktorów (23 punkty przewagi nad Ferrari) i tytuł indywidualny (Hamilton ma o trzy punkty więcej niż Alonso, a ten wyprzedza Felipe Massę aż o 15 punktów). Już w lipcu wiele wskazywało na to, że Międzynarodowa Federacja Samochodowa (FIA) ukarze [...]

Ja dałem w typerze 4:0 i też za mało. Ciekawe czy ktoś dał 5. Też na dziś trzy kupony obstawiłem. Na razie się pochwalę, że Wisła - Polonia (handicap 0:1) 1 za dychę mi wejdzie.

[...] łapy sztanga z dyszką na stronę, nogi złączone i ok. 20 wzniosów na palcach (albo do pieczenia), z minuta przerwy i znowu (najczęściej 4 serie, ale czasem nie daję rady i są trzy). Następnie wchodzę na piętę na podpórkę i to samo ze wznoszeniem tym razem palców 4x15, żeby potyrać te mięśnie z boku piszczela. Ma to sens? Najczęściej łydki ćwiczę [...]

Lepiej jesc jajko gotowane czy jako jajecznica. - jak czesto jest takie jajko ( mam trzy treningi w tygodniu a jak nie mam to cwicze w domu) jak bede jadl jedno dziennie to nie przedawkuje?

zostali tylko sami faceci kto mądrzejszy i szybszy do wziął kobietę do tych 24 dorzuć jeszcze z tyłu trzy zera i będzie git

Nokan chyba to przydałoby Ci się więcej samokrytyki. Trzy fotki i kompletny brak pleców na nich WTF? Wróć za 15-20 kilo :)

[...] %-) Sama tortilla tak jak piszę - niestety kupna z LIDLA, jakaś zwykła z mąki pszennej (58% i reszta chemia). Bez cukru. Cena około 5,7 zł za 6 placków. Jutro szamam kolejne trzy. Trening - 47 km (2h 24min) rower w terenie, podjazdy na początek, później po prostym dość żwawo (25-32 kmh). Brzuch już odpuszczam dziś. Jutro może wejdzie siłka + [...]

Szczerze to nie mam pojęcia. Kupiłem kiedyś wagę ale miała rozrzut 3kg co na nią wchodziłem więc wyj**ałem. EDIT: to 95-97 kg ja tyle właśnie najwięcej w życiu ważyłem...tylko nie były to mięśnie %-) właśnie max coś 97 pamiętam bo się bałem że zobaczę na wadzę trzy cyfry niedługo. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-12 10:42:24

Przykładowy jadłospis wstaw - ale korzystając z dziennika na potreningu.pl logując się takimi samymi danymi jak tu - na forum. Tam powpisuj wagi a on sam wszystko podsumuje. Zdjęcia trzy - przodem, tyłem i bokiem. Wtedy będzie można Ci coś doradzić.

hej! dzisiaj po teście! równiótkie 3600 , 8,5kółeczka na mojej bieżni (400m), biegałem rano o 8 , trzy godziny pozniej 2500 nie pociagnałbym:)...tak mam pytanie odnośnie kolców, czy poprawiają one jakoś wynik? i gdzie mozna to kupic?

a tam brat, on w ciazy nigdy nie bedzie nie miesiaczkuje i statystycznie bedzie zyl krocej niz ty Co za problem z gotowaniem ryzu, gotujesz raz i masz na trzy dni , nawet zamrozic mozna, nie szukaj problemow Kazda rzecz co jesz robi roznice, ryz w ogole mało wnosi do diety, a nawet 50kcal z wartoscia jest lepsze niz puste jedynie podnoszace [...]

Co za problem z gotowaniem ryzu, gotujesz raz i masz na trzy dni , nawet zamrozic mozna, nie szukaj problemow tak by było, gdybym jadła sama. ale on szama jedną paczkę na raz prawie. zobaczę. na razie chcę w ogóle odpocząć od ryżu, jem go tylko raz dziennie, czasami w ogóle, bo już zbrzydł mi teraz napalam się na makaron owsiany. dobra, to ja [...]