trzy

[...] insulinowke i strzał poleci podskórnie, chyba okej (może za dużo jak pod skórę)? Czy preferujecie w miesien ? Sorry , że tak wypisuje, wyliczam ale taki charakter, czasami coś sprawdzam , upewniam się po trzy tysiące razy...%-) Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2018-11-20 11:14:30 Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2018-11-20 12:10:39

Canal Plus i Polsat będą walczyć o prawa do transmisji meczów piłkarskiej ekstraklasy w latach 2005-2008. W piątkowe południe upłynął wyznaczony przez PZPN termin nadsyłania ofert od stacji telewizyjnych, które chcą prezentować zmagania piłkarskiej ekstraklasy. Do końca stycznia czteroosobowa komisja przetargowa wybierze spośród ofert [...]

jako diete stosuję browanabol PQ i piwodrol hyperdrive. Piramidką, powiem ze jak lykam trzy - cztery w porcji to ladnie klepie. Do tego lesny dzban na noc a w weekend tquilabolon. nie wiesz pitt czy po ginie mogę miec gino? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-14 21:34:55

Idą trzy dziewczyny przez podwórko: 12, 13 i 14-latka. 12-latka pokazuje na białą plamę na ziemi i mówi: - Zobaczcie, ktoś rozlał mleko. 13-latka powąchała i mówi: - To nie mleko, to sperma. 14-latka polizała i mówi: - Na dodatek nie z naszego podwórka. (Pitt to jest autentyk z Naszego osiedla) Sztuka Romeo i Julia w teatrze. Julia umiera. Romeo [...]

Spotykają się trzy prostytutki na placu pigalle. jest środek wyjątkowo mroźnej zimy: śnieg, deszcz, wiatr, grad itd. Jedna mówi: - za stówę bym już nawet poszła, tak zmarzłam Druga na to: - ja nawet za pięćdziesiąt, tak piździ A trzecia na to: - ja nawet za darmo bym poszła, od rana nic ciepłego w buzi nie miałam

heh - są trzy mozliwosci, czyli cos jak sog, anty-sog i nutral-sog. dalem ci wlasnie tego dodatniego i teraz masz punktow: 1 to ma nuiby nie tyle oceniac użykownikow, co same wypowiedzie tak? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-27 12:38:57

Zasada jest prosta. Nie rosniesz - jesz za malo. Podbij kaloryke o trzy lychy zdrowych tluszczow (~270kcal) i obserwoj co sie dzieje. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 29.12.2018 18:00:34

[...] sztangielkami w opadzie tulowia 2x25 /4kg Rozpietki lezac na lawie poziomej 3x20 /6,5kg Uginanie ramion ze sztanga stojac rampa 15 / moze byc wymiennie z modlitewnikiem /12/15/18 Trening udany.Chociaż drążek słabo mi wyszedł, trzy pierwsze serie o własnych silach się podciagalem a reszta z pomocą skrzynki pod nogami. Micha j/w.Bez żadnych zmian.

[...] tylko krEvke fakt jak leci krewka to już lepiej , dwa 6-7 godzin tyle to ja moge kimać jestem ciekaw ile masz siły na tej ostatniej godiznie i jak dużo ogarnaisz jużwtedy trzy to że sątam celnicy i inni mundurowi nie znaczy że to jest takie sooper cztey niezła kasa ci tam leci pięć wszelkie rzeczy o KM sąw innym temacie dopisuj sie do [...]

Czyli ide na poczte, podchodze do okienka, daje te trzy papierki, daje pieniądze i to wszystko? Żadnych dokumentów itp. nie trzeba mieć?

fakt chyba aż z trzy są

ronnie mógłbyś mi podrzucić plan pull/push czterodniowy na masę? Sorry, wiem że to pasożytnictwo, ale w temacie "pierwszy rok treningów" jest podział na trzy dni. Teraz trzymam mocno dietę, motywacja jest, ale doświadczenia brak.

Czyli na przykładnie martwego ciągu. Jeśli teraz robię ostatnią serię obciązeniem 110kg, to aktualnie powinienem każdą z czterech serii zrobić obciążeniem 100kg, przy kolejnym podejściu trzy serie 100kg a ostatnia 102,5kg, przy następnym dwie pierwsze 100kg dwie kolejne 102,5kg ?

[...] czas temu jadlem posilek co 2h. policzcie sobie ile tych posilkow było. zeby nie powstała głupia luka w okolichach treningowych (wyszloby na 3 i pol godziny bez jedzenia) 30min przed silka wsuwałem 20g wpi i banana. teraz jem co trzy godziny i jest luz, ale wtedy jak sie przyzwyczaiłem - to ciezko bylo sie przestawic. caly czas cos w******lałem

wszystko mis ie chce ale zapłon działania spozniony bo dpiero po 3 godzinach zaczeło mnie nosić - pewnie te trzy godzinki przesiedziales przy puzzlach, bez kontaktu ze swiatem.

ja mam tylko trzy dwóje

[...] treningu należy zwrócić uwagę na to, aby każda grupa mięśniowa była trenowana raz w tygodniu, dając tym samym mięśniom czas na ich regenarację. Trening wykonywany jest trzy razy w tygodniu, całkowity czas jednego cyklu obejmuje 6 tygodni ćwiczeń. Dzień 1 (klatka piersiowa + triceps) Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce prostej [...]

Trzy razy w tygodniu: Poniedziałek, środa, piątek: Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Prostowanie [...]

Co do noko nie będe się wypowiadał bo go nie stosowałem ale co do mono to faktycznie w DNT to marnotrastwo stosować trzy razy dziennie . Dwa razy w zupełności wystarczy Dzięki za odwiedziny , mam nadzieję że nie ostatnie odbijam Soga

Winklaar separacją to normalnie miażdzy :D wygląda niesamowicie i na pewno za dwa-trzy lata będzie walczył o najwyższe laury :D