trzy

A kto miał by go powstrzymywać jak to same osobniki typu szafa trzy drzwiowa co to McDonaldy tylko wpieprza. Po drugie jest ogólna znieczulica na pewne kryteria. Przykładowo żeby był to kontroler biletów który złapie gapowicza z dzieckiem wówczas był aby wielka afera. A tak to i czasami to i opisywać szkoda.

[...] który tak jest negowany na forum używałem na dwóch osobnikach i jestem zadowolony kiedyś też rozszczelnił mnie się w pracy bo na nim usiadłem poparzyłem sobie nim ręce trzy dni bąble nie schodziły... Ale prawdziwą furorę zrobił ostatnio gaz który nazywa się grizzly jakiś niemiecki kolegę napadło dwóch sterydów po dopalaczach rozłożył ich [...]

[...] mam Walthera Pro Secur 360 47 ml zel sabre red pianka bodyguard le pianka arm IV cs plus Oc Predator Cs plus Oc 90 ml mgla i Predator C plus Oc strumien.I jeszcze ze dwa trzy inne.Pracuje w ochronie od 9 latvw ochronie rozne obiekty itp Pozdrawiam Forumowiczow. Kobra już kiedyś o tym pisałeś , masz rację RSG 3 czasem [...]

Trzy godziny temu mega naćpany i agresywny osobnik ponad 190cm i dobrze ponad 100kg zastopowany Walter Pro Secur (strumień) po jednym krótkim strzale niezdolny do jakiejkolwiek walki. Po 30 minutach siedział na murku i nie odniosłem wrażenia żeby cokolwiek było mu lepiej :)

Tez tak zaczne robic Marcin.Bo jestem praktycznie zmuszony teraz do kupna nowego gazu.Wszystkie trzy gazy ktore mam juz uzyte.Jeden w celach testowych bo skonczyl sie termin, a dwa przypadkowo w spodniach.Tez zaczne nosic w jednej kieszeni jedynie gaz i telefon.Mialem duzo rzeczy w kieszeni i mozliwe,ze klucz wszedl pod flip topa i jak jechalem [...]

Nikt nie karze Ci się nim psikac, walnij dwie trzy chmury w pomieszczeniu albo w plenerze bez wiatru i zobaczysz czy ma moc.

To i ja dołożę swoje trzy grosze a mianowicie u mnie w mieście przez pewien czas był "PRL no i zamiast policji było MO" A zmierzam do tego że kilka lat temu miałem sytuacje że broniłem się red pepper-em przed dziwakami którzy upodobali sobie wypuszczanie psów na ulicę. sprawa stanęła na tym że i tu uwaga bo jedzie rolwaga :-D dostałem zakaz [...]

[...] oczu z bilska dezodorantem to też się obronisz. Ale realne sytuacje to nie testy na "sucho" tylko zazwyczaj dynamiczna sytuacja. Nawet Amerykańscy policjanci obyci z bronią palną w dynamicznej sytuacji z bilskiej odległości potrafią oddać kilkanaśckie strzałów w stronę napastnika z czego celnych jest zaledwie dwa trzy. Więc to daje do myślenia.

jaka dokladnie chodzi mi o technike jest roznica w rozpietkach a wyciskaniem sztangielek ? Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

[...] o przysiad bułgarski, robię z 10 kilowym obciążeniem czy to jest ok dla stawów czy za dużo? i czy macie jakieś namiary na trening na drążku do podciągania? aktualnie robię trzy ćwiczenia : - podciągam sie normalnie, - podciągam nogi do brzucha, - stopami dotykam drążka i sie zastanawiam czy mogę go wykorzystać jeszcze na inny sposób. [...]

[...] Taka 'chemiczna' L-karnityna na ogół działa od 1g wzwyż. Raczej tabsy niż batoniki, ze względu na noeprzewidywalne 'dodatki' - konieczne jest poranne bieganie czy wystarczą trzy treningi w tygodniu? Wystarczą, oczywiście. - czy spada koncentracja? Początkowo tak (nie u wszystkich), podobnie jak na Atkinsie, zanim mózg nie przestawi się z [...]

[...] i owocow (zrobilo sie cieplo i wszedzie pelno owockow) czy absolutnie mam sie wyzbyc dodatkowych wegli? I jeszcze sprawa z Cola Light. Dla mnie to swietny zapychacz! Kiedy najdzie mnie głod wystarcz dwa, trzy lyki i apetyt przechodzi. Czy moge sobie pomagac Cola? Wiem, wiem to niezdrowe ale pomaga na ktorka mete. Co sadziecie? Pozdrawiam

Przeczytałem bardzo uważnie powyższą odpowiedź Joggera o ECA (ze trzy razy ) i muszę powiedzieć że jej treść odbiega znacznie od tego co wiem zarówno z teorii, jak i z własnej praktyki. Dlatego mam propozycję - ten post jest o diecie kopenhaskiej a nie o ECA, załóżmy nowy i tam na ten temat szerzej podyskutujmy. Jest tu w tej chwili w fitnessie [...]

[...] wychodzą straaaaszne przerwy między posiłkami (szczegolnie miedzy sniadaniem a lunchem). śniadanie jem tak mniej więcej o 6 albo 6:30 rano, a spać chodzę o 24. jadlabym kolacje wczesniej ale trzy razy w tygodniu chodze na aerobik na 20, a po nim staram się przez godzinę nic nie jeść i dlatego wychodzi mi kolacja tak późno. pozdrawiam serdecznie

[...] co do aerobów to ja teraz nie mam mozliwosci chodzic na aerobic bo jest zdecydowanie z póxno... wiec czy wystarczy jak w domu robie spiecia brzucha a na siłce jestem trzy razy i jeżdże na rowerku i robie ćwiczonka siłowe? waga spada... miałam sie nie wazyc do konca diety ale mój nawyk wieczornego mierzenia wazenia i zapisywania jest zbyt [...]

[...] truga przesunąć na po-treningu (ok 7?) i wtedy śniadanie przesuwasz na 9 i pomiedzy śniadaniem a lunchem masz akurat 4 h przerwy. Ale ta dieta ma to do siebie ze są tylko trzy posiłki i przerwy pomiedzy posiłkami są dosć duze (pamietaj zawsze o kawie rano i przynajmniej dwoma godzinami odstepu pomiedzy kawa a posiłkiem) wszystko zalezy od [...]

[...] Co prawda dla mnie waga nie jest wyznacznikiem, ponieważ wiem, że moje mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc bardziej mnie interesuje to, co widzę w lustrze, a w tymże zobaczyłam na sobie spodnie o dwa rozmiary mniejsze od tych, które kupiłam jakieś trzy miesiące temu Życzę więc powodzenia! Zmieniony przez - holman w dniu 2004-07-19 12:40:30

[...] również niezauważyłam efektów (waga nie spada), nieweim, czy to w ogóle mozliwe po 3 dniach tej diety. Ogólnie niesprawia mi sławna 13-tka większych problemów, raczej się trzymam jadłospisu. No właśnie raczej, i w tym miejscu, chciałabym zadac pare pytań: czy kefir mogę pić zamiast jogurtu, ile ma go byc-dwie trzecie szklanki, czy dwie lub [...]

Gabriellka, wiem że teraz już dobrze wyglądam (również dobrze się czuję). Chcialam schudnąć tylko dwa, trzy kilo. Nie wiem ile udało mi się zrzucić, ale po ubraniach czuję, że jest tak jak kiedyś (to znaczy jak ważylam 48). Jak już zaczęłam tą dietę to ją skończę. Cieszę się że chudniesz, ale pilnuj się, wtedy efekty będą bardziej widoczne i [...]

Moniag, trzy kilo mniej to wcale nie tak mało.Sama widzisz, że jak się widzi efekty to chce się ją ciągnąć dalej. Dzisiaj jest mój 8 dzień. Jeszcze tylko kilka dni. Trochę monotonna jest ta dieta...