Wisława Szymborska „Konkurs piękności męskiej" Od szczęk do pięty wszedł napięty, Oliwne na nim firmamenty, Ten tylko może być wybrany, Kto jest jak strucla zasupłany. Z niedźwiedziem bierze się za bary groźnym (chociaż go wcale nie ma). Trzy niewidzialne jaguary padają pod ciosami trzema. Rozkroku mistrz i przykucania Brzuch ma w [...]
masz 13 lat, więc możesz się rozciągać, a mleko w twoim przypadku to by było świetne placebo (nie sprawdzaj co to znaczy) ja miałem do 17 roku życia 160 i przez ostatnie trzy lata urosłem prawie 20 cm, także o nic sie nie martw, a mleko i płatki owsiane na śniadanie naprawdę dużo pomoże
Tygrys nic ci nie będzie po odżywkach, poza kilkoma wyjątkami, ale najlepiej zatroszcz się o dobre odżywianie i trening, a jeżeli chodzi o rozkład to może on być b. różny np.klatka, najszerszy, barki, brzuch, i w następnym dniu; uda, biceps, triceps, łydki... itp, możesz ćwiczyć trzy lub cztery razy w tygodniu i pamiętaj poczytaj o diecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Trzy dni Plecy + tył barków + biceps off Klatka + przod/bok barków + triceps off Nogi + brzuch off off 2. Cztery dni Plecy + brzuch Klatka + triceps off Nogi Barki + biceps off off Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi Triceps/biceps + brzuch off off 3. Pięć dni Nogi Klatka off Plecy + tył barku Przód/bok barku + brzuch [...]
Napisz od razu poki inni spia. Co do zasady bardzo ladnie rozpisales sobie partie. Ale przegladajac ostatnie 113 postow w tym dziale moze znalezc swietne rozpiski Pumy Wodyna Apokalipsy Michaila i inny ludzi. Wiec jak na trzy lata doswiadczenia to takie pytanie wydaje sie nie na miejscu. Wiec bierz sie za miche jak mawiaja wielcy tego dzialu ;)
Podobno amfetamina lub cos pochodnego.. No gdzie trzy balkana to bedzie 120mcg a pol lyka 20mcg. Oczywiscie wedlug lyka.. Mi po pol tabsa w ciagu niecalej godziny lub nawet mniej puls podskoczyl do ponad 130 siedzac na dupie. Nikomu nie polecam tego tykać..
tak... to zdjęcie jest jak dla mnie dobrą rozpiską na 9 dni... 27 tabsów dzielone na 3 dziennie... układasz trzy napisy SFD i masz praktycznie miesiąc :)) ładnie to ułożyłeś maat... edit: po wczorajszej imprezie niedowidzę... jednak jest 28 tabsów Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-06-26 11:03:52
Coś Ci się pomyliło, w sensie widziałeś chyba rozpiskę na prop I npp. Ale z twojego postu jasno wynika, że chcesz bić dd. Bij testa jak biłeś. Dodaj do pompki po 250mg dd i lecisz. Dałabym po 150mg na razie ale nie wiem jak z wygoda bicia (vial, czy ampy). Za trzy tygodnie skontroluj prolaktyne.
Nie ćwicz dopóki będziesz miał dolegliwości. Lepiej na tym wyjdziesz. Wiem, że to ciebie nie pocieszy ale ja nadłamane żebro leczyłem dwa miesiące. Miesiąc bolało przy każdym ruchu. Prawie trzy miesiące nie mogłem spać na prawym boku. Ale minęło. Teraz nic nie czuję.
[...] jeśli praktykant wykonuje zestaw rozszerzeń nogę w dwóch zestawów nogi loki, każda grupa mięśni szybciej odzyskuje w wyniku działań prowadzonych przez jej antagonistą. W CET trzy rodzaje antagoniści są uznawane: Prawda antagonistą: Na przykład, pectoralis główne i latissimus dorsi Dwustronne antagonistą: Korzystając jednostronne ćwiczenia [...]
[...] rzeba samemu znalesć ten złoty środek jednak plan który polecam wszystkim , czyli klatka + triceps plecy + biceps barki + nogi jest ułozony tak aby nie ćwiczyć trica trzy razy w tygodniu tylko coś koło 1,5 bo tak powaznie pracuje tylko w poniedziałek a w piatek tak tyle co przy wyciskaniu nad głowę , biceps pracuje tylko raz w tygoaniu [...]
[...] Ewentualnie z krajowych joint renev ultimate Poczytaj odnosnie stawów dokładnie temat w Venomowni tam stresciłem trzy ciekawe podukty No i deke niektórzy cenia członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** [...]
bo odzywki nie są konieczne- raz. dwa- moze miec dobrego gena. trzy- trzeba solidnie trenować i jesc zgodnie z zapotrzebowaniem obranego celu. Drogi na skróty nie ma, a po 2l maslanki to mozesz conajwyzej pójść na "tron", a nie na trening
