SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    No to zakosztowałeś słońca Ze trzy dni i powinno przejść bynajmniej ja tak miałem . Plecy tak piekły że treninig klatki był porażką ale najgorsze było to że po kilku dniach skóra zaczeła mi schodzić z karku i cały wysiłek na nic Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-04 21:10:05

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na dwa trzy dni dorobic zawsze mozna skoczyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrażało mnie hermetyczne zaknięcie ale jednak widze ze można je spożywac(pistacje) tym bardziej ze są słone i bez tłuszczu... jeszce jedno pytanko poniewaz przygotowałem sobie kisiel w przygotowaniu pisałem ze trzeba dać trzy łyzeczki cukru a ja nie dałem czy taki kisiel z samej paczki na gotowanej wodzie bez cukru jest dobry od czasu do czasu??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli przygotuje ze świerzych warzyw sałatkę powiedzmy grecką, podzielę na 3 porcje aby mieć ją gotową przez trzy dni to straci ona dużo właściwości odżywczych? To samo np. jeśli zostawię połowę pomidora, cebuli, etc. to ile straci wartości odżywczych i jak je przechowywać, żeby straciły możliwie jak najmniejszą ilość cennych składników? @Creative [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 17:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli przygotuje ze świerzych warzyw sałatkę powiedzmy grecką, podzielę na 3 porcje aby mieć ją gotową przez trzy dni to straci ona dużo właściwości odżywczych? To samo np. jeśli zostawię połowę pomidora, cebuli, etc. to ile straci wartości odżywczych i jak je przechowywać, żeby straciły możliwie jak najmniejszą ilość cennych składników? @Creative [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam trzy pytania. Pierwsze dotyczące napoi. Co powinno się pić aby było dobrze? Podobno soki w sklepach są strasznie sztuczne i cukrowane a przecież nie można całe życie wody pić. Herbata? Nestea? I drugie czy placki ziemniaczane są zdrowe i dobre do diety na masę mięśniową? A rodzynki? Warto jeść czy raczej nie? bo widziałem że zawierają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam dziś drugą część wizytacji mamusi. Była tydzień u brata. Wszystko mu posprzątała, wymyła, poprawiła trzy razy. A mnie dziś czeka to samo. Ale się namarudzi, że sobie nie radzimy :P A najgorsze jest to, że nie da się jej powstrzymać a jej sprzatanie polega na upychaniu rzeczy gdziebądź, potem będę wszystkiego szukać :P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 09:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ;-). Ja właśnie ww ramach "rehabilitacji" zrobiłam sobie trzy serie przysiadów x15 z jakimś śmiesznym obciążeniem (wszystko poniżej 30 kg) i myślałam, że mi serce wyskoczy oraz uda z dupą umrą %-). Założę się, że ciśnienie też pod sufit. Przerażające jak siła błyskawicznie ucieka. Mam nadzieję, że w takim samym tempie wraca ;-).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ta trzy cztery znikamy do pracy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga!!!!!!!!!!! trzy - czteeeryyyyy %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] całkiem pojemny :-( więc coś trzeba wrzucić.. Wg mnie dużo trudniej się jeździ na desce , a już najgorzej jak wyciąg jest orczykowy to zanim wjadę na górę to przynajmniej jedną glebę muszę zaliczyć @@-) ale za to wrażenia są trzy razy mocniejsze , niezapomniane wręcz %-) Rokko Ja jestem "leśny człowiek " %-) Mieszkam jakieś 20 m od lasu ;-)

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhr Mam trzy kontakty Jeden u Ciebie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojjjj..... jak trzy razy w tyg bede czity zapodawac to nie wiem czy moja dupa cus urosnie czy moze obrosnie:)))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 01:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Aaaa... Dziewczyny - przypomniało mi się coś... Nie wiem jak to u Was wygląda.. Ale w naszym Intermarche jest dostępny indyczy cyc w obłąkanej cenie 14,99/kg.. Zakupiłam trzy kilo :-D Tak niskiej ceny to nigdy nie widziałam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Banan nawet przypomina banana, jeszcze czekają na mnie trzy smaki, ale na razie szamam to co mam od hi teca ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nierozłączni jak trzy paski na dresie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle trzy rzeczy mi sie w twojej sylwetce nie podobają... ...podbródek

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 14:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam, ze wolne sam sobie zarzadzilem. A juz tylko trzy dni do pochwaly za frekwencje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do konsumpcji, a tu np. na 10 osób 4 jajka krojone na ćwiartki %-). Wtryniałam tak po ćwiartce, jak doszłam do dwunastej to mi się głupio zrobiło ;-D. A to przecież ledwo trzy jajka. Sery krojone w kwadraciki 2 cm x 2 cm, wędliny swojskie co prawda, ale też niedużo... Przynajmniej pomidorów i ćwikły zacnie. Obiecanych śledzi brak, buuuuuuuuuu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 12:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) sztangę ze stojaków może podać Ci obsługa pomostu/ możesz też zdjąć sama (opcja pierwsza zawsze lepsza, bo łatwiej dobrze się ułożyć i utrzymac pozycję) 2) jak masz sztangę już nad głową, ręce wyprostowane a łokcie zablokowane dostajesz komendę start - w tym momencie opuszczasz sztangę do klaty 3) jak sztanga znieruchomieje choć na chwilę na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 16:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)