trzy

[...] - 85% T. Max - miało być 144 kg ale tu z kolei dołożyłem z jednej strony o 5 kg za dużo z jednej strony i dziwiłem się co mnie tak ciągnie na lewo %-) Ćwiczenia na brzuch trzy ćwiczenia, trzy obwody 3. Wznosy tułowia - 30p - 3s x 10p 4. Skrętoskłony leżąc - 30p - 3s x 10p 5. Unoszenie nóg - 30p - 3s x 10p Plecy 6. Seria łączona - [...]

[...] :-D, pokibicować koleżance i kolegom z forum czyli cichutka i skromna Catalaja i dwóch szalonych facetów czyli wycwiel i Iti ;-D. Walczyli pięknie i w trzech konkurencjach, trzy pudła i oczywiście trzy jedynki 8-) . Nie ukrywam podobało mi się, fajna zabawa aż mnie naszła ochota żeby samemu spróbować ;-). W WL tam gdzie startuje Jawor i WZOREK [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Georges-St-Pierre-1.jpg metro.co.uk // Getty Images Według Ali’ego Abdelaziza, Georges St-Pierre musi zrobić trzy rzeczy, aby doprowadzić do walki z Khabibem Nurmagomedovem Ali Abdelaziz wierzy, że walka pomiędzy jego klientem, mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem, a byłym podwójnym [...]

[...] 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są przyzwyczajone. Należy je stopniowo przeciążać. Aby zwiększyć siłę, trzeba stale podnosić [...]

Wiem, że dłuższy czas mnie nie było, ale niestety dopadło mnie choróbsko a później Internet odmówił współpracy. Akurat stuknęły trzy miesiące tuta, więc wypada chyba co nieco napisać. Podkreślę, że to forum to dla mnie prawdziwa KOPALNIA rzetelnej wiedzy. Naprawdę dużo wynoszę z tego, co tu czytam i - co najważniejsze - wcielam w życia, a [...]

[...] 37,5 x 15, 50kg x 15, 62,5kg x 15; 6 CZACHOLAMACZE - CR = 25kg; 15kg x 15, 20kg x 15, 25kg x 15; 7 PROSTOWANIE NOG - CR = 45kg; 27,5 x 15, 35kg x 15, 45kg x 15; 8 LYDKI JEDNONOZ W SUPERSERII Z (trzy serie x max) 8 PRZEDRAMIONA NACHWYTEM (trzy serie x max) 9 BRZUCH (trzy serie x max) MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-04-03 22:00:46

Trzy przyjaciółki spotkały się w knajpie i jak to w knajpie popiły sobie ostro...wracając do domu poczuły mocna potrzeba zrobienia siusiu więc zaszły na pobliski cmantarz. Coś je jednak przestraszyło i na gwałtu rety przez krzaki i groby zaczeły uciekać. Po tygodniu ich mężowie spotykają się w pubie i po kilku piwach jeden zaczyna się żalić: - [...]

Do nieba choinki wódki trzy skrzynki prezentów kupe rózgi na dupe za***istego wyskoku do 2005 roku a po sylwkowym balu dużo imprez,seksu i szmalu!! zycze oczywiscie Ja

[...] >> >> >> >> - Słuchaj, Kopciuszku - rzekły babsztyle - Masz nam usmażyć z >> >> powietrza filet >> >> >> >> I trzy puszyste rozchichotane >> >> Wyszły na party w tiule ubrane >> >> >> >> Sen chwilę potem zmorzył Kopciuszka We śnie zjawiła się Dobra [...]

[...] rocznicę?" >> Ona na to: "Gdzieś, gdzie jeszcze nie byłam". >> Więc mówię: "Może do kuchni?" >> ============== >> Zawsze trzymamy się za ręce. Jak puszczę, to zaraz robi zakupy. >> ============== >> Moja żona cały czas robi zakupy. Raz jak chorowała przez >> tydzień, to trzy [...]

[...] Zachowanie to strasznie rozzłościło ową panienkę, odwróciła się do niego i krzyczy: - Jak pan śmie dotykać mojego ciała? Nawet nie wiem kim pan jest! Na to niedoszły bohater odparł ze spokojem: -Hmm, Proszę Pani, nawet bym się z Panią zgodził, ale po tym jak Pani trzy razy rozpięła mi rozporek, doszedłem do wniosku że jesteśmy przyjaciółmi...

Wiszą na drzewie trzy leniwce i kłócą się, który jest bardziej leniwy. Pierwszy mowi: - Wiecie chłopaki, idę sobie ulicą, patrzę, a tu worek złota na ulicy leży, ale nie chciało mi się go podnieść. Na to drugi: - No widzicie, a ja ide sobie plażą i patrzę jak Claudia Schiffer leży sobie naga i chce żeby ją przelecieć. No ale nie chiało mi się. [...]

tasia trzy w jednym?:)

ale byl dzisiaj dobry trening trzy razy pilem powysilkowe carbo

Buziaki:* Ksiądz zatrzymał się w hotelu na noc. W środku nocy zadzwonił po kobietę z recepcji, a kiedy przyszła zaczął się do niej przystawiać. - Ależ proszę księdza, tak nie wypada - zaprotestowała. - Można - odpowiedział ksiądz - tak jest napisane w Biblii. Nad ranem po upojnej nocy kobieta pyta: - No to pokaż mi gdzie to jest napisane? A [...]

[...] miejscem zerowym funkcji y=f(x) nazywamy każdą wartość argumentu x, dla której wartość funkcji y równa jest zero. Miejsca zerowe: -f. liniowa: jedno miejsce zerowe, otrzymujemy po przyrównaniu funkcji do zera -f. kwadratowa: dwa miejsca zerowa, otrzymujemy przez wyliczenie delty. –wielomiany: trzy miejsca zerowe(lub więcej) w [...]

szery za trzy cztery

ja wczoraj dwa, przedwczoraj trzy mi tam ciągle mało

[...] pana? - mówi właściciel. > > - Czy to tu przecieka rura? > > - Nie. > > - A czy tu mieszkają pa stwo Kowalscy? > > - Już nie. Wyprowadzili się trzy miesiące temu. > > - Co za ludzie? Zamawiają hydraulika, a potem się wyprowadzają! > > > > > > A mówiła mi mama: > > "Ucz się synu na [...]

[...] i nawija: > > > > > - Mam 92 lata. Mam wspaniałą żonę, która ma 70 lat. Mam dzieci,wnuki > > > > > i prawnuki. Wczoraj podwoziłem samochodem trzy > > > > > nastolatki, zatrzymaliśmy się w motelu i uprawiałem seks z wszystkimi > > > > > trzema. > > > > > - Czy żałujesz, [...]